關於進補的百科

人蔘進補佳品你不知道的養生功效

2023-11-27 人蔘具有活血化瘀、補脾益肺、安定心神的效果，還可以緩解口乾舌燥、食慾不振等症狀人蔘進補佳品你不知道的養生功效1人蔘是滋補性較強的中藥材，因為人蔘中含有人蔘皁苷，可以起到抗氧化和增強機體抵抗力的效果，從而可以預...

產婦職業不同進補各有側重

2023-12-06 腦力型新媽媽腦力支出密集的媽媽，產後或許會出現面色晦暗、腰膝痠軟、失眠、健忘等症狀，坐月子時可以吃一些補充腦力、滋補身體的食物，如芝麻、核桃之類。此外，月子餐也是美容餐，對女性是一次密集的營養調理。大量的湯水有...

進補太多影響寶寶健康

2023-11-18 補品不總是好東西的。有話叫做虛不受補，即使是不虛，經常補也會上火。或者適應了補品當成正常食物以後，平常食物則起不到應有的作用了，並且當孩子真的體虛的時候，這些補品也再也起不到作用了。用補品也要講究一個適度原則。...

準媽媽潤肺八種食物秋季進補最佳

2023-11-29 1、蓮藕“荷蓮一身是寶，秋藕最補人”，入秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉，有明顯的開胃清熱、潤燥止渴、清心安神，益血益氣的功...

吃什麼東西補腎食物進補選擇龍眼乾功效好

2023-11-19 吃什麼東西補腎？食物進補選擇龍眼乾功效好！1、所周知，冬蟲夏草是補氣補腎的良藥，我們取大約8枚冬蟲夏草，放入砂鍋中同去毛，去內臟，洗淨的鴨子一起燉煮，煮爛，喝湯，裡面的營養價值非常豐富，剩餘的冬蟲夏草還可泡茶飲用。2、外一款...

愛犬冬天是否需要進補？

2023-12-07 愛犬冬天需要進補嗎？市面上有很多為犬隻而制的補品，例如維他命礦物補丸、，維他命骨粉、百搭補丸、益壽補丸，鈣等。可見，犬隻補品其實是一些維他命或礦物質而構成的，因為犬隻需要吸收均衡營養，包括各種維他命和礦物質，若犬隻在...

換季時期如何選擇進補食物

2023-11-26 換季時期如何選擇進補食物，春夏換季時，天氣忽冷忽熱，降水增多，溼氣較重，身體消耗變大，體質虛弱的人容易生病，在日常生活中，我們要注意及時增減衣物，保持良好作息，現在分享換季時期如何選擇進補食物？換季時期如何選擇進補食物1△...

懷孕媽媽應如何進補？

2023-11-28 懷孕媽媽在進補時有五個容易發生的錯誤：大量服用人蔘人蔘屬大補元氣之品，孕婦不宜食用。因為人蔘中含有作用於中樞神經及心臟、血管的多種化學成分，能夠使人體產生廣泛的興奮，其中對中樞神經的興奮作用能導致服用者出現失...

孕期進補5種食物孕媽媽不能吃

2023-11-26 1.人蔘人蔘屬大補元氣之品，多用於元氣大傷的虛弱之人。通常來說準媽媽懷孕後，陰血聚於子宮養胎，機體的陽氣偏盛，如果進一步鼓動陽氣，容易出現先兆流產的現象。準媽媽濫用人蔘，還容易加重妊娠嘔吐和高血壓等現象，同時服用人蔘...

秋季進補食療

2023-12-07 秋季可以通過喝湯、喝粥、吃水果等方式食補秋季進補食療11、喝湯：秋季天氣比較乾燥，容易出現咳嗽的症狀，可以將雪梨、百合、枸杞在一起熬湯喝能夠起到生津、潤肺的作用，對改善喉嚨部位乾燥、口舌發乾等症狀，可以起到輔助作...

準媽媽為自然分娩爭相“進補”

2023-11-18 正在進行的孕產婦健康大調查顯示，孕婦最關心的問題除了胎寶寶的生長髮育，就是分娩方式的選擇。很多胎兒發育正常、完全有條件自己生產的孕婦，往往對順產沒有信心。專家介紹，經過分娩教育的準媽媽分娩更短，很少用藥物，分娩後...

入秋吃什麼進補

2023-11-19 入秋吃什麼進補，立秋是中國人民，傳統習俗貼秋膘。秋天又是一個乾燥的季節，補肺之品應當滋潤為佳，隨著三高人群不分年齡段的增長。注重飲食細節和養生的人越來越多。入秋吃什麼進補？入秋吃什麼進補11、大棗據中醫專家講，大棗...

冬季進補食物有哪些

2023-11-26 冬季進補常用的食材主要包括滋陰清熱類食物、健脾類食物、助陽類食物、性質平和的食物等，應該遵循溫補有度的原則，避免大補引起上火冬季進補食物有哪些11、滋陰清熱類食物冬天天氣寒冷乾燥，可能會損傷體內的津液和陰氣，還...

兒童進補宜選紅棗桂圓

2023-11-26 可讓孩子多食用一些紅棗、蓮子、糯米、山藥、龍眼肉和藕等。兒童進補宜選紅棗桂圓1某中醫院光谷院區兒科餘大鵬副主任醫師介紹，都有大補元氣、強心固脫、安神生津的作用，對身體衰弱的老年人較為適宜，但對孩子而言，即使是...

女人秋季進補的首選食物

2023-11-17 第一菜：蓮藕秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成為時下的“當家菜”。鮮藕除了含有大量的碳水...

冬季寶寶進補吃什麼好試試這8種食物

2023-11-19 1、菜花菜花含有豐富的維生素類物質，維生素c的含量非常突出，每100克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜高3~4倍，比柑橘高兩倍。2、芋頭芋頭富含澱粉，營養豐富，質地軟滑，輕易消化，有健胃作用，非常適宜脾胃虛弱的人食用，是兒童...

小孩子進補的幾個誤區

2023-12-07 誤區一、價格貴=營養好冬季某天一位母親帶著孩子來門診，只見那孩子而色萎黃，長得十分瘦小。經過仔細詢間得知孩子叫苗苗，已3歲半，平時進食很少，盜汗，口氣重，易反覆感冒，大便乾燥，體重不增，每次體格檢查都“不及格”。進人冬季後...

春季飲食進補

2023-11-19 增加蛋白質、維生素等等。春季飲食進補1春季提高身體免疫力宜增加哪些營養素春季是呼吸道傳染病的高發季節。在這個季節裡，如何做到不生病或少生病呢？從養生保健的角度講，關鍵不是服用預防藥物，而是保持良好的衛生習慣，提...

秋季進補吃什麼

2023-11-19 芝麻核桃酪、紅棗補血飯、桂圓蓮子百合粥等等。秋季進補吃什麼1芝麻核桃酪用料：黑芝麻100克，核桃仁200克，糯米50克，冰糖適量。製法：三料分別用文火炒香，碾壓粉碎成末後拌勻。每日兩次，各取三、四匙，加適量水煮成糊狀，冰糖調味...

孕期進補3大誤區，99%的新媽媽都不知道

2023-11-30 01孩子胖點更健康？我們一直認為，孕婦一個人吃，能夠給自己和寶寶都補充營養。這是沒錯的。但是，孕婦如果吃太多，會導致熱量攝入過量，營養過剩，出現肥胖症狀。孕婦肥胖會導致妊娠高血壓等疾病的發生，同時會增加分娩的難度。而且...

產婦產後合理進補可留住青春

2023-12-02 產後喝點蘑菇湯在月子期間，媽媽們應注意循序漸進地進行緩補。許多女性產後為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實這樣做反而會適得其反，剛生完孩子的女性催奶時一定要慎重，不應馬上進補豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。...

孩子進補紅棗桂圓最適宜

2023-12-05 人蔘須泡水兒童不適省中醫院光谷院區兒科餘大鵬副主任醫師介紹：人蔘及其參須，都有大補元氣、強心固脫、安神生津的作用，對身體衰弱的老年人較為適宜，但對孩子而言，即使是常規量的人蔘也不適合。因為孩子本身就對人蔘較敏感...

寶寶冬季進補有哪些注意事項

2023-11-17 1.感冒中不能進補秋冬季節，寶寶很容易感冒，家長認為寶寶由於缺少營養導致抵抗力差，因此急忙給孩子進補，這樣會造成寶寶的感冒反覆不愈。感冒的寶寶出的汗會比往時多，有的家長就用黃芪來煲湯給寶寶喝。其實這種做法並不恰當...

過度進補易患妊娠糖尿病

2023-11-18 妊娠糖尿病數量攀升眾所周知，糖尿病已經成為危害人類健康的常見疾病之一，其發病率呈不斷上升趨勢。妊娠期糖尿病數量也在悄然攀升，已由原來的3%上升到6%—10%，成為都市準媽媽的一種“時尚”病。婦產科專家介紹，兩方面原因...

秋季進補食療中的五種誤區

2023-11-19 秋季進補食療中的五種誤區，秋季氣候變化急劇，秋燥襲人，使人感覺面板乾燥、口鼻咽幹、咽痛咽癢、乾咳無痰或少痰、便祕等一派乾躁的症狀。故秋冬季保健宜潤燥生津、益氣養陰，以潤為要。但是也要注意秋季進補食療中的五種誤...

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