影響孩子身高有哪些因素

一、遺傳因素

嬰幼兒的身材高矮、體質強弱以及發育狀態受其父母的遺傳因素影響很大。如果父母身材高大，體格健壯，沒有疾患，嬰幼兒的生長髮育就有了較好的基礎。如果父母體格不佳，有遺傳性疾病，嬰幼兒的生長受到負面影響的機率就高。

但遺傳因素又不是絕對不能改變的，例如：通過鍛鍊、注意營養和加強疾病的預防，是可以在原來的生物遺傳基礎上改善和提高，使孩子得到正常生長髮育的。

因為寶寶的身高受遺傳的影響較大，所以從父母的身高可以在一定程度上預測寶寶以後的身高，公式如下：

男孩未來身高(釐米)=(父親身高+母親身高)×1.078&pide;2

女孩未來身高(釐米)=(父親身高×0.923+母親身高)&pide;2

二、母親的健康因素

母親在懷孕和哺乳期間的保健和營養直接關係到嬰幼兒的生長髮育狀態。懷孕和哺乳期間要注意營養，並注意預防各種疾病的發生，特別是傳染病。

三、營養因素

營養對體格發育，特別是對體重的影響很大，而且年齡越小影響越大。因為寶寶生長髮育快，所需要的食物在質量上也要比成人的要求高。營養因素主要是指營養物質的充分供給和合理的餵養方法。

要重視孕期保健，保障孕婦有充足的營養;對嬰兒儘量採用母乳餵養，並作好輔助食品的添加;要改善嬰幼兒的膳食營養，重視早餐的質量。

四、睡眠因素

腦下垂體分泌的生長激素，是刺激孩子生長的重要激素。

人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的，其分泌量睡眠時高於覺醒時。睡眠不足會影響孩於長個兒，一般要求初生小兒每晝夜睡20小時，2～6月時為15～18小時;6～18月時為13～15小時;18月～3歲為12～13小時。

孩子每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的孩子睡眠時間較少，但精神、情緒和生長髮育正常，也不必強求。

五、運動因素

運動能促進血液循環，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質緻密，促進身長的增長。

3～4個月前的孩子，每天應俯卧數次，以促進全身活動，並應隨着月齡的增長，及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。

孩子不應過久地抱着或坐着，孩子抱着不便於活動全身，久坐會影響下肢發育。孩於學會坐後，常常不願學翻身和爬

六、生活環境因素

嬰幼兒應該生活在良好的環境中，有新鮮的空氣和充足的陽光，再結合鍛鍊和營養，小兒的生長就較快。一年四季中，一般是秋季體重增長得快，春季身長長得快。

七、疾病因素

很多疾病都會影響孩子身高的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身高。如果經過長期測量觀察，孩子的身高始終低於同年齡孩子平均身高的10%以上，則稱為生長遲緩;低於30%以上，則屬異常，都應及時診治

以上介紹的7種因素都會影響孩子身高生長，當然提醒家長儘量提供好的後天因素，在飲食、生活環境多注意利於孩子長高，同時疾病也會影響孩子長高，出現疾病要及時診治。家長也不要過度焦慮孩子身高，我們還可以在後天影響因素入手。