孕媽媽用電腦多會影響胎兒嗎？

電腦輻射可怕嗎？

電腦的確有輻射，但是電腦的輻射並不沒有那麼可怕。輻射只有超過一定強度，才會對人體產生負面效應。

目前，我國的電磁輻射安全衞生標準限值是低於40微瓦/平方釐米，只要是正規廠家出產的電腦，都要經過相關檢測，一般不會存在輻射問題。所以，大家也不要“妖魔化”電腦輻射了。電腦的輻射甚至沒有微波爐以及小小的電吹風來得高。

事實上，到如今也沒有任何一項權威調查表明電腦輻射與胎兒健康之間的必然聯繫，這也就説明，孕媽媽們正常使用電腦並不會對胎寶寶造成影響。

用電腦不當更可怕

但是，不管怎麼樣，孕媽媽在使用電腦上還是有需要的注意事項的。長時間的使用電腦，會讓孕媽媽血液循環不暢，還會導致勁椎痠痛，用眼過度會導致結膜發炎等症狀，所以，建議孕媽媽這樣使用電腦：

（1）每日使用電腦時間總和不超過6個小時。

（2）注意孕勞逸結合，建議每使用一小時，休息10-30分鐘，可以起身慢慢散步，或者者遠眺一會兒以保護眼睛。

（3）使用電腦時的坐姿保持端正，雙腳平放在地面，不要相互交纏。孕媽媽長時間用電腦之後，身體的一些部位如手指關鍵、肩部、頸部等都會出現不適。也可以在確保安全的情況下，可以活動頸部，做“米字操”，即用動脖子的方式模擬“寫米字”，預防頸椎不適。

（4）選擇合適的電腦桌椅，確保孕媽媽使用電腦時感覺舒適。注意眼睛與屏幕的距離。孕媽媽們在用電腦的時候，眼睛應該與屏幕保持在50釐米以上的距離，角度以光下視20度的視角為宜。

（5）孕中後期的孕媽媽，可以選擇護腰靠墊，令腰部感覺舒適一些。

（6）注意保持室內清潔通風。計算機附近的灰塵密度要比房間其它空間高出上百倍，它們長時間附着於人的皮膚上，可導致各類皮膚病。所以要注意電腦房間的清潔衞生，電腦要定期擦洗。