懷孕後，除了養膘還能養啥？

一、寵物篇

説到孕期飼養寵物，隔壁老王馬上會跳出來説：“不可以養的啦，寵物不乾淨，會導致胎兒畸形甚至流產噢！”

其實，很多人不贊成孕媽飼養寵物的根本原因是害怕孕媽感染寵物體內的弓形蟲而導致胎兒畸形。

弓形蟲是一種專性細胞內寄生蟲，不僅存在於貓貓狗狗身上，還存在於各種生肉中，甚至泥土裏也帶有弓形蟲。

正常情況下，孕媽只要進行科學餵養，不與寵物親密接觸，一般是不會感染弓形蟲的。

（前方高能預警，搬好小板凳，拿好筆記本，寵物科學餵養方法大公開！）

◆孕媽在備孕時就要做TORCH檢查，排除感染弓形蟲的可能。

◆定期為寵物做弓形蟲檢查、驅蟲及打疫苗。

◆訓練寵物定點排便，不要隨意撲人、抓人。

◆讓家人照顧寵物，如果孕媽迫不得已要處理它們的便便，記得戴手套並及時洗手。

◆帶寵物出去時，儘量減少與其他寵物或泥土的接觸並禁止寵物吃外面的東西。

◆勤給寵物洗澡、修剪指甲，防止寵物抓傷。

◆寵物的窩也要經常清理，多曬太陽殺菌。

如果以上方法你都學會啦，那麼養一隻可愛的小寵物是完全沒有問題的，而且這也是一個很好的減壓方法哦！對於孕期焦躁、易怒的你來説，有了寵物的陪伴，也許會得到更多的快樂。

而對未來的寶寶來説，如果和小動物一起生活，可以大大減少過敏的發生，比如降低長大之後出現過敏症及哮喘的機率。不僅如此，餵養寵物還有助於日後寶寶的成長，培養寶寶的責任感以及體會付出的快樂。

二、植物篇

懷孕期間，周圍的環境以及孕媽的心情都會影響到胎寶寶的發育，為了能使寶寶健康的誕生，有些孕媽可能會用綠色植物或花卉來裝飾一下環境，同時也能優化自己的心情。

但是，處於孕期的準媽媽們在考慮環境美觀的同時，更要考慮胎寶寶和自己的健康，不能隨意種植花草，在植物的選擇上一定要特別注意。

因為一些花草可能會釋放出有害物質，容易使人產生不適的症狀，尤其是對於孕媽，症狀可能會更加明顯和嚴重，因此這類植物是不適宜放在家中種植的。

香味濃郁的花

類似月秀花、玫瑰花、茉莉花、香水百合及夜來香等花卉，都有着非常濃郁的香味。它們往往會在夜間散發出刺激嗅覺的微粒，孕媽聞久了可能會出現心煩意亂、食慾降低、噁心嘔吐等症狀，對腹中寶寶的生長也很不利。

易引起過敏的花

像玉丁香、五色梅、洋繡球、天竺葵、紫荊花、報春花等都具有一定的致過敏性，如碰觸、撫摸它們往往會引起皮膚過敏，出現紅疹、皮膚水腫等症狀，尤其是在冬天，更容易發生花粉過敏。

顏色豔麗的花

此類花草如一品紅、石榴花等，花朵顏色極為鮮豔，經常觀看會使孕媽出現炫目、視覺疲勞的感覺，甚至還可能會影響孕媽的睡眠狀況。

帶有毒性的花

含羞草內所含的含羞鹼是一種毒性很強的有機物，如果孕媽過多接觸，會造成毛髮的脱落；

夾竹桃分泌出的乳白色液體，接觸或誤吃後會引起孕媽昏昏欲睡，嚴重時還可能會導致流產；

水仙花的鱗莖內含有拉丁可毒素，誤食後可能會發生嘔吐、腸炎等，其葉子和花的汁液還可能會引起皮膚過敏、紅腫痛癢；

虞美人全株含有毒生物鹼，特別是果實，毒性最大，如果誤食則會引起中樞神經系統中毒，嚴重時還可能導致生命危險。

那麼，面對市場上種類繁多的花卉植物，

到底哪些是適宜孕媽種植的呢？

過濾有害氣體的花草

這類植物包括吊蘭、蘆薈、白鶴芋、富貴竹、半支蓮、金橘花、萬壽菊、天南星、虎尾蘭、常青藤等。

它們具有很強的淨化空氣能力，往往可以清除室內的甲醛、三氯乙烯、苯、氯、氟等對人體有害的氣體，尤其是吊蘭、虎尾蘭和蘆薈，幾乎可以將房間內80%左右的有害氣體都吸收掉。

有效殺菌的花草

類似紫羅蘭、檸檬、橙花、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇等植物，會釋放出揮發性的油類物質，可以有效的抑制空氣中細菌的繁殖。

如紫薇、檸檬，五分鐘左右就可以殺死一些原生菌，而薔薇、鈴蘭所散發出的香味對抑制結核桿菌等細菌的生長、繁殖都具有非常明顯的作用。

釋放氧氣的花草

晚上睡覺時，由於門窗緊閉，室內空氣不流通，部分孕媽可能會感到胸悶、氣短等不適症狀。

這種情況下，孕媽可以在房間裏種植一些類似於仙人掌（球）的植物。這類植物肉質莖上的氣孔在白天關閉、夜間打開，吸收二氧化碳並釋放氧氣，在平衡房間裏二氧化碳含量的同時，也增加了空氣中的負氧離子濃度。

另外，夜間會釋放氧氣的植物還有蝴蝶蘭、垂盤草、鶴望蘭、龍骨、君子蘭等，雖然它們體積小，但釋放的氧氣量可不容忽視哦~

PS：無論養寵物還是養植物，孕媽們只要瞭解了基本常識、掌握了科學方法，一切問題都是浮雲。別忘了，未來你可是要養一個踢天弄井的“混世小魔王”呀，種個花養個狗根本不算事兒！