必看!女性護膚必做的17件事

隨着時代的發展，人們對於顏值也是越來越看重，因此護膚美容也成為我必做的功課。但是你們真的知道怎麼護膚嗎?知道怎麼樣護膚才能讓肌膚更好嗎?下面我就來看看女性護膚必做的17件事，只要認真做好這17點，可以讓你越活越年輕哦!

1.做好眼部按摩
　　按摩方法簡單，易於掌握，同時有很好的效果。用中指輕輕壓在眼球上，沿着半球輪廓，輕柔按摩。適度的按摩可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到更好的休息，配合使用眼部按摩產品，效果會更佳。
　　2.健康飲食
　　這是一條適用於所有人的建議：身體健康，才能擁有美麗容顏。平時要多吃水果、蔬菜、全麥食品及瘦肉。儘量少吃加工過的垃圾食品，也就是那些袋裝食品。只要吃得自然和健康，你的面貌也會變得自然和健康。
　　3.不要一直摸你的臉
　　很多人有摸臉的習慣，這會嚴重影響你的膚質。擠痘痘、摸額頭或者隨意的把下巴託 在手上休息。所有的這些都會使你的皮膚更油，給你的皮膚帶來細菌。提升膚色。讓你臉蛋看起來健康漂亮的一個訣竅是使肌膚略帶點玫瑰花色。經常運動和到户外 呼吸新鮮空氣會有一定幫助。然而通過輕輕地捏或拍臉讓它紅潤是不行的。
　　4.提升膚色。
　　讓你臉蛋看起來健康漂亮的一個訣竅是使肌膚略帶點玫瑰花色。經常運動和到户外呼吸新鮮空氣會有一定幫助。然而通過輕輕地捏或拍臉讓它紅潤是不行的。

5.注意飲食
　　合理的飲食方案非常有利。要記得吃蔬菜水果。營養專家建議每天吃三份水果五份蔬菜。避免含有咖啡因和糖的食物，還有油膩的食物和紅肉（豬牛羊肉）。
　　6.要保證每晚8小時的睡眠。
　　如果你還是青少年，不到20歲，應該睡得更多。充分的休息可以給你的身體提供足夠的能量，應對一天的活動，也能讓你感覺更好。完美的皮膚可不該有黑眼圈。
　　7.確保你的枕頭一直是乾淨的
　　因為它能讓你頭髮上的髒物轉到臉上。在晚上把頭髮束在後面也有好處。
　　8.記得卸粧。
　　化粧品在你睡覺的時候會堵住你的毛孔，引起膿包和黑頭等問題。不管你覺得多疲勞，一定要卸粧，最後的粉底也要卸掉。同時，考慮一下把厚重的粉底換成礦物化粧品。
　　9.隨身攜帶補水噴霧
　　乾燥是導致皮膚起痘、產生皺紋、老化的主要原因，所以為皮膚補水是做好保養最關鍵的步驟。應該習慣於隨身攜帶補水噴霧，感覺皮膚乾燥時隨時給皮膚喝飽水，目前市場上有些高端面部噴霧除了補水還有抗氧化的功效，大家可以根據個人需要購買。

10.每天都用防曬霜
　　在這裏要特別強調每天，防曬霜不僅能夠防紫外線，同時也能夠防灰塵，相當於給皮膚穿上了一層保護衣，皮膚抗氧化工作做得好，自然會顯年輕。及時在陰天，紫外線也存在，只要紫外線存在，那麼皮膚就可能受到損傷，所以每天都要在使用基本的保養品之後塗抹防曬霜，保護皮膚。
　　11.愛微笑
　　微笑是一種寬容、一種接納,使人與人之間心心相通。愛笑的女人，心智成熟純潔善良，給人一種温暖，淺淺的一笑，傾入人心。好運也會陪伴愛微笑的女人！
　　12.要放鬆。
　　壓力會引起粉刺和痘痘。每天需要畫一些時間放鬆一下，小睡一會。如果你有壓力問題，可以找你可以信任的朋友或家人傾訴。
　　13.保持嘴脣滋潤。
　　滋潤豐滿的嘴脣更吸引人，你可以綜合防裂滋潤的方法保護你的嘴脣，再塗上你最喜歡的潤脣膏。

14.睡覺時儘量不要側卧
　　日常的生活習慣對皺紋的生成和加深也十分重要，因此養成良好的生活習慣能有效的防皺，還能使已經嚴重的皺紋有所減緩。側卧很容易擠壓眼部，就比較容易滋生皺紋，因此最好的防皺睡姿是平躺。
　　15.千萬不要眯眼看東西
　　現在近視的人越來越多，而很多MM又不想戴眼鏡覺得影響美觀，就成天眯着眼睛看東西。實際上，眯着眼睛會使眼部的肌肉疲勞，最終會形成皺紋，反而更加影響美觀，所以愛美的近視MM最好還是戴上眼鏡吧。
　　16.多喝水
　　每天應該喝八杯液體，最好是水。不要喝含糖的飲料、咖啡和咖啡因飲料。綠茶富含抗氧化劑，可以保護身體細胞少受損害。
　　17.學習勾勒臉部概括。
　　在下巴及腦門的邊際畫暗影，能夠使臉部看起來高低有致，尤其是凸顯膚色淡的有些及顴骨。這個年歲段化裝的重點就不再是遮瑕和諱飾倦容了，而是真正把你臉上最美的有些凸顯出來。