妊娠紋能消掉嗎

妊娠紋一般長在大腿，腰部或者腹部上，許多人懷孕了一般都會長妊娠紋。妊娠紋不只看上去難看，摸起來還很粗糙。其實前期做好預防，妊娠紋是能夠預防的。

在懷孕前要多鍛鍊身體，多按摩來加強自己的皮膚彈性。飲食搭配要法則，留意營養。多吃蛋白質維生素的食物。在懷孕以後要堅持恰當的運動，飯後漫步半小時。防止攝入太多過剩的熱量，控制好本人的體重。

隨着胎兒的生長，羊水的增加，孕媽的子宮會越來越大。當腹部在快速膨脹的情景下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經不起擴張而斷裂，產生妊娠紋。

當然，並不是每一個孕婦都會有妊娠紋，這個要看個人的體制和體重增多的水平，還有和遺傳有關。預防的形式還是很多，累積一些寶媽的勝利的教訓來大概的分享一下吧：

1.多加按摩：麗麗媽從懷孕初期就不斷挑選適合體質的乳液，橄欖油或按摩霜，在自己的腹部，腰部，和腿部加以按摩擦拭。滋養肌膚，避免引起幹癢。按摩的時間最好持續到產後三個月，這樣的功效會更好。腹部護膚品要堅持每天塗抹並適度按摩。

2.營養吸引平衡：妞妞媽在孕晚期的時分就儘量掌握本人的體重，防止胎兒過大。在飲食上面她儘量不吃糖類和澱粉類的熱量食物，有時會吃一些綜合維他命來補充本人的微量元素。

3.恰當運動：聰聰媽從懷孕後就始終堅持飯後運動半小時，在孕期適當的運動能促進胎兒正常生長髮育，多運動也能增強孕婦本身的免疫力和抵抗力。孕期適當的運動也能讓自己的心情得到緩解，對胎兒的身心健康也有輔佐。

在我懷孕七八個月的時分，感覺到肚皮瘙癢，總想用手去抓，可發現越抓越癢。再看看鏡子，我的肚皮居然“開了花”。真得讓人無奈接受，本來光滑的肚皮現在變得這樣慘不忍睹。不過後來我也買了天然的橄欖油擦拭本人的腹部，漸漸的妊娠紋真得淡卻了。孕婦能否長妊娠紋和自己的皮膚緊緻度及寶寶的大小有很大關係，運用天然的橄欖油，經常輕柔的按摩腹部，增進血液循環，也能預防妊娠紋的呈現。

妊娠紋的發生與體質有關，不是每個孕婦都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。咱們不能保證自己能否會有妊娠紋，但只要平時多加掌握和小心，置信一定可以避免有妊娠紋的。祝福每個女人都能遠離妊娠紋，每天都有好心情！