陳偉霆居家身材依然好，原來是用它們健身！

陳偉霆一直以來被稱為“小鮮肉”，而他的好身材和顏值一直是他備受矚目的原因。在疫情期間的居家生活中，陳偉霆並沒有因為停止拍攝工作而放鬆自己的鍛鍊，相反，他更加重視自己的健康和身材的保持。

據瞭解，陳偉霆在家中配備了很多健身器材，這其中包括啞鈴、引體向上的器械等等，每天都會按照自己的計劃進行科學的鍛鍊，為了達到更好的效果，他還請教了專業的健身教練。

陳偉霆居家身材依然好，原來

除了堅持進行科學的鍛鍊外，陳偉霆還非常重視飲食的調理，他在日常飲食中尤其注重蛋白質和碳水化合物的比例。他的蛋白質攝入量比較高，以此來加強肌肉的生長，碳水化合物的攝入量比較合適，讓自己在進行劇烈運動時有足夠的能量。此外，陳偉霆還多食用一些富含纖維素的食物，保證身體的健康和腸胃的正常運作。

陳偉霆居家身材依然好，原來

在平時的生活中，陳偉霆非常注重自己的身體健康和心理健康，積極參加各種有益身心的活動。他熱衷於閲讀、游泳、跑步等，可以説他的生活方式非常規律、健康，有助於他保持良好的身心狀態。

不僅如此，陳偉霆也非常看重自己的內心，他常常參加各種充電活動，通過沉澱和反思讓自己更加成熟和自信。