宣泄性玩具影響心理健康

宣泄性玩具影響心理健康，孩子的情緒表達能力在成長過程中是非常重要的一環，他們需要渠道來宣泄自己的情緒。父母是孩子生命中的重要人物，他們也是孩子情緒宣泄的重要支持者。接下來我們看下 宣泄性玩具影響心理健康。

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隨着生活水平的提高，大多數家長都能給孩子提供一個更好的成長環境，在教育方面肯定不會讓孩子上不起學，而且還經常能給孩子買各種玩具。玩具的種類比較多，女孩子一般都喜歡芭比娃娃之類的玩具，而大多數男孩子喜歡玩手槍、大寶劍等宣泄性的玩具。但宣泄性的玩具不利於孩子的心理健康，下面小編為大家介紹一下。

如今，一些家長喜歡給孩子買些過於醜陋，甚至帶暴力、血腥色彩宣泄性的玩具。從孩子成長與健康的角度來看，這種做法是不可取的。

已有研究表明，經常讓孩子玩一些宣泄性玩具(指可作為幼兒宣泄內心心理緊張工具的玩具)確會增強孩子的攻擊性。比如：家長給男孩買仿真手槍、大刀、寶劍之類玩具，孩子很容易在遊戲中使用這些武器對着同伴比劃；一些做成醜陋動物的玩具，孩子一見就厭惡、害怕，更喜歡發氣般地敲打猛摔這些玩具。這種虐待動物的'行為，可能讓孩子從小懷有欺負弱小者的慾望，埋下仇恨的種子，也易養成孩子好鬥、富於攻擊別人的行為。

研究還發現，那些性格孤僻、不合羣的孩子，似乎更容易迷戀上這類玩具，結果會助長其孤僻、內向的性格，對其心理健康會帶來負性影響。

所以，當孩子對着玩具渲泄憤怒之情時，作為家長，不應是一個欣賞的看客，更不能誇獎孩子的勇敢。否則，大人的態度對孩子的不良行為會起到推波助瀾作用。當然，作為父母，最好少給或不給孩子買這類玩具。

大部分家長都會給孩子買宣泄性的玩具，而且覺得孩子玩這種玩具很正常，但這些玩具容易成為孩子宣泄情緒的工具。而且對於某些比較暴力，喜歡欺負弱小者的孩子來説，這些玩具更是心理助力器，有可能讓孩子變得更有攻擊性。所以，家長最好別給孩子買這類玩具。

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引導孩子情緒宣泄的方法

1、對孩子做心理訓練：

家長要有目的地進行心理訓練，並讓孩子有一個合理暢通的情緒宣泄渠道。培養孩子的耐受心理是很重要的，比如“挫折的教育”或者是“耐錯的教育”。家長可以在孩子取得一定的成績時為孩子出點難題，讓孩子明白可以驕傲但不能自滿；

在孩子失意和沮喪時，家長也要給予孩子鼓勵，讓孩子能夠學會平和的解決各種問題；當孩子非常開心時，家長要學會聆聽孩子，與孩子一同分享喜悦之情；當孩子受挫時，家長可以讓孩子單獨呆一會，冷靜一下，或者是通過玩耍來發泄內心的負面情緒。

2、引導孩子通過文字和符號宣泄：

如果家長髮現孩子有情緒時，讓孩子直接表達出來，即使家長有時候並不認同，但也要接納和理解孩子，從而讓孩子感覺自己是被理解的。

3、引導孩子在合適的地方通過哭來發泄：

如果家長覺察孩子揹負着巨大的壓力與焦慮，眼睛中湧動着淚水，但又強忍着不讓它流出來。家長不妨出去躲一下，給孩子留一張字條：“孩子，想哭就哭吧！爸爸媽媽以前也經常用這種方式來緩解壓力。”給孩子騰出空間，讓孩子盡情地哭出來，因為眼淚也是治療負面情緒的良藥。

4、引導孩子用歌聲進行情緒宣泄：

有的孩子通過罵人來釋放內在的情緒，家長可以帶着孩子去公園或者KTV大吼幾聲，或者教孩子大聲唱歌，讓孩子把自己的壞心情喊出來，通過唱歌不僅能宣泄孩子的不良情緒，還能提高孩子的藝術修養。引導孩子通過運動來發泄：當家長髮現孩子情緒低迷，亦或是有負面情緒的時候，家長也可以帶孩子去爬山、跳繩、跑步、踢球等。這樣，既鍛鍊了身體，又宣泄了情緒。對孩子的健康也十分有益，一舉兩得。

5、引導孩子通過寫和畫發泄情緒：

有的孩子比較靦腆、害羞，不喜歡説出來，也不喜歡在別人面前過多地表露自己的心情；有的.孩子甚至在憤怒難過時，會做出一些不合常理的事情來發泄。所以家長可以鼓勵孩子把自己想説的話、想做的事都寫下來，或者試着把自己的心境用一幅圖畫呈現出來。這同樣可以起到讓孩子宣泄和轉化情緒的效果，平復自己的心境。

孩子管理情緒和應對壓力。

1、傾聽孩子的情緒

父母應該時刻傾聽孩子的內心世界。瞭解孩子的情緒變化，不僅可以讓孩子感覺到自己的感受被尊重和理解，同時也有助於保護孩子的情緒健康。在孩子口中，有時他們需要的並不是建議，而是傾聽和支持。請為孩子提供一個到達深處的安全空間，讓他們可以自由地表達、分享和宣泄。

2、打造温馨的家庭環境

温馨的家庭環境可以提高孩子的安全感和幸福感。一個安靜、温暖、舒適的房間會讓孩子察覺到和諧的氣息。如果放慢步伐、停止嘈雜的談話、擁抱自己的孩子、和他們共同活動，將會是體現愛的好方式。這種方式可以減輕孩子的緊張情緒，給孩子一種輕鬆的感受。

3、切實幫助孩子處理壓力與情緒

孩子在成長過程中會遭遇各種各樣的壓力或情緒問題。父母需要注意每個孩子的心理健康，每當孩子表現出情緒不穩定或挫折感，父母都應該不淡定的面對他們。為了幫助孩子處理情緒的問題，我們需要用心聆聽，並告知孩子情緒變化正常，但這不代表其行為不正確。如果孩子犯錯了，需要讓孩子自己思考問題，並找到合適的解決方法。

4、給孩子開放的自我表達渠道

更好地規劃孩子的情緒情況需要有可以自由表達感受的渠道。父母可以給孩子安排時間，做夢、畫畫、寫日記或唱歌。這些創意性的方式可以幫助孩子充分發泄自己的情感，得到舒緩和放鬆。父母還可以鼓勵孩子加入運動、音樂等團體活動，可以讓其與他人分享自己的想法，增加人際交流和互助的能力。

5、相信孩子的自我管理能力

最重要的方法也許是相信孩子的自我管理能力。給孩子機會獨處，保持寂靜並思考內心的感受。花點時間聽孩子將自己的想法、情感分享給你，可以幫助孩子自行得到解決。在日常生活中，父母也可以鼓勵孩子表現出自己的感情，讓孩子明白健康的情緒表達是從小開始的。

總之，一個健康成長的孩子需要得到良好的情感護理和力度的引導。正確的方式引導孩子情緒宣泄，可以幫助孩子更好地理解自己的內心世界，從而培養對自己的認知和自我管理的能力。通過建立正確的情感信任、開放的表達和信任情緒的機會，父母可以最大限度地支持並鼓勵他們的孩子。