女性生理需求

女性生理需求，性是成年人無法繞開的話題，無論是單身還是婚後肯定都有為“慾望”犯難的時候，女性面對這種情況時，不要害羞。一起來看看女性生理需求相關內容。

女性生理需求1

女人也是會有生理需求的，但是大多數女性不會因為自身的衝動而選擇去犯錯。生理需求是身體自然反應，是沒有性別之分的，這也是身體不可少因素之一，因此生理需求是非常重要的。

女性比較健康的育齡時長有四十年左右，從月經初潮到絕經走，女性在這個階段會有規律地排卵，一般當卵子排出時，女性就會非常渴望有精子受精，因此就會產生生理需求，這個時候女性的性需求也是非常旺盛的。

對於女性來説，適當的性生活能緩解如卵巢、子宮等器官功能衰退，身體皮膚狀態也可以得到保養。女性如果長期缺乏性生活，可能對於大腦健康有一定影響，而適當的性生活是可預防大腦脆化。

其實生理需求是人體的正常現象，不論是男性還是女性，在身體正常的情況下都會分泌一種激素，這種激素會刺激到人體產生一些生理需求，對於夫妻之間來説，性生活是再正常不過的一件事情，它對身體有一定的好處也能夠促進夫妻之間的感情。有的人是在每月經前的一週，因為這時候體內的激素會有一個高峯值，受經期的影響一般月經來前的一週，身體的激素和荷爾蒙會迎來高峯，這時候的生理需求都會比較旺盛。還有一些情況是在每月的不同的階段，女性的體內的荷爾蒙是有變化的，或根據平常日常生活中，會因為周圍的'環境因素，或身體上的改變會出現比較興奮的狀態，但性生活要注意需要適量，要控制頻率和性生活的質量，對身體和心理保持健康愉悦的好心情。

女性沒有具體幾號最需要生理需求。一般情況下，女性在月經前兩週、月經期後一週最需要生理需求。此外，在一天內，早晨的6-8點和晚上的10點，女性最需要生理需求。

1、月經前兩週、月經期後一週：

對於女性來説，月經前兩週的時間是女性體內激素分泌水平明顯提高的時間段，這個時期很多女性會對生理需求的要求比較旺盛。來月經的時候女性體內雌激素會逐漸的降低，月經結束之後一週女性體內的激素水平又會出現一個升高的趨勢，這個時期女性生理需求也會較旺盛。

2、在一天內，早晨的6-8點和晚上的10點：

早晨的6-8點，很多女性都剛起牀，會有憋尿的感覺，甚至就是被尿意憋醒的，而這會刺激到女性的大腦神經系統，女性就會產生一種興奮感，會有較強的生理需求。晚上的10點，是女性體內雌激素分泌的一個小高峯，雌激素分泌旺盛了，女性的生理需求也就會比較旺盛。

女性生理需求2

女生有生理需要，一般正常。健康的成年女生長時間沒有性生活，或者沒有使用合適的方式釋放正常生理需求，可能會產生壓力，會對健康造成一定的不良影響。

女生一般從15至20歲，會開始有生理反應，對於性開始逐漸產生好奇，並用自己的方式進行探索。

15~20歲的女生，會開始對自己的外表有高要求。不少的女生在這個階段會首次開始出現節食、熱控、減肥等行為。開始主動接觸異性並深入地瞭解異性。

從20逐漸過渡到30歲，女性對於性的認知也逐漸變得成熟。在這個黃金年齡段，其實是女性尋找伴侶的最佳時間。而此時女性對於個人的生理需求也會達到一個小的“頂峯”。俗話説得好：“30歲的女人猛如虎”。雖然這句話是民間戲言。

但在一般情況下來講，大多數30歲的女人，也的確會比30歲之前的自己在性方面的慾望更大一些。但與此同時，對於性的認知也會變得成熟許多。

隨着年齡增長，女生的卵巢會逐漸發育，當身體發育和卵巢功能逐漸完善，就會有月經初潮。等身體發育完全之後，就會出現生理需求。當女生進入育齡期後，生理需求比較旺盛，這個時間段內生育能力也比較強，針對準備懷孕的成年女生，就可以積極安排性生活準備受孕。如果成年女生長時間沒有性生活，可導致情緒壓抑等情況。一般到了40歲以上，由於卵巢功能逐漸衰退，女生生理需求也會逐漸下降。而進入絕經期的`女生，生理需求基本上會消失，一般在50歲左右，女生會出現性慾減退、性生活幹澀等不適。

女生可以根據自己的年齡、生理需求及生育需求等，合理安排性生活頻率。但在生活中不推薦有太頻繁的性生活，否則可能會造成身體疲勞感，還可能會造成女生精神狀況差、乏力、嗜睡、腰部痠痛等不適。

在調整好心態之後，女生們不如嘗試一下這幾種解決生理需求的方式：

一、夾腿

其實很多女性在小的時候，就會不自覺地夾腿，以獲得性快感。但是如果只靠大腿夾，女生會感到無實感，所以一般都會在雙腿之間夾個枕頭，這樣能得到更好的性刺激。

二、手指按摩

使用手指按摩的女性們，一定要注意手指衞生，尤其是要時常修理指甲。或者用安全套套住手指，也都是很好的。

做好清潔後，我們就可以用食指或者中指，輕輕的按壓我們的“豆豆”這裏是女性身體最敏感的部位，只需要給予“豆豆”充分的刺激，我們就能到達性高潮。

三、使用道具來滿足自己

剛開始，女性肯定是不好意思用道具來滿足自己的，總覺得很不檢點。但其實，遵循自己的慾望又有什麼不好呢？

使用方法就不説了，當我們購買道具的時候，一定要選用私密的、安全的、合適自己的，總之就根據這幾個點去挑選就好了。

四、找一個愛自己的男朋友

像“啪啪啪”這種事情，肯定還是和喜歡的人一起做才幸福~有一個愛自己的男朋友，不管是做什麼都會感到更加開心的。

當然，感情這種事情也是強求不來的。能找一個自己喜歡的做愛做的事，肯定是最好，若是沒有，這裏也有其他辦法。