孕媽媽打發無聊時光可以做什麼

一、孕期該如何消磨時間？

1.學習一些孕育分娩育兒知識

每一個新手媽媽對於懷孕、分娩、育兒方面的瞭解都還比較少，孕婦可以在孕期比較空閒的時間內，多看一些書籍、網頁、碟片等來了解多一些關於這些方面的知識，甚至可以去上一些相關的課程。這樣對於孕期的各種反應，分娩前跡象和分娩過程，育兒注意要點都可以先做大致的瞭解，以後就可以從容應對，不會突然變得手足無措了。

2.精心研究美食和輔食

一個好老婆，要懂得留住老公的胃;一個好媽媽，要懂得做一手好菜給寶寶吃。無論是身為老婆的身份，還是即將作為媽媽的身份，利用空閒的時間去研究美食和輔食很有必要，也將會是一件很快樂的事情。懷孕期間做出一桌子好吃的，看着老公吃得津津有味，自己的心情也會變得開心。等到孩子出生後四個月開始吃輔食，媽媽懂得如何做輔食給孩子吃，孩子越來越健壯起來，這對媽媽來説也是一種幸福和快樂。

3.多做一些陶冶情操的事情

孕期可以多做一些陶冶情操的事情，比如畫畫、看書、唱歌等等，這些不僅僅可以幫孕婦消磨時間，而且可以對胎兒起到胎教的作用。

4.適當參加一些運動

孕婦可以適當參加一些運動，比如散步、瑜伽、太極拳等等，選擇一些動作比較輕緩的運動，對孕婦自身身體有好處，對胎兒的發育也很好。

5.準備寶寶必需用品

懷孕期間比較空閒，孕婦可以花點心思給孩子選擇出生後的生活必需品，比如：衣服、餵食用具、牀上用品等等。

二、孕期注意事項

孕期要注意保持輕鬆快樂的心情，不要整天把自己關在家裏，要多出去走動走動，多和其他人接觸溝通交流。可以給胎兒做胎教，這樣能使自己無聊的生活增添幾分樂趣。