心理健康的重要性
心理健康的重要性，心理健康不只是對心態或情緒的要求，也是人們正常生活和工作的基礎。心理健康的標準就是能夠保證人們可以在社會生活中正常的生存和發展，下面就來看看心理健康的重要性。
心理健康的重要性1
1、心理健康有利於個體生理健康
健康的心理對生理髮展有重要的促進作用，不僅可以減少心身疾病的產生，而且可以增強病人戰勝疾病的勇氣和信心，促進疾病康復。
2、心理健康使個體形成良好品質
心理健康的人，能正視現實，展望未來；能注重實際，不胡思亂想；能接納挫折，積極應付；能有理有情、情理相融，這些對良好的道德品質的形成和發展都有極大的促進作用。
3、心理健康能夠促進個性的形成
心理健康的人有強烈的自我發展傾向，對於自己各種個性特點有客觀的認識，而且能夠努力地進行自我鍛鍊，發展良好的心理品質。
4、心理健康促進學習效率的提高
心理健康的人能正確地處理主客觀關係，在兩者之間找到最佳結合點；有良好的意志品質，活動中自覺性、堅持性都較高；善於調節自己，應付各種複雜情境，這對學習效率的提高有很大的促進作用；而且心理健康的人樂觀、富有情趣、充滿活力，這樣的人的`生活質量也是很高的，情趣盎然，格調高雅。
5、心理健康促進良好的社會適應
心理健康的人能夠悦納自己，也能接納別人，在和各種人的交往中既能熱情、寬容，又能把握自己，有理有節，容易獲得和諧的人際關係，還能在在複雜的社會條件下找到與社會相適應的生活道路。
6、心理健康體現着精神文明水平
一個成員之間充滿嫉妒、爭鬥、冷漠、悲觀等不良品質的社會或集體，精神文明水平不可能高，反之，成員之間充滿友愛、諒解、寬容的社會或集體，一個個成員都是樂觀向上、積極進取的社會或集體，必然體現出高度的精神文明。
7、心理健康影響社會安定和發展
社會或集體中人際關係的和諧是社會安定的一個重要條件，個體心理健康直接影響到人際關係的`建立，對整個社會或集體的安定有很大的影響；社會要發展，集體要前進，必須是一個高效率的社會或集體，社會或集體成員的心理健康不僅影響其自身的工作效率，且影響到社會或集體活動的效率，一個有高度精神文明的高效率社會或集體，必然是高速向上發展的社會或集體，其間，社會或集體成員的心理健康水平有着極其重要的意義。
心理健康的重要性2
1、能夠以積極樂觀的心態面對挫折
通常，在日常生活當中，面對挫折和困難，不及時與朋友家人溝通交流，而是憋在心裏，就很容易產生消極情緒，長時間不發泄就容易造成焦慮和壓抑，對身心健康有着很大的影響。實際上，一個心理健康的人在面對挫折和困難的時候，會很平淡的對待它，以積極樂觀的心態與朋友或是家人溝通交流，這樣就不會被困難打倒，而是能夠有效地克服掉困難。
2、有很強的自我控制能力和自我認知
一個心理健康的人在工作和生活當中，面對任何突發事件或是同事間的挖苦、嘲笑，都能夠很好的控制住自身的情緒，不容易與他人發生糾紛，可以很好的認清自己的能力。同時還會根據自身的能力，去選擇是否立刻處理事件或是查詢到資料過後再去處理。
3、有良好的人際關係處理能力
心理健康的人不管是在工作或是生活當中，在遇到他人面臨困難時，會毫不猶豫的提供幫助；在他人嘲笑或是挖苦自己時，不會立刻與其發生爭論，而是不斷反思自己，讓自己做到更好給其他人看。
4、有着明確的前進目標
心理健康的人有着很強的'自我認知，思維模式非常清晰且理性，會給自己制定明確的前進目標，認準了一件事情就會盡自己最大的能力去學習和努力並完成它。同時還會影響到自己身邊的人，讓他們也能有自身的奮鬥目標。
因此，人的心理健康對人的身心健康發展起着至關重要的作用，在面對生活和工作當中挫折及困難的時候，要學會積極的調整自身的心態，樂觀的對待每一件不順心的事情，還要及時和家人朋友溝通交流來發泄自身的不良情緒，只有這樣才能有效地保證心理健康。
心理健康的重要性3
1、心理健康是生存能力的保證
只有心理健康的人才能很好地適應社會，有意識地培養自己的生存能力，如建立和諧人際關係的能力、專業能力、學習能力等。這對生活和工作都是必要的。如果他們不具備這些能力，就無法很好地生存和發展，無法保證正常的生活和工作條件。
2、心理健康是好心情的保證
心理健康的人一般心理素質都比較好，心態也比較好。面對生活和工作中的困難、煩惱和打擊，他們會有很強的承受能力，能夠很好地調節和控制自己，保持良好的情緒。好心情是更好的生活和正常工作的基礎。如果心情不好，不僅無法享受生活的樂趣，還會影響工作狀態，甚至形成惡性循環，影響人們的生活狀態和生活質量。
3、心理健康是積極進步的基礎
心理健康的人做事會更積極進取，會有更多面對困難和壓力的勇氣，是自我價值實現的是重要基礎。相反，做事沒有積極態度的人總是會將目光放在生活的不易，社會的不公上，很難看到積極陽光的一面，不願意為某些事請去努力。
4、心理健康可以促進身體健康
心理健康保證心理處於平衡狀態，保持良好的情緒的同時，還可以使身體的各個系統處於平衡的環境中，有利於維持身體的健康。健康是保證人們正常生活和工作的.重要條件。如果人們不能保持健康，人們的生活和工作就會受到不利影響。所以心理健康也是生活和工作這方面的基礎。
5、心理健康是幸福生活的保證
一般心理健康的人都會比較自信、樂觀。這些 素質也是能夠幫助我們提高幸福感的原因。心理健康的人都會有以下特點：做事陽光；有負面情緒也可以很快地調節好；面對挑戰會更加有信念、更加堅韌；不鑽牛角尖；會選擇更加適合自己的方式去適應社會。環境對於心理健康的人的影響很小，他們不會長時間的沉浸在悲傷或痛苦中，他們對於生活充滿了希望與想象，也更能體會到生活的意義與樂趣。
