孕婦懷孕前期胃燒心如何緩解

懷孕後燒心主要是由孕媽媽體內激素和身體上的變化引起的。懷孕期間，孕酮(又稱"黃體酮")不僅會使子宮的平滑肌變鬆弛，同時也會使分隔食管與胃的閥門(賁門)鬆弛，從而使胃酸容易返流到食管，引起讓人不舒服的燒心感。

想緩解燒心的情況，可以嘗試一下幾點：

1、少食多餐，減輕胃的負擔。

2、少吃辛辣性、過冷或過熱的食品。

3、用餐後不要立即躺下，如果能站立半個小時，則可以加快食物通過胃部的速度，減輕胃的負擔。餐後兩小時內不要做運動。睡前兩小時不要進食，飯後1小時內避免卧牀。

4、穿寬鬆而舒適的衣服，特別是不要讓過緊的衣服勒着腰和腹部，當孕媽媽需要低下身子的時候，最好用屈膝來代替彎腰。

5、千萬不要吸煙，抽煙會加速胃酸的分泌，對寶寶的發育也會產生非常嚴重的危害。

6、如果以上的方法都沒有緩解你懷孕後燒心的問題，而且症狀又實在太嚴重，可以諮詢當地醫生是否可服用安全的抗酸藥物。