怎樣培養自己的積極心態

怎樣培養自己的積極心態？無論是工作或是生活中，積極的心態都能使你無往不利。擁有積極心態常常會驅使你熱情而專注地為了自己的某個目標而不懈努力，獲得的成功可能也就大大提升。下面分享怎樣培養自己的積極心態？

怎樣培養自己的積極心態1

1、保持心情愉快

如果你每天都潛意識裏告訴自己，我要保持心情愉快，並下決心不為瑣事而煩心，那麼，你就會在有煩惱或不愉快時及時糾正，讓自己找回愉快的心情。

2、心胸要寬廣

心胸寬廣一點，不為小事斤斤計較；走路時，抬頭挺胸，昂首闊步，自信十足；祛除孤立的心態，和外界打成一片，這樣就會看到充滿幸福、親切、愛情、希望的美好事物。

3、不要輕易説沒辦法

振作精神，不要做“沒辦法”的人。無論怎麼難的工作，都應認真思 考解決的辦法，不可推託敷衍，不可怕麻煩，不要把時間浪費在無謂的擔憂上，不要替自己找藉口。要知道，成功的哲學在於“天下無難事”。

4、虛心接受批評

假如不經意間做錯了事，不用找藉口，虛心接受別人善意的批評，並從中吸取教訓，激勵自己。

5、不可隨便批評別人

不要故意給人難堪，不可對人吹毛求疵，而應處處與人友善，否則別 人也會給你臉色看。

6、要與思想職級的人交往

人往往在不知不覺中，受到別人的影響。擇友務必慎重，最應該交的朋友是有幹勁、樂觀爽朗、處事練達的人。

試着按以上的方法去做，相信你的人生一定會出現一種全新的境界，你的生活會充滿友好、鮮花和陽光，會令你賞心悦目，使你走上成功之路。

怎樣塑造提升積極主動樂觀心態

1、有自我調侃精氣神，即便衣食住行一直跟你開心懷不軌的玩笑話，你還可以淡定從容路面對它。

2、管理自己與衝動的間距，既不杜絕沒什麼觸碰，又以至於沉迷於在其中。

3、訓煉自身在失落的自然環境中也不可以不言捨棄，要懷有期待。

4、瞭解世道兇險，還是想要温柔善解人意的堅信這世界。

5、將你全部的.活力都推廣在自身想幹的事兒上。

假如一個消沉的心態告訴你：你沒法取得成功。你要拋下它。假如一個積極心態説：你可以取得成功。你就你要趕緊它。由於有着了它，就會主要表現出不拋下、永不放棄的膽量，展示出開朗往上的自信心，喚起內心強大的人的能量，激發自身本就具備的無限潛能，從而獲得信賴，獲得取得成功，獲得健康的人生。

維持開朗和積極的心態，一切事兒也不做負面情緒的估判，和社會正能量的人相隨，就會發覺不一樣的景色。

怎樣培養自己的積極心態2

如何培養積極的心態

一、言行舉止象你希望成為的人

許多人總是等到自己有了一種積極的感受再去付諸行動，這些人在本末倒置。積極行動會導致積極思維，而積極思維會導致積極的人生心態。心態是緊跟行動的，如果一個人從一種消極的心態開始，等待着感覺把自己帶向行動，那他就永遠成不了他想做的積極心態者。

二、要心懷必勝、積極的想法

美國億萬富翁、工業家卡耐基説過：“一個對自己的內心有完全支配能力的人，對他自己有權獲得的任何其他東西也會有支配能力。”當我們開始運用積極的心態並把自己看成成功者時，我們就開始成功了。

誰想收穫成功的人生，誰就要當個好農民。我們決不能僅僅播下幾粒積極樂觀的種子，然後指望不勞而獲，我們必須不斷給這些種子澆水，給幼苗培土施肥。要是疏忽這些，消極心態的野草就會叢生，奪去土壤的養分，直至莊稼枯死。

照看好生機勃勃的莊稼，別給野草澆水。正如《聖經》腓立比書第四章第八節所説的：“凡是真實的、可敬的、公平的、清潔的、可愛的、有美名的，若有什麼德行，若有什麼稱讚，這些事你們都要考慮。”

三、用美好的感覺、信心與目標去影響別人

隨着你的行動與心態日漸積極，你就會慢慢獲得一種美滿人生的感覺，信心日增，人生中的目標感也越來越強烈。緊接着，別人會被你吸引，因為人們總是喜歡跟積極樂觀者在一起。運用別人的這種積極響應來發展積極的關係，同時幫助別人獲得這種積極態度。

四、使你遇到的每一個人都感到自己

重要、被需要每個人都有一種慾望，即感覺到自己的重要性，以及別人對他的需要與感激。這是我們普通人的自我意識的核心。如果你能滿足別人心中的這一慾望，他們就會對自己，也對你抱積極的態度。一種你好我好大家好的局面就將形成。正如美國19 世紀哲學家兼詩人拉爾夫·沃爾都·愛默生説的：“人生最美麗的補償之一，就是人們真誠地幫助別人之後，同時也幫助了自己。”

使別人感到自己重要的另一個好處，就是反過來會使你自己感到重要。

在大多數情況下，你怎樣對別人，別人就怎樣對你，就像那個講述兩個不同的人遷移到同一小鎮的故事一樣。

第一個人到了市郊就在一個加油站停下來問一位職員：“這個鎮裏的人怎麼樣?”

加油站職員反問：“你從前住的那個鎮的人怎麼樣?”

第一個問答：“他們真是糟透了，很不友好。”

於是加油站職員説：“我們這個鎮的人也一樣。”

過了些時候，第二個駕車人駛進同一加油站，問職員同一個問題：“這個鎮的人怎麼樣?”

那個職員同樣反問：“你從前住的那鎮上的怎麼樣?”

第二個人回答：“他們好極了，真的十分友好。”

加油站職員於是説：“你會發現我們這個鎮的人完全一樣。”

那個職員懂得，你對別人的態度跟別人對你的態度是一樣的。

五、心存感激

在日常生活中，那些持有NMA 心態的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，男朋友抱怨女朋友不夠温柔，女朋友抱怨男朋友不夠體貼。在工作中，也常出現領導埋怨下級工作不得力，而下級埋怨上級不夠理解自己，不能發揮自己的才能。他們對生活總是抱怨而不是一種感激。拿破崙·希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。

有這麼一句話：“一個女孩因為她沒有鞋子而哭泣，直到她看見了一個沒有腳的人。”世間很多事情，常常是我們沒有珍視身邊所擁有的，而當失去它時，才又悔恨。

六、學會稱讚別人

莎士比亞曾經説過這樣一句話：“讚美是照在人心靈上的陽光。沒有陽光，我們就不能生長。”心理學家威廉姆·傑爾士也説過這樣一話：“人性最深切的需求就是渴望別人的欣賞。”在人與人的交往中，適當地讚美對方，會增強這種和諧、温暖和美好的感情。你存在的價值也就被肯定，使你得到一種成就感。邱吉爾曾經説過這樣一句話：“你要別人具有怎樣的優點，你就要怎樣地去讚美他。”

實事求是，而不是誇張的讚美，真誠的而不是虛偽的讚美，會使對方的行為更增加一種規範。同時，為了不辜負你的讚揚，他會在受到讚揚的這些方面全力以赴。讚美具有一種不可思議的推動力量，對他人的真誠讚美，就象荒漠中的甘泉一樣讓人心靈滋潤。

許多傑出的音樂歌唱者或運動員之所以在後來的'專業領域中能大放異彩，大多是年幼時參與歌唱運動等活動表現優異時，受到讚賞，激發出一股自信與衝勁而引發出潛力的。

因此在生活和工作當中，我們也應該這樣，以鼓勵代替批評，以讚美來啟迪人們內在的動力，自覺地克服缺點，彌補不足，這比你去責怪，比你去埋怨會有效得多。這樣將會使人們都懷着一種積極的心態，創造出一種和諧的氣氛，而有利於事業的成功和生活的幸福。由衷的讚美所帶給對方的愉快及被肯定的心情，也使你分享了一份喜悦和生活的樂趣。

七、學會微笑

微笑是上帝賜給人的專利，微笑是一種令人愉悦的表情。面對一個微笑着的人，你會感到他的自信、友好，同時這種自信和友好也會感染你，使你油然而生出自信和友好來，使你和對方親切起來。微笑是一種含意深遠的身體語言，微笑是在説：“你好，朋友!我喜歡你，我願意見到你，和你在一起我感到愉快。”微笑可以鼓勵對方的信心，微笑可以融化人們之間的陌生和隔閡。當然，這種微笑必須是真誠的，發自內心的。正如英國諺語所説：

“一副好的面孔就是一封介紹信。”微笑，將為你打開通向友誼之門，如果我們想要發展良好的人際關係，建立積極的心態，那麼我們非要學會微笑不可。

八、到處尋找最佳的新觀念

有積極心態的人時刻在尋找最佳的新觀念。這些新觀念能增加積極心態者的成功潛力。正如法國作家維克多·雨果説的：“沒有任何東西的威力比得上一個適時的主意。”

有些人認為，只有天才才會有好主意。事實上，要找到好主意，靠的是態度，而不是能力。一個思想開放有創造性的人，哪裏有好主意，就往哪裏去。在尋找的過程中，他不輕易扔掉一個主意，直到他對這個主意可能產生的優缺點都徹底弄清楚為止。據説，世界最偉大的發明家之一託瑪斯·愛迪生的一些傑出的發明，是在思考一個失敗的發明，想給這個失敗的發明找一個額外用途的情況下誕生的。

九、放棄雞毛蒜皮的小事

有積極心態的人不把時間精力花在小事情上，因為小事使他們偏離主要目標和重要事項。如果一個人對一件無足輕重的小事情作出反應——小題大作的反應——這種偏離就產生了。以下這些對小事情的荒謬反應值得參考：

瑞典於1654 年與波蘭開戰，原因是瑞典國王發現在一份官方文書中他的名字後面只有兩個附加的頭銜，而波蘭國王的名字後面有三個附加頭銜。

大約900 年前，一場蹂躪了整個歐洲的戰爭竟然是因桶的爭吵而爆發的。

有人不小心把一個玻璃杯裏的水濺在託萊侯爵的頭上，就導致一場英法大戰。

一個小男孩向格魯伊斯公爵扔鵝卵石，導致瓦西大屠殺和30 年戰爭。

雖然我們每個人不大可能因為一點小事而發動一場戰爭，但我們肯定能因為小事而使自己周圍的人不愉快。要記住，一個人為多大的事情而發怒，他的心胸就有多大。