孕期合理服用葉酸孕媽必看

什麼時候吃葉酸最合適？

女性體內的葉酸水平，不是用藥短期內就會產生效果。所以在懷孕前備孕前3個月就需要服用葉酸，一直到懷孕後的3個月。

葉酸有什麼作用？

在懷孕期間葉酸對孕婦的需求比平常人高很多，葉酸可以預防孕婦及胎兒貧血，防止新生兒體重過輕，早產以及嬰兒脣齶裂等先天性畸形，降低嬰兒的死亡率。減少孕婦患先兆子癇的風險，減緩妊娠反映。

服用葉酸的上限是多少？

葉酸本身是沒有副作用的，但是服用過量會引起葉酸中毒，孕前和孕期女性每天服用400微克即可。市場上的葉酸基本上是每片0.4毫克，一天一片即可。

服用葉酸需要注意什麼？

葉酸片一般在飯後半個小時服用最佳，葉酸不宜與維生素c同時服用，服用葉酸一定注意不是越多越好，一定要適量。