拉肚子按哪裏可以緩解

拉肚子按哪裏可以緩解

1、拉肚子按天樞穴可以止瀉

取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴（臍旁2寸處)，約按壓10分鐘後，再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉，使大便成形。

2、拉肚子按下痢穴可以止瀉

下痢穴是治療腹瀉的特效穴，用手指用力按壓這個穴位，便意就會立即消失。出現嚴重腹瀉的時候，刺激這個穴位，症狀也會減輕。正坐或者仰卧、翹腳的姿勢，這個穴位於足背部位，腳拇趾和第二個腳趾中間向裏2釐米的地方。

拉肚子怎樣快速緩解

1、避免脱水

腹瀉最常引起的後果就是脱水，而脱水的後果很嚴重。確保每天要多喝些水、清湯和果汁。即使你一次只能喝上一小口，但這對補充腹瀉時流失的液體也很重要。喝水很好，但是也要喝清湯、果汁或一些運動飲料。

2、多休息

不管你患上什麼病，靜心休息對身體恢復最有利。獲取充足睡眠，注意保暖，讓身體得到休息。這些做法幫助你對抗可能引發腹瀉的感染，讓身體從生病的壓力中恢復過來。