孩子上課不專心聽講怎麼辦

養成早睡早起的習慣、學會自我減壓、應用報酬效果集中注意力等等。

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養成早睡早起的習慣

因學習負擔重，有的孩子一到晚上便熬夜，結果早晨不能按時起牀，即使勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。作為學生，主要的學習任務要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，養足精神，提高白天的學習效率。

學會自我減壓

孩子的學習負擔已經很重，教師、家長的期望又給孩子心理加上一道砝碼，如果再對自己的考試成績看得很重，無疑是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和焦慮，心理上難得片刻安寧。因此，要學會自我減壓，別把考試成績看得太重。

應用報酬效果集中注意力

首先，家長可以給孩子定個獎賞，作為學習的報酬，這個報酬可以依孩子的興趣和需要制訂。其次，遇到困難內容可讓孩子用假想的敵人來處罰和激勵自己。

養成良好的聽課習慣

課前預習，把不懂的問題記下來；在課堂上帶着問題聽課，尋找答案。為了不分散注意力，將與上課無關的東西放在書包裏。在聽講時，思考哪些是重點，認為重點的就記下來，準備課後複習。同時，對一些沒聽懂的也要記下來，以便下課問教師或同學。

學會精神愉快地去學習。

帶着憂慮、煩惱、愁容滿面地去學習，再簡單的`學習內容也會迅速使人疲倦。如果能將學習當成一件你喜歡做的事情，帶着一份愉快的心情去面對學習，即使學習內容很多，難度很大，也不會那麼快就感到疲勞。

最後可以跟老師溝通在上課的時候，可以經常提問或不斷提問，讓孩子回答問題可以有三個好處：一是可以使他們集中注意力聽課；二是可以促使他們思考問題；三是經常受到教師提問的孩子，不會以不注意聽講或搞小動作而吸引老師的注意。

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孩子不專心如何教育孩子

其實現在多種因素的影響，都難以讓孩子去專心地做一件事，尤其是不專心的孩子，那學習成績肯定不是優秀的，家長就要去了解孩子的內心所想，才能幫助孩子解決這問題。

1、堅持不打擾的原則

為什麼從幼兒園到高生的學生，他們的學習時間會越來越長，就是因為有效的學習時間取決於這些不同年齡段的孩子的專注力。

很多家庭存在這樣的現象，孩子在屋裏學習，外屋的家長在看電視、打麻將？孩子在屋裏學習，家長在拌嘴打架？不打擾不僅僅是指的家長言行，更重要的是要給孩子營造一個安靜、温馨的學習環境。

比如孩子在玩遊戲、看書、寫作業的時候，家長不要一會送吃的、一會送水、一會再管教孩子幾句，讓孩子能夠專心的在他們的活動空間裏做他們的事情，不要去打擾孩子。

2、利用孩子的興趣提升專注力

孩子對有興趣的活動，專注力會提升，同樣就會很專心。這就需要家長平時要注意觀察孩子情感和行動，看他對什麼感興趣，然後提供給他感興趣的玩具或者開展相關活動，孩子就會將更多的時間和精力集中到活動中。

比如很多女孩子喜歡布娃娃，那家長就給布娃娃買不同的.衣服、服飾、用具，讓孩子給布娃娃使用。這樣孩子就會集中注意力，將其全部放在給布娃娃換衣服這件事上，就能很好的鍛鍊孩子的專注力。

3、採用訓練的方法

對於不專心的孩子，我們家長就可以採用訓練的方法。比如閲讀法，就是讓孩子每天拿出10分鐘，並讓孩子為父母讀一則小故事，要求聲音洪亮，做到不漏字、不錯字、不間斷，堅持反覆練習。

還有拼圖法，這個拼圖往往有明確的目標，孩子在拼圖過程中需要觀察和思考，並做到手腦並用，拼圖成功後，給孩子帶來很強的愉悦感。

往往孩子在閲讀和拼圖的時候都是需要專注的，不然就會很容易出錯，這同樣可以鍛鍊其專注力。

4、培養孩子有夢想

若是覺得自己的孩子不專心，那我們家長是可以培養孩子遠大的志向，鼓勵孩子通過努力實現自己的夢想，讓孩子有追求、有抱負，這樣才能在學習上有目標、有動力，從而幫助自己克服懶散、不認真的習慣，養成終身受益的好品質。

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孩子上課不專心小動作多怎麼辦

上課不專心小動作多是影響孩子學習成績的主要因素，這必然是需要引導的。但是對於孩子們來説，他們還小，自尊心強，盲目性強，這就需要家長給予孩子正確的引導而不是一味地批評打罵。

1、對於孩子的不心要給予適當的壓力

有的孩子在學習時坐不住，看書，寫作業時經常思想開小差，不是東張西望，就是翻這翻那，或者做小動作，這方面他們往往活潑靈巧，思維敏捷，情感表現明顯，可對學習卻採取無所謂的態度。因此，對他們一定要給予適當壓力。

2、健康合理的飲食

注意力跟吃、喝有什麼關係呢？據有關研究表明，含糖量高的食物和飲料，會導致孩子情緒過度興奮而無法集中注意力。所以，不應給孩子吃太甜的飲料和食物，以免造成情緒高漲過度興奮，自控力減弱，上課分心走神、小動作不斷等現象。

有關專家在孩子健康的研究中發現，多攝入含有焦穀氨酸鹽、磷脂的`食物，比如雞蛋、魚等，能幫助提高記憶力和注意力。

3、用遊戲的方式可以幫助孩子延長專注力

比如孩子喜歡畫畫，你可以多準備一些畫畫的材料呀，以此來引導孩子在畫畫這件事上，多畫一些時間。還有拼圖積木等遊戲，都是非常好的訓練孩子競爭力的方法。

4、鼓勵孩子培養興趣

興趣是最好的老師，當孩子對一件事情感興趣時，孩子就會很專注的去做。所以家長平時要多鼓勵孩子，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注於做一件他喜歡的事時，家長切記要耐心等他完成。當孩子沉浸於他的興趣時，其實就是在無意中提升注意力。

孩子上課不專心小動作多的影響

1、影響身心發育

由於孩子注意力不集中，小動作多，在上課過程中可能會影響課堂紀律，也會影響孩子與同學、老師之間的關係，這樣同學們都不願意和這些注意力不集中的孩子進行交往交流，使孩子會產生孤獨感，也會影響孩子的身心發育。

2、學習成績受影響

孩子上課太好動、小動作過多，那麼上課就會分神。老師在上面講，他在下面幹自己的，老師講的什麼他也沒聽見，那麼下課就不會做題，考試成績自然會受到影響。

不僅如此，他還面臨學習困難的問題，注意力始終不集中，容易被其他事物分散注意力，無法專心學習，這樣也就意味着他無法按時完成老師佈置的任務。久而久之，就會被其他孩子遠遠落在後面，會影響孩子的心態。