FIR阿沁3個月鏟肉11公斤 一餐吃2塊白蘿蔔

藝人阿沁在2020年10月的時候，跟着團體FIR一起去北京開唱，當時現身有被歌迷們發現他變胖了不少，而他自己也幽默的説，太久沒露面，鬆懈了一點，加上隔離期間伙食吃得比較好，所以才會一出來就變胖了，掀起不少關注。後來他積極減肥，在18日突然曬出成果，瘦身11公斤的他，讓網友們都震驚不已！

阿沁先前到北京之後，為了要努力產出新專輯和演出，沒什麼時間可以去運動，導致身材整個走山，被老婆花花威脅，跟他説如果沒有達到目標體重的話，回到台灣就只能睡在客廳，讓他拼了命説什麼也要努力瘦下來！

阿沁18日開心的在社羣平台上曬出了自己瘦身的成果照，並且在貼文內容中寫下，我只能説蘿蔔的威力真的很強！一天兩塊關東煮白蘿蔔，直接讓我減重計劃從停滯期73KG衝破72KG關卡。很多朋友知道，因為疫情蹲在家快一年，整整胖到快83公斤的小胖沁，這三個月在北京減重計劃，包含戒手搖飲、禁宵夜外賣、跟最愛的麥當勞、肯德基爺爺説掰掰，然後最困難的是下載運動APP，開始好久不曾開啟的運動計劃。

此外，阿沁還提到，80多公斤的時候整個人會昏昏沉沉，後來連心情都會受影響，體力也會變差，很多人問我到底是蘿蔔，還是找了什麼祕方，實話説這幾年我都用過，但真正的原因是親近上帝，來北京的兩個月因為很憂慮，也很想念家！神就開始告訴我，我有很多地方要調整，其中之一就是照顧好自己的身體～有了信心做基礎，以前一餐可以吃兩個大麥克，變成只要簡單的食物，食慾也可以直接滿足。

最後，阿沁也特別感謝老婆花花，其實真正厲害是Flora花花，對自我要求自律甚高，永遠37公斤！沒有她時刻『愛』的嘮叨，我一定瘦不下來！並且Hashtag#食物不能亂吃#壓力不能亂存#嘴饞不能解放#好好照顧身體。不少粉絲看了都紛紛留言表示，超有毅力、蘿蔔這麼厲害！回去該找一下食譜了、重回全盛時期了、冬天可以減肥真的很厲害、耐力驚人！。