（薦）薑汁牛奶可緩解孕吐

薑汁牛奶對孕吐的媽媽很有好處哦，試試吧！　　

薑汁牛奶

工藝：煮

口味：清香味

類別：孕婦食譜 嘔吐調理

主料：牛奶200克 薑汁10克

調料：白砂糖20克 各適量

製作工藝

將鮮牛奶、生薑汁、白糖混勻，煮沸後即可。

食用方法

温熱服，每日2次。

健康提示

1. 益胃，降逆，止嘔。

2. 適用於妊娠嘔吐不能進食者。

食譜營養

牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質，可防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤;也可補充豐富的鈣質，適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。

牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經;具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效。

食譜相剋

牛奶：牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子;牛奶與生魚同食會中毒。