關於護眼的百科
1、含鉻食物當人體內鉻含量下降時，胰島素的作用就明顯降低，使血漿的滲透壓上升，導致眼的晶狀體和眼房內滲透壓也發生變化，促使結晶體變凸，屈光度增加，造成弱視、近視。人體所需的鉻應從天然食物中攝取，如糙米、玉米、紅糖中...
編者的話：據統計，我國兒童近視率居世界首位，國小生近視率比例達45.7%，國中生74.4%，高中生83.3%，大學生86.36%。近視低齡化且高發，除先天因素外，主要由日常用眼習慣不良所致。本期，四位著名眼科專家就為大家講講，護眼是一生都要...
如今，我們生活中使用電子產品的時間越來越長，眼睛的健康也變得越來越重要。除了定期檢查眼睛，合理保護眼睛，我們也可以通過飲食來進行保健，以下介紹5款護眼食療粥。玉米中含有豐富的維生素E、穀類甾醇以及多種礦物質，有助於...
綠蘿、富貴竹、豆瓣綠等等。辦公室擺放哪些植物又護眼風水又好1辦公室擺放哪些植物又護眼風水又好？1、綠蘿辦公室擺放綠蘿可以淨化空氣美化空間並且還護眼。2、富貴竹辦公室擺放富貴竹也是個不錯的選擇。富貴竹既具有...
聖女果聖女果是維生素含量非常豐富的食物了，在平時就可以經常吃，對青少年來説也是很適合去吃的，由於聖女果裏的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，這樣就能起到清除自由基的作用，具有...
女白領常喝六款茶預防眼睛乾澀1、綠茶綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量...
狗狗的眼睛在它們情感表情的傳達上起到了一個非常重要的作用，因此對於它們眼睛的保護十分重要，而且對於一些工作犬來説眼睛更是至關重要的，因此我們要找到正確的狗狗護眼方法讓它們的眼睛免受傷害。所以在外出時我們要更...
眼睛總是乾澀的緩解方法1、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音專家提醒：茶葉中富含胡蘿蔔素，在人體內可轉化為維生素A，長時間接觸電腦的人使用維生素A不但可以減少電腦輻射的傷害，還能緩解眼乾、眼澀的症狀。2、打呵欠、含酸梅眼睛...
長時間盯着電腦屏幕，眼睛乾澀發癢，還容易疲勞。中國保健協會營養安全專業委員會孫樹俠會長提醒電腦族朋友，時常吃點聖女果，也就是小番茄，能夠緩解眼睛乾澀。看電腦時間長了眼睛乾澀，是因為眼睛視網膜有一種感光物質視紫素，是...
小孩子如何保護眼睛鍛鍊身體，增強體制人是統一的整體，如果身體狀況不好，就會影響視力。如患有貧血、神經衰弱、營養不良、內分泌紊亂、或全身發熱疾病期間，視力一般都要比平時要差。當情緒低落、睡眠不足、長期生活無規律...
如何緩解視力疲勞1.伸出雙手摩擦雙手，直至它們暖和為止。然後，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈。勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸。每天這樣做20分鐘。2.眨眼按摩每天特意地眨眼300下，有助於清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩。3.注意...
現在，孩子的作業是越來越多了，即便是在國小階段，每天都要寫作業寫到很晚，隨着作業的增多，孩子的用眼時間也會隨之增加，再加上現在的電子產品越來越普及，孩子越來越早地接觸一些電子產品，所以，眼睛很容易出現疲勞、乾澀、不適等...
前陣子和朋友聊天，他説他的眼睛最近總是乾乾癢癢的，不知道是不是葉黃素吃的太少，想問問我的意見；我自己的媽媽幾年前檢查出了輕微的白內障，也立刻命令我買一瓶葉黃素給他補眼。近年來3C產品普及，眼睛的健康也備受重視，一提到...
兒童護眼營養素一：β胡蘿蔔素功效：對夜盲症有預防在體內β胡蘿蔔素可以轉變成維生素A，因此，對維生素A而言，含β胡蘿蔔素的果蔬是的良好來源。作為構成眼感光物質的重要原料，維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度，並且使眼睛明亮...
（一）對於需要長期使用電腦的人羣要注意下面幾點：1、注意用眼衞生：即電腦的距離、光線及用電腦的時間控制。2、合適的屏幕亮度：一般來説，使用電腦時最好將屏幕的“對比度”調高，“亮度”調低，較不易傷害眼睛。在選擇電腦屏幕上...
枸杞南瓜雜米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水4碗。製法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黃米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中，小火熬製40分鐘即可食用，或用壓力鍋烹熟。營養點評：原料中葉黃素、玉米黃素和...
在寶寶的視覺系統中，維持暗視覺功能最重要的是一種叫“視紫紅質”的感光物質，而維生素A正是構成視紫紅質不可缺少的原料推薦。如果身體缺乏維生素A，合成的視紫紅質數量減少，適應黑暗環境的能力就會下降，嚴重還會導致夜盲症...
對眼睛有益的食物有哪些？肉類。瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裏面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質，含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A...
眼袋形成的原因膠原蛋白流失當女人一旦到了25歲之後，臉上的皮膚就不再有以前那麼有彈性了，主要就是因為在25歲之後，膠原蛋白和彈性纖維就會慢慢的流失了。膠原蛋白一旦流失，肌膚就開始變的不飽滿了、鬆弛了，護理眼球的脂肪...
經常清潔、用眼藥水、內服保健等等。眼睛怎麼護理1眼睛護理方法1.日常護理：寶貝們還記得以前每天課間的眼保健操吧?誒以前每次做眼保健操我都不好好做，悄摸摸的偷看別人...誒誒跑題了，我想説的是!眼保健操堅持做!雖然不...
懷孕期間眼球出現以下變化：角膜厚度增加，越到懷孕末期，角膜厚度增加越明顯。角膜敏感度反而降低：會影響角膜反射及保護眼球的功能，這種現象在生產後6～8周可以恢復正常。角膜的弧度有些改變：在懷孕末期更明顯，根據研究報道，角膜...
眼睛是心靈的窗口，狗狗也不例外，健康狗狗的眼睛靈活、明亮、有神，沒有異樣分泌物。而巴哥犬由於眼球大，暴露多，比較常見的問題主要有異常分泌物、外傷和倒睫。如果發現巴哥經常用爪抓眼睛或不停眨眼，很可能是眼睛出現了問題...
愛笑的女生人緣一般都不會差，但如果笑起來後，眼角會出現小小的細紋、眼袋，你還能自信的笑嗎?下面小編為大家解除眼周肌膚護膚的這些疑問，一定要做好眼部護理工作哦!疑問一：面霜塗在眼周會出問題?很多人都理解為面霜就只能...
電腦族要保護眼睛如何保護眼睛，是許多人都應該關心的問題。尤其是電腦一族。當然，要保護眼睛的電腦一族，並不是只指那些做辦公室的，電腦族的範圍，還包括網蟲，遊戲迷等等，這些人，都應該瞭解一下如何保護眼睛。根據一項不完全統...
產婦坐月子時，身體的各方面機能都非常虛弱，一般產婦都注重各種產後病的防護和治療，但是常常忽略了眼睛的護理，其實眼睛的護理也非常重要。因為五臟虛損，精氣不足，眼睛失去養份，不僅會影響眼的生長髮育和生理功能受到障礙，還會...
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