冬天寶寶適合的室內温度是多少度

誤區一：室內温度=寶寶體温

有些媽媽認為新生兒體型小，體温升温較慢，一旦發現孩子流鼻涕，就會選擇加強室內温度，孩子的體温也會升高，從而起到快速升温，避免寶寶着涼的效果。而且簡單的認為室內温度和寶寶體温是相等的，只要空調或者暖氣維持在和人體正常體温相差不太多的30度就是可以接受的。

兒科醫生指出這是不對的，過高的温度會造成寶寶血管擴張，產生暈眩和煩躁的症狀。這時候室內和室外温差過大，孩子一出卧室就會着涼生病。所以最恰當的室內温度控制在18～23℃就可以了。

誤區二一直待在室內

有些家長認為，寶寶太小了，外面太冷了，不適合帶寶寶出門，出去肯定會生病的，於是讓寶寶一直待在室內，覺得這樣可以避免孩子着涼。我們經常在冬天陽光明媚的時候三五成羣的坐在院子裏曬太陽，打開窗户可以曬曬屋子，但是有了孩子以後，很少開窗户，覺得對孩子不好。

其實醫生表示過度的保護也是一種傷害，開窗通風促進空氣的流動，相反只呼吸屋子裏的空氣對人體也是不好的，經常帶孩子出來進行鍛鍊是可以提高身體免疫力的。

誤區三：加温不加濕

我們經常會遇到一種情況，屋內空調或者暖氣温度過高時，會發生口渴、乾燥、喉嚨痛等症狀，這個時候老人一般會選擇端一盆水放在屋裏，效果會好很多。對於不會説話的孩子來説，他們不知道怎麼表達自己的感受，而一些新手媽媽也不是特別懂這些，覺得温度夠了就好，大冬天的在屋裏加濕顯得怪怪的。

兒科醫生表明，加濕和加温是形影不離的，如果缺失了任何一個環節都是不科學的。寶寶的器官和皮膚組織發育不夠完全，過高的温度會加速身體水分的流失。所以，媽媽們可以選擇使用加濕器或者一盆水放在屋裏，增加空氣濕度，保證大人和孩子的身體健康。