駕照年審視力不過怎麼辦

駕照年審視力不過，可以佩戴合適度數的眼鏡重新參加體檢。

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1、駕駛證體檢視力不過關可以佩戴合適度數的眼鏡重新參加體檢，因為駕駛證體檢允許是矯正視力，並沒有規定必須是裸眼視力。

2、戴眼鏡視力仍不合格的，可以提高一下眼鏡度數，換成合適的眼鏡繼續測試直到合格。

3、如果通過以上方法仍無法達到合格標準，採用其它辦法也不行的，將不能換髮駕駛證。

駕照年審對視力的要求有哪些

申請大型客車、牽引車、城市公交車、中型客車、大型貨車、無軌電車或者有軌電車準駕車型的，兩眼裸視力或者矯正視力達到對數視力表5.0以上；申請其他準駕車型的，兩眼裸視力或者矯正視力達到對數視力表4.9以上。

單眼視力障礙，優眼裸視力或者矯正視力達到對數視力表5.0以上，且水平視野達到150度的，可以申請小型汽車、小型自動擋汽車、低速載貨汽車、三輪汽車、殘疾人專用小型自動擋載客汽車準駕車型的機動車駕駛證。

1、身高

申請大型客車、牽引車、城市公交車、大型貨車、無軌電車準駕車型的，身高為155釐米以上；申請中型客車準駕車型的，身高為150釐米以上。

2、辨色力

無紅綠色盲。

3、聽力

兩耳分別距音叉50釐米能辨別聲源方向。有聽力障礙但佩戴助聽設備能夠達到以上條件的'，可以申請小型汽車、小型自動擋汽車準駕車型的機動車駕駛證。

4、上肢

雙手拇指健全，每隻手其他手指必須有三指健全，肢體和手指運動功能正常。但手指末節殘缺或者左手有三指健全，且雙手手掌完整的，可以申請小型汽車、小型自動擋汽車、低速載貨汽車、三輪汽車準駕車型的機動車駕駛證。

5、下肢

雙下肢健全且運動功能正常，不等長度不得大於5釐米。但左下肢缺失或者喪失運動功能的，可以申請小型自動擋汽車準駕車型的機動車駕駛證。

6、軀幹、頸部

無運動功能障礙。

注意：右下肢、雙下肢缺失或者喪失運動功能但能夠自主坐立，且上肢符合本項第4目規定的，可以申請殘疾人專用小型自動擋載客汽車準駕車型的機動車駕駛證。一隻手掌缺失，另一隻手拇指健全，其他手指有兩指健全，上肢和手指運動功能正常，且下肢符合本項第5目規定的，可以申請殘疾人專用小型自動擋載客汽車準駕車型的機動車駕駛證。

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可以幫助快速提高視力。

一、正確使用眼睛

在長時間使用電子設備時，您需要遵循一些簡單的規則來避免對眼睛造成傷害。比如，保持距離、保持正確的坐姿和手部動作等，都能幫助您的眼睛健康。此外，您還可以試試讓眼睛定期休息，減少對眼睛的負擔。如果我們能夠正確使用我們的眼睛，就可以明顯減少對我們視力的損害。

二、飲食習慣

您的飲食習慣也可以影響您的眼睛健康。針對眼睛健康的一些營養包括維生素A、C和E、蔬菜和水果以及豐富的脂肪魚類。這些都是能夠幫助補充眼睛需要的營養成分，保障視覺系統的正常運作。此外，它們均富含抗氧化物，可以減少我們視力健康有害物質的損害，從而保持眼部健康。

三、做強壯眼部肌肉的運動

像每天睡前刷牙一樣，您可以利用一些小的眼部運動來鍛鍊眼部肌肉，增強眼睛的'協調、聚焦和遠視力。這些運動包括尋找和注視遠處物體、近處物體、左右移動和上下移動，可以在日常生活中輕鬆完成。

四、避免過度疲勞

長年累月的工作疲勞、眼睛疲勞、睡眠不足、細菌感染等也會導致眼睛疲勞、乾澀、疼痛等不適症狀。在這種情況下，有必要給眼睛一些時間去回覆、補充一些水分和營養，以緩解眼睛疲勞。您還可以考慮使用眼藥水等產品，來幫助緩解眼睛疲勞。

總的來説，視力健康是完全可以保護和改善的。要提高視力健康，我們需要採取一些措施，比如正確使用電子設備、保持良好的飲食習慣、做強壯眼部肌肉的運動和避免過度疲勞等。這些都是非常簡單、實用的方法，希望每個人都能夠把這些措施融入到日常生活中，保障自己（及家人）的視力健康!

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保護視力

飲食

適當地飲食對於眼睛健康至關重要。食物中可以提供給眼睛營養素，從而增強我們視力和抵禦眼部疾病的能力。以下是需要注意的一些營養素：

1.維生素A：它是保護視力必不可少的成分，有助於保持角膜和視網膜的健康。食物中含有大量維生素A的有菠蘿、胡蘿蔔、菠菜、南瓜等綠色蔬菜和水果。

2.維生素C：它可以使眼部血管強壯，提供抗氧化功能，有助於預防進一步的視力喪失。橙子，草莓，檸檬和葡萄柚都是富含維生素C的食物。

3.維生素E：它能夠防止眼睛的炎症，使眼部組織變得強壯。堅果和籽類食物是富含維生素E的食品。

4.鋅：鋅對於眼睛健康同樣重要，它是幫助我們視網膜細胞正常工作的關鍵。海鮮、動物肝臟、燕麥、大米等食物含有大量的鋅。

生活習慣

除了飲食之外，我們的生活習慣同樣對於眼睛健康有巨大的影響。以下是一些值得注意的生活習慣：

1.充足的睡眠：睡眠不僅是身體恢復的一種方式，同時也有利於眼睛的健康。睡眠不足容易引起眼部疲勞和乾澀, 建議成年人每天睡眠七個小時以上。

2.步行戴帽子：在大太陽下行走時，戴帽子能夠起到一定的遮陽作用，降低眼部暴露在陽光下的時間。過多暴露在陽光下的眼睛容易產生視網膜損傷。

3.不吸煙：吸煙會危害眼部健康。吸煙使眼睛的血管變窄，限制了血液流動速度，容易導致眼壓升高，一些眼部疾病如白內障和黃斑部病變等患病率也會提高。

4.減少用眼時間：在電子產品如電腦和手機上花費大量時間，容易導致眼睛疲勞和乾澀。建議每隔一個小時，停止使用電子產品，讓眼睛休息10-15分鐘。

用眼衞生

正確的用眼方式和保持眼部衞生生活習慣同樣重要。以下是一些注意事項：

1.保持乾淨：經常洗手、清潔眼鏡或是避免揉眼都是保持眼部健康的好方法。

2.使用人工淚液：長時間使用電子產品時，眼部需要注入水分從而緩解眼部疲勞。

3.不與他人共用個人用品：例如化粧品，避免交叉感染。

4.離得遠一點：當我們使用電腦屏幕時，可以嘗試把屏幕放置於離眼睛較遠的.地方，有助於緩解眼睛疲勞。

鍛鍊

儘管視力保護很重要，但鍛鍊眼睛同樣重要，它有助於增強視網膜和眼部肌肉的能力，以便提高視力。以下是為您推薦的一些鍛鍊方式：

1.眼球移動：首先選擇一隻眼睛，然後僅用這隻眼睛在空氣中畫出一個大型的數字“八”，每一天畫一遍。

2. 眼瞼按摩：使用手指輕輕按摩眼瞼，這能夠指導眼部放鬆，改善局部皮膚血液循環。

3. 降低短視的鍛鍊：該部分描述一些短視鍛鍊的方法，如看遠方，用手遮擋逐漸遠去的物體。

總體而言，保護眼睛健康的關鍵是通過健康的飲食和生活習慣,加上正確的用眼和鍛鍊方法，提高眼睛的健康狀況。然而，即使做了以上推薦，人們仍需要經常檢查視力和眼部健康狀況，以便及時發現眼部疾病並採取必要的治療。通過這種方式,就可以保證眼睛健康，看到更美好的世界。