男子固精不泄四法
男子固精不泄四法，早泄是很常見的一種男性性功能障礙性疾病，這種疾病對男性的健康來説有很大的影響，固精是一種中醫的治療方法，意思就是固攝人體的精微精液，使其不能隨意丟失或是排出體外，主要針對的是男性遺精、滑精不禁的情況，下面分享男子固精不泄四法。
男子固精不泄四法1
1、中藥固精：
使用中藥固精治療是諸多療法中較常用、有效的方法之一，根據不同的病因病機導致的遺精、滑精的`情況，可以選擇的中藥方劑也比較多。比如經典的固精補腎中藥方劑金鎖固精丸，適用於腎虛不固導致的遺精、滑精。另外，常用的固精治療中藥方劑，還有妙香散、程氏萆薢分清飲、三才封髓丹等，常用的中藥比如沙苑子、杜仲、菟絲子、山藥、龍骨、牡蠣等；
2、針刺固精：
使用針刺方法固精治療時，選穴以任脈及足太陰、足太陽經穴為主，常用的主穴可以選擇關元、三陰交，配穴常選擇心俞穴、神門、太溪、陰陵泉、腎俞、太溪、百會、足三裏等，主穴選擇毫針補法，配穴按虛實補瀉法操作；
3、艾灸固精：
艾灸固精方法比較適合腎陽不足，固攝無力，導致的遺精、滑精，常用的艾灸部位主要在腰部和小腹部，常用的穴位比如腎俞、關元、神闕、足三裏、百會、三陰交等，通常能夠達到一定的補益腎氣功效；
4、運動固精：
主要是以八段錦配合提肛運動為主，練習時注意形神合一，尤其是練習提肛運動的時候，要注意與呼吸吐納的節奏相一致，能夠一定程度上益氣固腎。
男子固精不泄四法2
(1)小便時固精法
每次小便時，深吸一口氣入丹田，憋住這口氣，並用意念引導，將此氣引至會**，經尾閭(脊柱最末端，近**處)，至命門，在命門處稍停一下，再沿督脈上達百會(頭頂正中)，守住百會穴位後，想着此穴有一汪清水，而後小便。便後，將憋住的.氣緩慢呼出，並將百會穴的那汪清水，用意隨息引歸丹田處，意丹田約分鐘。
(2) 卧式固精法
睡前或起牀前，仰卧牀上，頭枕略高，兩腿伸直，腳跟靠攏，兩手置於兩胯旁，姿勢自然、合適，兩眼輕閉，舌尖舐上齶，閉口，屏除雜念。先呼一口氣，將**一提一縮，同時小腹內收後貼；吸氣時用意念引氣上行，由尾閭沿脊柱直達腦後玉枕，這時用眼往上一瞟，令氣經過頭頂，置於兩眉中間，稍停。隨着呼氣，用意念引氣下行，連同口中津液，緩緩嚥下，送至丹田，全身放鬆，特別是手腳放鬆舒展，此種下行意念不能太強烈，否則難以見功，以上為一週，再周而復始，大約半小時左右，以不疲勞為度。練畢緩緩坐起，兩手掌相搓，待掌心發熱，用手搓面部數次，再交叉搓兩足心，直到發熱為度。練功期間，最好不要吃**性食物及興奮作用的藥物，禁止性生活。
(3)練精化氣法
睡前或早起，或正當陽舉之時練之。坐，卧均可，首先全身放鬆，雙眼微閉，同內腎與外腎，片刻後用兩食指塞住左右兩耳孔，不漏氣即可。自然呼吸，繼續內視，並靜聽耳內有如風鳴，與自身渾然成一體。再默以心數，以防雜念，數至200息時，將兩食指拿開，意守丹田片刻，睜開雙眼，擦熱雙掌，搓臉30下，擦命門30下，即為功畢。常習之，真氣足，精神極佳。
(4)提腎功
端坐在凳上，雙腳踏地，腳寬同肩，雙手放大腿上，掌心向上、向下均可。坐時注意不坐滿凳，可坐凳邊。練習數日，熟練後，即可不拘於形式，隨時隨地地可以練。思想集中於會**，隨着呼吸，會**一提一放，一緊一鬆，使暗勁往上往裏提縮，如忍小便獎。用順呼吸法，即呼氣時腹部凸出而下放，即一鬆。這樣隨着呼吸，一緊一鬆，反覆進行，熟練後，可不管呼吸，隨時提放、緊鬆，甚至和別人談話時，也可將下部一提一放，一緊一鬆。每次只宜提縮十幾下，最多不超過20下，再要練，需隔上半小時左右，否則會引起煩惱緊張，故晚上不宜練，以免影響睡眠。
男子固精不泄四法3
1、小便時憋氣
想要改善早泄的情況，大家可以嘗試在小便時憋氣這種方法，每次小便的時候要深吸一口氣進入丹田。並且用意念去引導，將這口氣引到會陰部，然後再小便，等到小便後再把憋住的氣慢慢呼出，經常練習早泄的症狀就可以得到緩解。
2、使用延時噴劑
有早泄這種情況的男性可以在進行性生活的時候使用延時噴劑，延時噴劑可以幫助減弱龜頭受到的刺激，進而起到延緩射精的效果，不過要注意用量不可過多，以免造成久而不泄的.困擾。
3、調整好心態
如果有早泄這種情況的話，在進行性生活的時候一定要調整好自己的心態，不要給自己太大的壓力，因為過度緊張焦慮的情緒會導致射精中樞控制力降低，在有射精的感覺時可以暫停抽動，調節一下速度，這樣可以降低性的緊張感，反覆重複操作可以延長性交的時間。
4、調整性交的方式
如果男性有早泄這種情況的話，可以儘量選擇男方用的少的方式進行性生活如果男性主動動作較大的話，就不會容易興奮，射精也會更快一些，要讓男方用力少，這樣才能更利於打持久戰。
男子固精不泄四法4
固精不泄中藥方一
固精不泄是很多男子都在追求的一個狀態，可以選擇使用一些中藥材來合理搭配而達到目的，而人蔘五寶茶就具有固精不泄的作用，半斤枸杞子、半斤克菟絲子、半斤覆盆子、三十克五味子和六十克車前子，磨成粉，然後裝成小包，每一包的分量是十克，用來泡水喝即可。1-2小袋加入杯中，倒入開水八分滿，3-5分鐘即可飲用，可以比較好的幫助男性緩解陽痿早泄的問題，也可以比較好的幫助男子提升精氣，讓男子可以在性愛與事業上有新的巔峯。
其中山藥具有清熱解毒的功效，精氣不足的人可以適當的多吃一點點。枸杞子是一個很常見的固精不泄的中藥材，主要是可以用於補腎養肝，這方面的'作用也是非常顯著的，因此人們可以在日常生活中多加利用起來。經常性使用眼睛的朋友可以多吃有枸杞，也可以起到清肝明目的作用。枸杞還可以緩解腰疼和壯筋骨，故而固精不泄的首先要選擇藥材就是它了。
固精不泄中藥方二
第二個中藥方是馬鹿茸粉(經輻照)、西洋參、淫羊藿、枸杞子按照一比一的比列來進行製作，這個方法相對來説要求就會很高了，在家制作會很麻煩的。其中淫羊藿是一個很不錯的藥材，固精不泄的效果也是很不錯的，其中補腎陽、強筋骨的作用非常顯著，其次還可以發揮出祛風濕的作用，非常適合陽痿和益精的男子使用。杜仲具有補肝腎、安胎的作用，也是固精不泄中藥方里面很常見的一個藥材。
