孩子的國民體質八項是否標準？戳我吧

身高

注意：肩、臀、腳後跟三點呈一線，頭、眼兩點呈水平。三角尺底邊與頭部接觸時，鬆緊要適度，頭髮蓬鬆要壓實，頭頂的髮辮、髮結要放開，飾物要取下。

體重

注意：孩子一定要站在秤中央，上、下體重秤時動作要輕。這樣才能準備測出的噢！

立定跳遠

注意：粑粑麻麻要重視的是，當孩子起跳時不能有助跑或助跳動作。發現孩子有助跑行為犯規時，此次成績無效。

網球擲遠

注意：必須將球從肩上投出，肘高過肩，手高過頭。一隻腳在前，另一隻腳後側，投球時可以單腳離地，但不得踩線、過線，不能助跑、墊步。

坐位體前屈

注意：身體前屈兩臂向前推動遊標時膝關節不能彎曲。測試時，如發現膝關節彎曲或兩上臂突然前振時應重做。

10米折返跑

注意：明確告訴孩子在測試全程中要全速跑，直奔目標線，接近終點時不要減速。粑粑或麻麻要在終點處對孩子進行安全保護。

孩子在測試時應穿運動膠鞋，不得穿皮鞋、涼鞋。

走平衡木

注意：在平衡木上可以藉助兩手舉起或擺動保持身體的平衡。同時要記得噢，粑粑麻麻要提醒孩子，不要穿皮鞋或涼鞋。

雙腳連續跳

注意：首先要求孩子跳躍方法準確，再要求跳的速度。正確的跳躍姿勢是像小兔跳那樣，雙腳併攏不間歇地連續跳躍。如果一次跳不過軟方包，可以兩次跳過。