清喉利嗓試試這些茶品

蘆根蜜糖茶

取鮮蘆根25克，加蜂蜜適量，加入適量熱開水加蓋浸泡10分鐘，並用筷子和勻後再飲用。有生津清熱、潤肺利咽之功。

柚子蜂蜜茶

將1個柚子洗淨，用温水泡5分鐘。把柚子擦乾，削下表皮切成細絲。把果肉去皮去籽，用攪拌機打成泥狀，將果肉泥和皮全部倒入乾淨的鍋中，加少許水、冰糖，一邊煮一邊攪拌，熬至黏稠即可。放涼後加入蜂蜜拌勻，放入洗淨的容器中密封，放置10-15天即成。每天沖水喝。生津止渴、潤肺去燥。

胖大海桔梗茶

將胖大海、桔梗放入杯中，衝入沸水，再放入蜂蜜浸泡飲服，胖大海性味甘、寒，入肺、大腸經，有清肺氣、清腸通便之功。

生地荸薺茶

生地10克，麥冬6克，荸薺50克，加水煮20分鐘，代茶飲。功效清熱生津、利咽。

這些茶對於清熱解毒，清喉利嗓都是具有很好的效果，尤其在夏季，高温的天氣，上火也是比較嚴重，喝一點以上的茶品相信會有一定的緩解效果哦!如果你也是容易上火的體質，那麼趕緊試試這些茶品吧。