母乳餵養寶寶還需要補鈣嗎

不少家長疑惑，母乳餵養是否能夠滿足寶寶日常生長髮育所需要的營養？是否需要再單獨給寶寶補鈣，促進寶寶的生長髮育和健康成長呢？

首先，母乳營養豐富，是出於嬰兒期的寶寶最好的營養物。不僅能夠滿足寶寶的日常生長髮育，還有利於增強寶寶的抵抗力。但是母乳餵養的寶寶是否需要額外補鈣，這是根據寶寶所處的階段衡量的。

寶寶0—6個月的時候每天鈣的需求量為210毫克；寶寶7—12個月的時候每天需要攝入的鈣含量為270毫克。而母乳中含鈣量為250毫克/升，成熟乳中含鈣量為200—250毫克/升。所以這組數據可以看出，當寶寶處於6個月內的時候，母乳餵養足夠滿足寶寶的對鈣的需求，能夠保證寶寶的日常生長髮育。雖然寶寶7—12個月的時候對鈣的需求量增加，母乳中的鈣含量無法滿足寶寶的每天需求，但是寶寶6個月後的時候已經可以添加輔食，不足的部分寶寶可以通過從輔食中獲得。所以，一般情況下，只要家長輔食給寶寶做到位，寶寶也是不會因為母乳餵養而出現缺鈣現象的。

寶寶不管是母乳餵養還是吃配方奶粉，在6個月內大的時候都不會出現缺鈣的問題。寶寶4—6月的時候開始添加輔食，這些輔食能夠補充寶寶對鈣的需求量，所以，正常情況下，寶寶是不會出現缺鈣現象。但是家長需要知道，當開始給寶寶添加輔食的時候，要注意輔食的營養搭配。寶寶日常需要的營養素應主要來源於食物，而不是通過一些營養劑進行補鈣。

還有些家長擔心母乳餵養會引起寶寶缺鈣，導致寶寶得佝僂病。其實佝僂病是維生素D缺乏性佝僂病，是由於缺乏維生素D導致得，而不是由於缺鈣造成的。維生素D屬於激素類營養素，不僅能夠起到促進骨骼對鈣質的吸收的作用，對於免疫系統的發育和成熟還具有一定的促進作用。但是如果鈣質在骨骼中吸收不良，寶寶就會得佝僂病。所以怕寶寶得佝僂病，補鈣不如補維生素D。但是家長不要自行給寶寶進行隨意補充營養素，如果擔心寶寶得佝僂病，及時帶寶寶到醫院進行專業的檢查，接受醫生的指導。