關於月子的百科
產婦在月子裏的食物關係着產婦自身身體健康的恢復，還關係着新生寶寶的健康。魚營養豐富，通脈催乳，味道鮮美。其中鯽魚和鯉魚是首選，可清蒸、紅燒或燉湯，湯肉一起吃。燉湯類營養豐富，易消化吸收，促進食慾及乳汁的分泌，幫助產婦...
《奔跑吧兄弟》裏的唯一常駐女嘉賓angelababy因產後不久，是否還會再錄製《奔跑吧兄弟》節目成迷。現如今網曝跑男本月底錄製，有消息傳出雖然黃曉明不忍嬌妻如此拼命，但還是隻從baby的意願，繼續參加錄製。但要因身體問題，將...
月子期間真的不可以洗澡嗎？什麼時候才能洗頭洗澡啊？良好的個人衞生習慣會幫助產後新媽咪更快地恢復身體。產後2天就可以洗頭，不過要注意洗頭的時候用指腹按摩頭皮，不要抓頭皮或者拉頭髮，水温要適度，37℃為宜。產褥期由於妊...
1、寒涼生冷食物產後身體氣血虧虛，應多食用温補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。2、辛辣食品如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重...
我的家庭並不富裕，但是父親曾經還是一個小有成就的生意人。可是因為某些原因，他開始了在賭博場上的沉迷，這讓家庭經濟陷入了危機。加上母親患有嚴重的抑鬱症，她很難承受這樣的家庭壓力。最終，母親在我讀大二的時候選擇了自...
1、含鈣豐富哺乳的媽媽對鈣的需求量很大，一定要特別補充，如牛奶及奶製品(如奶酪或酸奶)、豆製品、核桃等堅果、西蘭花等蔬菜。2、含鐵豐富產後出血及哺餵寶寶，需要充足的鐵元素，要不然新媽媽們很容易發生貧血。記得多吃一...
陳曉月子中心抽煙煙癮嚴重被投訴據台灣媒體報道，藝人陳妍希的寶貝兒子剛滿月，目前還在坐月子的她28日曬出陳曉和孩子的合照，畫面十分温馨，沒想到隨後就被爆料，老公曾在病房裏面抽煙，甚至影響到別的病房。對此，她的經紀人代為...
久坐型懷孕期間久坐的媽媽，因下肢血液循環不好，在產後易出現下肢發脹、腰痠的症狀，坐月子應該吃一些可以消腫、活血的食物，緩解這些狀況。薏香豆漿原料：薏仁30克，豆漿600毫升。做法：將薏仁洗淨蒸熟後加入豆漿打成汁，即可飲用...
自我約束期間的產後護理如何？1.注意局部衞生，避免婦科炎症下半身是產後非常脆弱的時期。嬰兒出生後，當子宮內膜剝落並且子宮分泌粘液時，就會發生惡露。惡露的量比平時少。如果血惡露明顯增多、氣味難聞或顏色變深，請立即就...
韓女星秋瓷炫39歲高齡產子後健康出現異狀，先是傳出癲癇陷入昏迷，緊急送醫治療又發生痙攣，沒想到痙攣又導致分泌物流入肺部，最終引發吸入性肺炎，需要靠氧氣罩維持呼吸，在加護病房待了12天后才出院，目前在月子中心調養，據悉她所...
月子期間如果出現乳頭疼痛或龜裂要如何護理？乳頭疼痛當您開始哺乳時，寶寶吸食的前幾分鐘，乳房感覺有點兒柔軟，這種柔軟是相當正常的，幾天後就會消失。但乳頭疼痛是前幾周最常發生的問題，而且會把哺乳的樂趣轉為夢魘。乳頭龜...
在當今社會患有血脂高，血壓高，血糖高的人士越來越多。而素食具有油脂少，易消化，營養豐富等特點，已越來越受到人們的喜愛和歡迎。很多人都由愛“食肉”，逐漸過渡為愛“食素”或者變為只食素不食肉的飲食習慣，很多“三高”人士...
一、生活上要注意1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩週，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要卧牀。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。2、產後要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形...
麻油：芝麻有補肝腎，養精血，潤腸燥、強筋骨、益氣力等作用，對於產後血虛體弱所致的奶水不足、掉髮斷髮有極好的療效；此外，它內含油酸、甘油酸、棕櫚酸、花生酸等甘油脂，並富含葉酸、煙酸、蔗糖、蛋白質及大量的鈣等，可以補充產...
1、產後一週內禁食大量麻油、酒：因為大量的麻油與酒精會增加惡露量，甚至造成產後大出血。2、產後禁食人蔘：產後貿然服用人蔘，會有產後大出血或惡露排出不暢的後遺症。3、哺餵母乳者禁食人蔘、韭菜、麥芽及其製品，以免造成...
1.腰痠背痛導致腰背疼痛或關節不適最常見的原因是缺鈣。很多人都知道孕期要補鈣，事實上，哺乳期對鈣的需求量更大，每天要大約1500毫克。因為她們需要將營養物質通過乳汁傳給孩子，相當於一個人補鈣兩個人用，如若補得少了，就可...
其實坐月子寶寶跟自己睡和跟婆婆睡都是可以的。如果自己不方便照顧寶寶的時候，寶寶跟婆婆睡也是可以的，自己可能有更多的時間休息，有利於身體恢復。在產後半個月的時候，身體恢復的也是差不多的了，這時候照顧寶寶也會比較方...
最近，應採兒在社交平台曬出了自己在好友慶生時的照片。照片中，應採兒身穿黑色蕾絲連衣裙，應採兒的粧容因為剛出月子，比平時更加清新自然。應採兒的背景是一片白色雪景，非常美麗。應採兒在照片中還不忘感歎自己的小寶寶在肚...
首先是要勤換衞生巾，避免讓傷口浸泡在潮濕的衞生巾上。女性產後要矜持每天清洗外陰，清洗外陰時用乾淨的温開水即可。此外，便後也要注意外陰的清潔，在清洗時儘量避免從後向前清洗，以免會陰切口拆線後裂開。會陰部拆線後的幾...
月子護理注意事項1、一定要休養一個月或一個半月。產後兩週，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要卧牀。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。2、準備兩三條寬度約為30---40釐米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要...
1）產後的婦女是很容易出汗的，特別是睡覺時和醒來時，往往會大汗淋漓，內衣浸透。由於汗腺分泌過多，極易污染皮膚，加之產後抵抗力較弱，皮膚上粘染的細菌，很容易繁殖生長，侵入肌膚，引起皮膚炎症。因此，產婦應經常洗澡和擦澡，保持皮膚...
月子期間新媽媽要認真刷牙新媽媽在坐月子的時候，有些老人會阻止新媽媽刷牙，説產婦如果刷牙，會使牙齒痠痛、鬆動。有的產婦在產後一個月內就沒敢刷牙。其實，這種做法是錯誤的，據專家介紹，產婦刷牙使牙齒痠痛、鬆動完全沒有科...
正常的足月寶寶，月子裏每天大約增重30g左右，整個月子裏可增重600—1500g。一般來説，寶寶剛出生的第一週因為攝入奶量少，再加上水分流失和排胎便，體重不增反而還會下降一點。等過三四天，體重才會慢慢回升到出生時的水平。接...
月子裏婆婆把寶寶抱走睡孩子有影響嗎？答：婆婆把寶寶抱走睡，一部分原因可以是怕打擾到寶媽的休息，坐月子是女人生產後的關鍵時期，婆婆可能是怕寶寶打擾你休息，如果寶寶大點了可以帶寶寶一起睡了，寶寶不會不認媽媽的，這點可以放...
娛樂圈裏面明星偷偷談戀愛、偷偷懷孕是再正常不過的事兒了，明星也是人嘛。小籠包片場乾嘔獲劇組特殊照顧，如果戀情屬實，並且還懷上了娃，這種事情，男方一般想賴都不容易賴掉，不過他們就是不正面承認！《陸貞傳奇》令趙麗穎和陳...
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