哪些因素會影響到妊娠紋的形成？

為什麼別人的肚子沒長我卻長了難看的妊娠紋

據統計，妊娠紋的發生率在50%~90%之間，而導致妊娠紋發生的高危因素有三點：年齡、體重、家族史。國外一項針對324位初產媽咪調查顯示，裏面71名不足20歲的產婦中有21%的比例是重度妊娠紋，而30歲以上的產婦妊娠紋概率卻相對較低。與此同時孕期營養攝入過多，導致寶寶發育太快使得腹部彈性纖維斷裂，從而產生妊娠紋，所以孕期控制體重真的是重中之重。再者，如果過去家族有相關妊娠紋史，那麼你懷孕時長妊娠紋的概率也會提高。

所以如果見到別的孕媽咪肚子上沒有妊娠紋，那麼很可能對方是晚婚晚育、遺傳或者很好控制了體重。

這種去妊娠紋藥膏孕媽咪千萬不能用會致畸

雖然人們早已發現維A酸藥膏可以明顯增加膨脹紋中彈性纖維含量，從而對去除妊娠紋有很好的效果，但同時它也會影響皮囊細胞分裂，阻礙依靠細胞分裂成長的胎兒發育，所以很可能導致肚中胎兒畸形。而且它在人體內的清除半衰期長，身體要把藥物完全從體內排出需要很長的時間，有時甚至是幾個月的時間，所以不僅孕媽咪，連正在備孕的女性也不能使用此類藥膏，否則體內殘留的藥物會增加胎兒畸形風險。

而另一種流行的橄欖油去紋雖然沒有致畸風險，但是近幾年研究也顯示外用橄欖油無法有效預防妊娠紋的發生，不被推薦使用。而最新的微等離子技術雖然被認為可以使妊娠紋裂隙縮小、變細，顏色變淡，但想完全平復目前還不可能，而且也不被建議在哺乳期使用。

孕期如何改善妊娠紋

妊娠紋一旦形成後，就很難消退，但產後會隨着身材恢復，漸漸轉為淡白色。從媽咪得知懷孕的那一刻起，就必須開始勤於護膚，每天早晚以妊娠霜或乳液按摩肚皮，促進血液循環與增加皮膚彈性，有助於減緩妊娠紋的形成，平時多攝取含有蛋白質及維生素C的食物，可幫助修復皮膚的膠原組織。同時要控制孕期體重，不宜增重超過12kg，且將胎兒體重維持在2.5kg～3.5g之間。此外，孕期適當運動有助伸展肌膚，既可減少紋路的產生。所以，沒有特殊妊娠問題的孕媽咪不妨學習一些孕期瑜伽或孕期體操，每天保持運動的好習慣。