月子裏怎樣去妊娠紋

月子裏如何去妊娠紋方法

1、補充骨膠原。女性想要去除肚子上難看的妊娠紋。就要先了解我們的腹部肌膚需要什麼營養，瞭解妊娠紋的出現原因。女性的肚子被逐漸撐大，女性腹部皮膚的彈性纖維就被扯斷了，要增加彈性，就要骨膠原的幫忙。骨膠原能夠增加女性腹部肌膚彈性，逐漸抹平妊娠紋。在坐月子期間，準媽媽們趕緊從食材或者是營養飲品中，補充骨膠原吧。

2、肌膚保濕。在坐月子期間，女性們一定會特別自己的飲食護理，從飲食中攝取營養，除了能夠讓自己儘快恢復好體態之外，還要滿足寶寶的母乳需求。然而在肌膚護理上，更加不能忽視。在去除妊娠紋中，注意先做好腹部肌膚的保濕。特別在秋冬季節，更加要塗抹產婦專用的護膚乳。做好肌膚的保濕，緩解肌膚乾燥。

3、多吃果蔬。都説想要我們的皮膚變得更好，就要多吃蔬菜和水果。想要去除妊娠紋也是同樣的到底，我們也建議產婦在月子期間，能夠吃一些新鮮的蔬菜和水果。

4、運動。運動能夠加快肌膚的代謝，也能夠讓我們的身材變得更好。產婦在月子期間，要是傷口基本復原，就能夠適當增加自己的活動量，讓自己的腹部贅肉逐漸消失。

5、按摩。在消除妊娠紋上，我們也可以藉助外力進行腹部肌膚的護理，比如進行腹部按摩。我們可以選擇專業的去除妊娠紋的乳液，塗抹在我們的腹部上，適當按摩，能夠有效的淡化妊娠紋。不過想要讓按摩的效果更為明顯，就要有持之以恆的心，持續一段時間進行腹部的按摩。

6、微晶磨皮。要是想要通過微整形的方式，幫助我們消除妊娠紋。產婦們就可以選擇微晶磨皮的方法。這種手術方式能夠更快淡化妊娠紋。不過費用會較高一些，產婦們要結合自己的實際情況，慎重選擇。建議在選擇這種方法之前，先做好全面的諮詢。

準媽媽如何預防妊娠紋

產婦在坐月子期間，能夠選擇多種方法淡化妊娠紋。

也許一個月的時間，還不能夠完全消除妊娠紋，但在出月子之後，女性們還是要堅持做好腹部肌膚的護理，持續一段時間，相信妊娠紋會消除的。

在體會到了妊娠紋對於自己的影響之後，女性們就更加要先來了解妊娠紋的預防。這對於正在備孕或者是正在養胎的準媽媽來説，能夠更好的進行預防。