單調的工作易使人厭煩

單調的工作易使人厭煩，對於經常要在電腦面前久坐的上班族來説，雖然説不用做特別累的體力活，但日復一日地重複同一項工作也是很讓人心累的事情，下面分享單調的工作易使人厭煩。

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如何重拾對單調工作的激情

1、設定目標

工作沒有目標，是工作沒有激情的一個很大的原因，當人們的行動有了明確目標的時候，並能把行動與目標不斷地加以對照，進而清楚知道自己的行進速度與目標之間的距離，人們行動的'動機就會得到維持和加強，就會自覺地克服一切困難，努力到達目標。在工作中設定一些小目標，讓自己在平凡中感到成功的喜悦。

2、認清事實

工作中沒有激情，才是正常的，激情不斷才是不正常的。就像馬雲、雷軍，他們每天也不一定在做影響公司生死存亡的決定，他們大多數都過得忙碌甚至平淡，只有沉下心來，才能打磨自己的工作能力。

3、學會享受生活激情

很多人工作沒激情，生活估計也很平淡。下班後，吃飯、上網，睡覺，日復一日，索然無味。如果能夠在下班後做做自己的喜愛的工作，比如養養花、打打球，做自己開心的事情，會對上班的心情有所幫助。

對工作沒激情的人可以試着設定一些小目標，在工作中努力完成它們，讓自己活得一定的成就感。還要認清大多數人的工作都是千篇一律的事實，關鍵是大家要沉下心來，不能浮躁。最後，很多對工作沒激情的人生活也很平淡，這些人可以在下班後做一些令自己開心的事，對工作也有幫助。

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每個人在長時間從事一種單調乏味的工作後，心理上就會產生一種職業上的厭煩情緒。除了更換工作和出外旅遊休假暫時避開讓人心煩的工作外，還有沒有其它方法可以調節精神，改變這種行業厭倦感給人帶來的困擾呢？為了解決這一問題，我們要找出產生行業厭倦感的原因和消除方法。

單調的工作模式。單調的工作方式容易使人厭煩，比如工廠裏的流水線上的某個崗位，每天都是重複簡單的操作。從企業角度上講，解決這種問題，可以安排相近作業的進行輪換，不要長期固定一個流程，這樣有利於職工熟悉流水線各項技術，也有利於職工的心理健康。對個人來講，業餘時間要盡情放鬆自己，參加各類有趣活動，從枯燥乏味的工作陰影走出來。

不變的工作環境。醫生在門診診室裏一呆就是好幾個月，面對的是擁擠的病人羣體。這種環境下，有無數雙眼睛在注視着你，期待你給他們治療。也許你對這種場面感覺已經木然了。

然而，病人的痛苦表情，他們焦急等待的眼神，彷彿在催促你抓緊一點時間，無形中有一種壓力。醫生仍然可以按點準時下班，看不完的病人還有急診科。雖然你的工作環境不變，但是病人在變，疑難問題也在變，你可以從治好病人的案例中感受到成功的喜悦。

緊張的勞動強度。每天早晨上班時間一到，病房裏的護士就開始忙碌起來了，雖然有明確分工，各項工作都在有條不紊的`進行着，你看護士穿的鞋和匆匆忙忙的走路樣子，就知道她們的工作量有多大。

不説值夜班的艱苦，就説中午值班護士，有時好幾個病人同時喊她，分身無術啊。在這種情況下，雖然有忙碌的時候，但是也有輕鬆的時候，乘空閒時和病人聊聊天，調節一下心情，可以克服厭煩感。

幾十年的重複勞動。公交車司機，幾十年如一日，在幾條線路上奔波，同樣的街道，討厭的紅燈，吵鬧的乘客，恨不得一路綠燈，乘客中途都不下車，直達終點站。這種工作要考驗人的適應能力和忍耐力。司機同志要以高度的責任心和安全意識投入工作。

司機心裏要這麼想，每天都在為顧客服務，做的是有意義的事情，能幫助別人，應該感到無上光榮。沒有你，孩子們上不了學，工人們沒法準時到崗上班。