不只要注重孩子的智商、情商還要注重提高“體商”

現在社會的高速發展要求家長不只要注重孩子的智商、情商還要注重提高孩子“體商”。體商（Body Quotient，簡稱BQ）是指一個人活動、運動、體力勞動的能力和質量的量化標準，它可以作為了解人體體力變化的標準。體商的高低與性別、年齡、腦力和體力勞動、地區、民族以及是否殘疾等有關，特別是年齡。

美國家庭近年來開始注重培養孩子的“體商”，美國人已經普遍認識到孩子參與鍛鍊越早，體商的提高往往也越快，長大後更可能成為體育愛好者，或運動水平較高的“體育能人”。因此，美國孩子一出生便開始了“鍛鍊”。不僅要培養孩子對體育鍛煉的熱情還要孩子參與運動的水平。

現在就讓我來為大家介紹如何從小注意培養孩子的體商：

1、寶寶出生2周以後如果不是冬天，我們就儘可能在天氣好的時候每天抱嬰兒到户外，享受大自然和柔和的陽光，享受空氣浴，每次15分鐘，每日1-2次，隨着孩子的成長逐漸增加次數、延長時間，在這樣的環境下媽媽可以輕輕搖動寶寶的小手，肩膀和腿。讓孩子和大自然接觸不僅可以讓寶寶享受新鮮的空氣、陽光等自然因素，還有益於寶寶的身心健康。

2、我們要和美國的家長學習，讓孩子自己選擇參與的遊戲種類和遊戲項目，不要強迫干預，更不能勉強孩子做不喜歡的運動，影響孩子的運動熱情。

3、體育運動往往是羣體活動，因而培養孩子的“合羣”性格與培養他的體商有着有機的聯繫。因此我們要學習美國父母鼓勵孩子結交運動高手，這樣有助於帶動寶寶的運動主動性和積極性。

4、家長對孩子的影響是非常大的，據統計顯示，如果父母不愛運動孩子也很少運動。所以為了孩子我們要愛上鍛鍊，做個好榜樣。更要幫助孩子克服相關的心理障礙。

5、有條件的話可以給孩子聘請體育保姆，他們不僅比一般家長更能發掘孩子的運動天賦，而且能更有效地提高孩子的運動技能。