温碧霞怎麼保養的 邱淑貞保養祕訣|鐘楚紅是怎麼保養的 李若彤的保養祕訣

先來説説温碧霞，小編覺得吧，明星和普通人的差距在温碧霞和她同學身上體現的是最明星的！你萌感受一下她們的同學聚會照，簡直就是一個媽媽把自己女兒介紹給朋友的即視感……

其實温碧霞一直是一個保養高手，查了下她的保養祕笈。總結一下就是，一個月要安排兩、三天吃全素，每日必喝六至八杯水。另外最重要的是她從小就很喜歡運動，還經常做瑜伽、跑步、踩自行車和爬山。

“我喜歡每天早上起來跑步15分鐘，出一身汗排毒。四年前開始學Yoga Therapy（瑜伽治療），老師每星期上門教一課，我每天做一個小時，使整個身體和肌肉更新。做完後手臂、腰和腳都緊緻好多，有時吃多了有肚腩，瑜伽可幫我keep回線條。”

還想嘮嘮邱淑貞，因為剛剛看到她女兒幾天前的照片。15歲的小菇涼，我知道肯定好多人説看起來很成熟，但是不能否認人家生得就是美呀┑(￣Д ￣)┍這妹紙平時肯定沒少看明星的機場圖吧...身上這幾件單品曝光率都不低呢！

話題好像扯遠了唉，重點該説的是邱淑貞！其實邱女神保養的也非常好，印象最深的是去年4月左右，有網友曝光了自己和邱淑貞的合影。我滴媽啊！皮膚又白又細膩，兩頰感覺滿滿都是膠原蛋白，説像二十多歲的妹紙沒人反駁吧？

其實邱淑貞算是吃出來的，她會堅持每天吃五色蔬果。例如把蘋果、梨子加上草莓、紅菜頭及葡萄等打成汁飲用，每日4至8杯。唔，嚇得飽飽趕緊洗個水果吃！

最後私心重點説説鐘楚紅，和温碧霞靠運動，邱淑貞靠食療不同。鐘楚紅最大的祕籍還是心態好，雖然這麼多年她都是獨身一人。1991年，正在事業巔峯期的鐘楚紅嫁給了一個白手起家的廣告才子——朱家鼎。那句廣為流傳的“不在乎天長地久，只在乎曾經擁有”就是出自鐘楚紅老公之口。他不帥氣也不是億萬富豪，但卻可以讓鐘楚紅為了她放棄自己的事業。1994年，鐘楚紅宣佈息影，因為在她心裏，什麼都比不過這段感情。

“我的野心只限於在鏡頭前，做到我作為演員應該做到的。我想我的婚姻令我放眼世界，他讓我認識了愛，他對事物的大愛令我看得更寬、更遠，我互相啟發。我很珍惜這段感情，我一直都覺得，我的出現是打擾了他低調的生活空間，我到現在都有一份歉意。”兩人結婚十幾年，一直沒有要孩子，她覺得自己負擔不起也承受不來。

“其實我是覺得承擔不了這個壓力，我有壓力，未來生下來的孩子也會有壓力。現在的小孩子生存和發展空間太小了，競爭那麼大，活得也不自由、不開心。我不希望我的孩子承受這些，寧可不生。我先生很理解我，他也這麼想。”他們婚後很幸福，但遺憾沒有牽手走到盡頭。2007年，朱家鼎因結腸癌在香港病逝。

有人問她有沒有再婚的打算，當時的她説，在他心裏，沒有人比朱家鼎更好。而現在再被問到這個問題的時候，即便她已經鬆口表示對於姻緣順其自然，但依然表示心不在此。“曾經擁有這段婚姻，已經很完美，有誰比他更好呢？我本身也不容易中意一個人，朱家鼎是我一生唯一的最愛。”就這樣，鐘楚紅這些年依舊是一個人。但她的心態依然很好，生活態度和生活方式也比許多年輕人好很多。不管走到哪，她都會帶着她招牌式的笑容。真的是美人在骨不在皮，即便是有歲月的痕跡，但笑起來依舊憨憨的十分少女。

我平時看温碧霞曬照，基本都是帶粧的。而如果放在李若彤身上，估計她會抓狂的。因為李若彤保養最重要的是，她平時化粧以平淡為主。如果不是必要的，就儘量不化粧，以讓皮膚有機會休息。看看淡粧的姑姑，皮膚好緊緻好光滑呢！

其實不老女神有很多，除了上述幾位，還有趙雅芝，俞飛鴻，黎姿吧啦吧啦一大堆根本數不清。但其實她們永葆活力的原因都是大同小異的，簡單粗暴的總結一下大概就是這麼幾點:心態好，多運動，不作妖。健康的飲食，規律的作息。然後一定要瘦，要會打扮……當然最最最最重要的前提是底子得好！