孩子咬手指該怎麼辦

網友問：孩子總是喜歡咬手指，手指都被咬得亂七八糟的，更讓人受不了的是，不管什麼時候，手乾不乾淨都咬，這是怎麼回事啊？孩子咬手指該怎麼辦呢？

專家答：一般來説，孩子在兩三歲時吃手指是很正常的事情，如果到了四五歲甚至更大時還吃的話，就有些不正常了，需要引起家長的注意。

毫無疑問，吃手指這一不良習慣會帶來許多不良影響，比如由於不衞生，孩子容易得病；比如阻礙牙齒的生長髮育，導致齙牙等；還會影響到與家長、老師、同學和小朋友的交往，並進而產生自卑心理等，所以還是要認真對待這個問題。

孩子為什麼會吃手指呢？在這個行為的背後有許許多多的原因。首先，當壓力過大或者缺乏安全感時，孩子有可能通過吃手指這一動作來降低焦慮，放鬆心情。久而久之，吃手指就成了習慣。

其次，教育方式不當是孩子總也改不掉的原因。家長看見孩子吃手指時，心裏就很着急，馬上嚴厲斥責，甚至動手打孩子。家長沒有想到，這樣做會使孩子更加緊張和焦慮，甚至與家長產生對抗情緒，毛病就更難改了。

孩子咬手指該怎麼辦呢？專家給您推薦一些小方法，幫助家長們更好的改正孩子的咬手指的習慣。

對策一：行為忽視。如果不是特別嚴重，家長可以採取置之不理的態度。過多的注意、糾正、指責，就會促使孩子更加註意自己的行為，也更緊張，反而強化了這一行為，手指就吃得更兇了。所以當孩子吃手指時，家長可以裝作沒有看見。要做到這一點是很不容易的，家長既要克服內心的焦慮，又要控制自己的情緒與行為。

對策二：關注與愛。有時候孩子吃手指是為了引起家長的注意，因為他們很少能得到父母的關注，但是如果他們做這件事，則能夠有效地吸引父母。

對策三：佔用雙手。家長可以想出各種辦法來佔用孩子的雙手，讓孩子去做需要雙手完成的事情或者遊戲，這樣孩子吃手的時間就會逐步減少，而且這個習慣有可能最終消失。比如媽媽做飯時看見孩子吃手指，可以讓孩子為全家人準備碗筷。

對策四：適當獎勵。許多專業工作者成功地運用獎勵計劃減少了4－11歲孩子吃手指的行為。爸爸媽媽也可以進行嘗試，尋找一些孩子喜歡的事情或物品作為獎勵。如果孩子能在規定的時間裏沒有吃手指，就給予獎勵。剛開始孩子堅持的時間要短，比如10分鐘；然後逐漸延長時間，直到孩子不再吃手指。使用這種方法最好在專業人員的指導下進行。