準媽有個“順產夢” 別忘要控制好體重

據統計，我國剖腹產率高達50%，居世界第一。很多產婦選擇剖腹產源於對自然分娩疼痛的恐懼，但是，剖腹產存在一定的危害性。有專家表示，其實8成孕婦是適合順產的，自然分娩對母親和孩子來説無疑是最佳的選擇。下面，我們就來看看一位順產媽媽的自述。

身邊很多朋友都是剖腹產，當然有一些是由於身體原因不適合順產，有一部分則是因為“怕”而選擇了聽起來更輕鬆的剖腹產。而我，是個徹底的自然規律推崇者，我相信自然分娩是千百年來人類繁衍的最好方式。從孕前至懷孕末期，我始終堅定地認為：

作為一個女人，就該充分享受從懷孕到自然生產這樣一個完整的過程，否則就會有留有缺憾。

為了能圓順產夢，我在孕期可下了不少功夫。

很多人都覺得生個“大胖小子”是有福氣的表現，實則不然。先不説寶寶出生過於肥胖容易有各種各樣的問題，胎兒過重也不利於順產。寶寶的體重超過4kg，分娩時難產率會大大增加，因此一般醫生都會建議這類產婦進行剖腹產。所以第一步，我要控制好我的體重。

在孕期，我參考了很多營養書籍，按照醫院上課時説的，多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。結果，我整個孕期的體重總共增加了12.5kg，非常標準，寶寶出生時是3.1kg，不輕也不重。

Tips：

體重超過4kg的胎兒，醫學上稱之為“巨大兒”。正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩，但是巨大兒的頭部一般比較大，胎頭可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過骨盆而不得不作剖宮產；如果巨大兒的身體比較胖，雖然頭部能勉強通過骨盆，但是產婦分娩時不但要花九牛二虎之力，最後可能不得不借助產鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩；如果巨大兒的肩部脂肪較多，肩部特別寬，則有可能發生肩難產。