穿內衣的正確穿法

穿內衣的正確穿法，內衣是女性的貼身衣物，能夠很好的塑形的同時，也能保護胸部健康。如果你感覺長期被內衣束縛，很可能已經外擴或者下垂了！也許是穿內衣的穿法不對，下面為大家分享穿內衣的正確穿法。

穿內衣的正確穿法1

1、首先前傾45度 ，上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

2、調整肩帶 　抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置，通常肩帶距離罩杯約3 釐米。

3、鈎上後扣收納邊肉 ，有三個鬆緊度，根據自己的實際情況調節，保持前傾的姿勢，鈎上後扣，將乳房底線的脂肪、餘肉往中間收攏集中，然後是腋下部分脂肪，這樣才可使乳房呈現豐滿。

4、最後檢查 　動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脱落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。

年輕女性和中年女性對文胸的要求有着明顯差異。在年輕女性顧客中，她們非常注重文胸的“上託”效果，希望能通過胸部的集中效果來顯示女性的魅力。中年女性則多不在意這些，主要精力放在文胸的舒適度上。

內衣就是我們的貼身閨蜜一般，每天至少有8個小時我們和它在一起，穿錯內衣對女性身材和健康的破壞最直接、最長久、最嚴重。讓很多女性煩惱自卑，更是對自身健康的一種傷害，乳腺炎，子宮寒冷，頸椎脊背痠痛，這些平時你不太在在意的威脅。

內衣選擇與穿戴事項：

1、不建議穿着上薄下厚的內衣。

2、建議選擇更貼合胸部自然輪廓的'3/4杯薄棉杯內衣，杯型應與胸型匹配。

3、較胖的人羣可選擇側比適當加高的內衣(不是調整型那種超高測比)。

4、可選擇有耳仔的內衣，使內衣更好地固定副乳。

5、內衣穿戴中注意撥肉手法，避免部分乳量溢出在罩杯以外，同時也要避免用力過猛導致過度撥肉。

穿內衣的正確穿法2

在現代文胸誕生之前，歐洲女性已經有幾百年穿着緊身胸衣（Corset）的歷史，而在中國古代，女性則穿戴肚兜。現代文胸，一般認為以1907年為起點，興盛於上世紀50年代（二戰結束後），並逐漸成為現代女性最具代表性的生活用品之一。

其誕生並非偶然，其背景是現代女性社會地位的提升，女性不再是藏於深閨、相夫教子的男性依附品，而是越來越多的參與到農業、工業、商業、科研、體育、政治、軍事等各個領域中。在此過程中，需要這樣的一種用品——在工作生活中既能讓行動更便利，避免激凸、搖晃的尷尬，又能保護好女性胸部，避免受到損傷。

其興盛則得益於科技的進步——結構力學、人體工程學和材料科學的迅速發展，也是人類對於健康美麗的追求與科技進步結合的產物。

現代文胸在中國大陸的普及是改革開放之後的事情了，得益於人口紅利，中國的內衣工業發展的速度，遠遠超過了內衣教育的發展速度。也因此有一個非常有意思的現象——儘管大多數人都在穿文胸，可大眾對文胸依然所知甚少，母親不懂，學校不教，媒體誤導。很多人都是從胸部發育後開始，糊里糊塗穿了好多年。

正是因為不瞭解，致使大多數人都不曾認真思考過——女人穿文胸究竟為了什麼？是為了遮羞還是為了性感？是為了保護胸部還是為了舒適自如？是為了美麗還是為了健康？

有人為了顯得胸大有溝，常年穿聚攏文胸；有人為了改善胸部變形，選擇包裹嚴實的調整型文胸；有人為了顯胸小或者圖方便，天天穿運動文胸；有人因為對疾病的恐懼只敢穿無鋼圈文胸；有人認為穿文胸就是束縛，乾脆放飛自我做自由派。

並且有意思的是，很多人穿文胸多年，卻都不曾拿起過軟尺測量自己的胸圍數據。在選尺碼的時候，她們通常都是靠導購隔着衣服的目測，然後很長一段時間內都是按照導購報的尺碼購買。

相信不少人都有過這樣的經歷：購買文胸時在導購的幫助下試穿，覺得還挺合適的`，可是慢慢就會覺得並不是那麼合適了，甚至覺得很難受。以至於如果提到文胸，大多數人的第一感覺是“不舒服”、“束縛”、“難受”。

結果，90%的女性都在忍受着文胸的折磨而非享受文胸帶來的益處，不僅穿着體驗糟糕，而且伴隨着下垂、外擴、副乳等各種胸部問題的持續加劇。

穿內衣的正確方法

1、首先身體往下彎到90度，先將內衣套入胸部，肩帶拉至肩上。

2、接着身體傾斜30～45度，反手扣好內衣背扣。

3、左手將右邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥（先不要站直哦，依然維持彎身的姿勢撥好）

4、同樣利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。

5、調整肩帶，肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。

6、最後穿好之後，雙手上舉，確定內衣不會出現滑動的現象即可。