長期單身的女性容易出現哪些心理問題

特別害羞、太過挑剔等等。

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1、特別害羞

長期的單身除了是因為沒有找到喜歡的以外，更重要的是自己不會和異性相處。當你去主動關注男性時，但因為自己羞怯不已，沒有交流也就沒有來往，自然而然的也就慢慢排斥異性了。

2、太過挑剔

一個女性長時間單身還有可能是太過挑剔，覺得身邊的每個男人都有各方面的缺點。其實這個想法只是根據自己的思想而產生的，自己總期待美好的，但周圍的男性達不到自己的要求，總是在吹毛求疵。這樣下去，挑剔會變得更挑剔導致覺得所有男性又都毛病。

3、總是想太多

無論是自卑還是自負的心理都是單身已久的原因。為什麼這麼説呢?因為如果自卑的`女性，和男性交流時往往會覺得自己很差，別人看不上自己等等各方面自己給自己的心理暗示，長時間下去，自然會變得更自卑。而自負的女性則覺得所有的男性都應該喜歡自己，交流時會瞧不起人，經常這樣自然也會找不到對象的。

4、沉迷幻想

當生活的不如意讓你心中不滿時，愛看肥皂劇的女性則會把自己想象成女主角，有一個對自己好的男友，有幸福的生活。這樣下去時不行的，需要找回現實，不然帶來的影響也有危害。

5、變得孤單

如果經常單身，沒有愛情滋潤的女性是很孤單的，有時候孤單會讓人絕望。那樣清情緒經常處於一個鬱悶、不開心的狀態下，不僅會影響生活，還會對身體造成一定損害。

6、害怕結婚場合

當年齡越來越大，身邊的朋友大部分都結婚生子時，自己在單身的情況下參加身邊朋友一個接一個的婚禮。這時候會讓人覺得更孤獨與寂寞。

對於長期單身的女性來説，或許已經習慣了一個人的獨處生活，但是她們對於婚姻、愛情的渴望還是存在的，只是似乎已經沒有當初那麼強烈了，就這樣她們開始追求其他方面的成就，也正是如此，一位位女強人誕生了。

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1.你發現所有男人都有毛病

單身過久的一個不良影響是過分挑剔。你在身邊每個男人身上都能發現缺點，而實際上你的大多數批評都沒什麼現實基礎。即便品行兼優的男人身上，你也能吹毛求疵：穿衣不夠品味，毛孔粗大，不愛看娛樂新聞，節約用錢

也許你產生了自己是個高級評論家的錯覺。更有可能的是，你害怕追求異性，因此用這些矯揉造作的挑剔當藉口。

2.在異性面前羞怯不已

為何你不和異性交往，最好的解釋是，你不知道在他們面前如何自處。當你注視他們而他們也發現了你的注視，你覺得你不是在取悦他們，而是在排斥他們。

當你剛和一個異性相處了一段時間，你就用一些離譜的做法結果了這段關係，例如在第三次約會的時候就叫他送你緊身內衣(以致於忘記了關係進展的正常步驟)。如果這還不夠離譜，你就開始苛刻地對待你的異性。在朋友面前，你對他指揮來指揮去，只是為了向其他人證明你可以駕馭你的男友。如是再三，真正的絕望就會降臨在你身上。

3.總是想太多

很不幸，你生活在所有男人都愛你的虛妄想像中。和異性的每一次普通交往都被你賦予特別的含義。

汽車餐廳的服務員將漢堡和薯條遞給你時説：祝你快樂。你聽見的是：我現在想要你。當電梯裏的男人對你嘴脣上的飯渣多看了一眼，你覺得那是一次靈魂交流的激情注視，並且立即開始幻想兩人在壁櫥裏的色情場面。每一次友好的手勢和禮貌的點頭都讓你感到愛意，似乎每一回合你都勝券在握。然而，看看你手中的王牌，只不過是張小J呢。

4.人們認為你是同性戀

你從不在男士身邊逗留，也不表現出對他們感興趣，人們因此認為你有別的性取向。你大概發現了，你的好朋友開始和她同性戀的表妹同出同進，而人們總是讓你倆單獨在一起。

5.寄望於科技

你放棄了找一個現實中的男性做伴侶的`想法，希望全球發達的科學技術可以為你帶來一個。你興致勃勃地關注生物工程學領域的每一點發展。實際上，你是不是已經在餐巾紙上自己畫過不少藍圖了?你也許意識到了這種隱祕的願望，不過一般它都藏着潛意識裏。一定要改變這樣的想法，它是不健康的。

6.沉溺於愛情肥皂劇

承認你最大的娛樂是愛情肥皂劇是吧。幻想自己是女一號，有完美的愛情結局。是時候調整你的喜好了。當騙人的娛樂侵蝕了你所有閒暇的時候，它帶來的影響是很危險的。

7.男人婆女強人

單身久了，會越來越獨立，變得女強人。各種生活上的細枝末節都要自己來獨擋。久而久之，你開始性格變得像男人一樣大大咧咧，變得男人婆起來。這足以讓任何異性對你望而卻步。

8.絕望

孤單是很糟糕的，絕望更是糟透了。有跡象可以看出，絕望像一隻巨大的變種章魚，正盤踞在你的腦海裏。想要個E-mail郵購男友就是其中極端的例子。無論你怎麼想，這其實一點也不浪漫。

9.變得特別的八卦

單身女人的身邊總會圍繞幾個嘮叨的閨中密友，每一個都是典型的刀子嘴，湊在一起聊的話題就是男人，而且經常是你一言我一語的數落男人的不是，並且以此為樂。

你們幾個人湊到一起大到娛樂事件，小到草根階層的情況都不放過，但説來説去話題最終還是會集中在男人的身上。在你們看來，身邊的男人除了沒有人情味之外還是沒有人情味，所以最終得出一個安慰自己的結論，在這樣的大背景下，莫怪自己是單身了。看到這裏，你應該已經瞭解自己為什麼一直都單身了，因為他都被你的閨蜜們用唾沫給淹死了。

10.節日恐慌症

即使工作已經很累了，但好不容易有的長假，你卻很害怕，比如像情人節這樣的節日，會讓你倍感孤單，想到自己淒涼的處境，回到清冷的小窩，難免會大感失落。在這樣的氣氛之中，你只好落寞的抱着自己枕邊的公仔早早睡去，希望第二天起來能趕走這莫名的憂傷。又或者你選擇跟一個對你示好的男人共進晚餐，但在甜蜜的情侶餐廳裏，你和這位男士又明顯貌合神離，心不在焉，最後你也只能一個人獨自回到寂寞的小屋中。

就這樣惡性循環，你越來越害怕假期，越來越害怕節日，每逢節日總會感覺焦慮不安，甚或你的生日願望就是希望自己趕快嫁出去，但這個願望貌似已經許了幾年還沒實現。

11.害怕結婚的場合

單身久了，身邊的朋友一個接着一個結婚，參加過不少婚宴，卻倍感落寞，即使你裝出單身族的瀟灑，但依然逃避不了內心的孤獨與寂寞。

渴望結束單身，但遲遲沒有什麼發展，最害怕的是聽到哪位同學要結婚的消息，你的危機感越來越重，但卻遲遲沒有着落，最害怕的還是別人邀請你參加婚禮，那你就慘了，孤身一人赴宴，看到的都是成雙成對的人，在新人甜蜜陶醉的時候，你卻黯然神傷，帶着一絲羨慕，一絲欣喜，內心百感交集，不知道何時那對耀眼的新人能換成自己和另一個人。

12.沾染上某些不良嗜好

最開始你也曾和每一位少女一樣，純潔，童真，甚至不食人間煙火，但是在經歷過一次次愛情的創傷之後，你開始學會吞雲吐霧，又或者學會自己淺斟低飲，以此來慰藉自己孤獨而寂寞的內心。

總結：你覺得自己孤身一人，沒有人管你，也沒有生兒育女的擔憂，所以一次又一次的學會麻醉自己的神經，是否這樣就可以讓疼痛少一點，至少麻痺了會讓自己的心不那麼空。

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1、心理抑鬱加重

身邊有好多同學和同事都結婚了，而且孩子都會打醬油了，而自己卻還沒有找到另一半。尋找人生的伴侶就成了她的生活壓力。長期下去，導致心理抑鬱，不得不請假休息。

其實，很多單身者都會有這種心理落差，他們內心的壓力無從排解，總感覺沒有結婚就是對父母不孝，為朋友和家人帶來負擔。建議有這種心理的朋友，一定要學會調整自己的心態，適當的參加體育鍛煉，緣分該來的時候總會來到你的身邊。

2、交際能力下降

長期的單身生活，可能會使被動單身者因為自卑而封閉自己，不願與人交往，但是這樣就會使他們的人際交往能力受影響，長此以往，就會形成惡性循環。

長期單身的人會對親密關係有不安全感，導致人際交往，特別是異性交往時界限的過度敏感、防範心理過重，家庭內外親密的關係遭到損傷。由於親人朋友會關注單身者的婚姻狀況，有可能會被單身者列為減少交往頻率的人，導致支持系統受損。使其交往能力進一步下降，找到合適伴侶的可能性進一步減少。

3、性冷淡

單身女性迫於社會輿論和道德約束，不得不選擇性壓抑。某種意義上來説力比多是完全不受理性控制的。即使再怎麼自欺欺人，每個月排卵期總是渴望有人相伴。長久的'性壓抑會導致女性出現性冷淡。

4、自卑心理

事業再成功，來自異性的愛慕也終究是女人心底最值得向同伴炫耀的事情。看到朋友們一個個成雙成對，心裏不由的產生懷疑自己，感覺自己沒用，毫無魅力可言。對自己看不順眼，老是抱怨自己，也是缺乏自信的表現，更嚴重的會出現自卑心理，否認自我價值，活在痛苦的自怨自艾中。

5、精神壓力大

精神壓力過大，容易出現焦慮、抑鬱等負面情緒。單身女性要獨自面對生存壓力，尤其是職場競爭如此激烈。要想在事業上取得成功，她們不得不付出超出常人的時間、精力，透支心理能量。長期的超負荷會導致情緒上出現問題，諸如焦慮、抑鬱、緊張等等，嚴重的會出現行為的異常。

單身女人如何告別單身生活

1、給一個愛你的人更多的機會，而不是老想着那個你愛的而又不愛你的人而不能自拔。

2、要是一個男人臉上有瘡痂，嘴裏叼着牙籤，或者滿口的粗言，千萬不要真心愛上這個男人。

3、不要與你最好的異性朋友或者最好女友的前度男友約會，否則你很有可能永遠地失去這個朋友。

4、結婚前任何時候都要守身如玉，如果你連他的雙親都還沒見過面，千萬不要急忙答應他的求婚要求。

5、如果你真的不愛他，千萬不要輕易地對他説出我愛你，即使這一天是愚人節。

6、如果你拿不定主意主意該不該跟他外出散步，那就去;如果你拿不定主意該不該跟他去住所，那就別去。

7、人生在世多不容易，該快樂的時候就快樂，所以珍惜過好單身生活的每分每秒，日後留下一個美好的回憶。

8、如果你不想在結婚以後做家務，要從一開始就對他講明你不會燒飯做菜，就算你其實是一個很不錯的廚師。

9、美麗雖然短暫，醜陋卻是永恆的。所以沒必要花太多的精力來注重外在美，應該多抽點時間來維護內在美。

10、如果沒有充分的自信心，不要輕易愛上一個漂亮男人，否則很難保證日後你能否守得住他。

有時候一個人的獨處生活也是一種享受，可是畢竟最後還是要去接觸情感這個敏感的東西，如何不被情感弄得團團轉。單身女人們一定要好好學學習情感法則。