懷孕的時候胃痛得厲害怎麼辦 懷孕胃痛如何緩解

隨着孕期的推進，準媽媽會越來越多地感受到懷孕帶來的“副作用”，消化不良、胃痛、便祕等消化系統問題席捲而來，困擾着本就脆弱的孕期女性。如果你感覺到的是胃部灼熱的疼痛感，不必擔憂，這種感覺通常會在幾小時內消失。

造成孕期胃痛的常見原因包括兩方面：一方面是孕激素分泌旺盛使食管和胃之間的賁門鬆馳，混有消化液的食物返流入食管使黏膜受刺激，從而出現灼燒或炙烤般的疼痛感;另一方面是子宮逐漸擴張壓迫腸胃，致使胃酸更容易向上翻湧造成胸部產生灼熱感。

雖然這種不適感會經常出現對準媽媽造成困擾，但通常幾個小時後就會自行消失。當然，準媽媽也可以嘗試如下幾個辦法來幫助緩解胃痛問題：其一，堅持規律的飲食作息習慣，堅持少食多餐，避免進食高油脂、高熱量、難以消化等可能加重症狀的食物;其二，吃飯時儘量坐直身體以減少子宮對胃部的壓迫;其三，飯後1小時儘量不要躺靠，這種體位會增加胃酸向上翻湧的可能性;其四，可以在睡前適量飲用酸奶以中和胃酸、緩解胃痛。如果準媽媽感覺症狀比較嚴重，或持續時間較長時，則需到醫院就診，諮詢醫生的意見。