人在迷茫時應該做什麼

人在迷茫時應該做什麼？

迷茫，意味着你對當下的生活並不滿意;迷茫，意味着你在內心的深處，有想過要改變自己目前的狀態;迷茫，更意味着你不麻木，不心如止水。

當你迷茫的時候，一定要花時間好好對待它，可以用它來審視自己的心態，觀察自己真正想要的事情是什麼，只要是自己不甘心，總有地方讓你釋放自我的。

生活和工作中難免會遇到別人的否定，這個時候有書君建議不要因為被否定而放棄自己，自暴自棄。

應該更加的努力，找到自己的不足，別人否定的是當下的你，但並非因此而決定了未來的你，你的未來永遠都只掌握在你的自己的手裏。

如果實在感到很辛苦，先給自己放個假，休息一下，然後好好調整調整自己的狀態，找回初心，然後再繼續前行。

只有這樣未來不管你做出什麼樣的選擇或者改變，你都能有足夠的資本去支撐你的選擇和改變。

網友熱評：

1、千萬別閒下來!一閒下來什麼事都來了，煩惱是閒出來的、矯情是閒出來的、迷茫是閒出來的……忙碌可以治療一切無聊的酸情。

2、如果你感到委屈，證明你還有底線。如果你感到迷茫，證明你還有追求。如果你感到痛苦，證明你還有力氣。如果你感到絕望，證明你還有希望。從某種意義上，你永遠都不會被打倒，因為你還有你。

3、越努力越進步越開心越自信越懶惰越迷茫越焦慮越自卑

4、第一去圖書館讀書第二去醫院看看就能找到重新生活的動力

5、最近很喜歡盧思浩的一句話：愛的時候不辜負人，玩的時候不辜負風景;睡覺時不辜負牀，一個人時不辜負自己。

6、無論做什麼，只要忙起來就不會迷茫

7、我長期都是迷茫的以至於無法找到方向得過且過

8、閲讀，書讀多了心沉下來了，再思考這個問題，答案就清晰多了

9、我迷茫的時候會伴隨着情緒崩潰。差不多就是突然想不清楚、想不開，然後開始發瘋。什麼都不能做，那個時候的我完全是情緒本身。

10、清醒時做事，糊塗時讀書。

人在迷茫時如何找出路？

迷茫的時候就去跑步，焦慮的時候就去吃烤肉。難過的時候聽首歌，委屈的時候對着牆大聲喊出來。幹不掉的煩惱就先放一放，放不下的感情就先惦念着。

你呀，一定要給自己安排一點事，慢慢的，你就會發現自己超厲害。成年人沒那麼容易崩潰，心裏住着大老虎的人，聞一下薔薇，被扎哭了，那不叫崩潰，那是你在學習可愛，學習温柔，學習跟萬事萬物和解。

另外，你一定要學會求救啊，累了，就讓喜歡的人抱抱你呀，別總覺得好堅強，別總覺得自己可以扛下一切，在這個世界上，你不是一個人孤獨的活着，還有愛你的人，你可以撒嬌，可以任性，可以抱怨，他一定會讓你好起來的。

別怕你在他面前露出你最脆弱的樣子。

1.設立合理的目標，獲得外界驅動力。方法可以是降低目標，或者分解目標。

2.尊重自己的感受，調整合適的方法，獲得內心驅動力。

3.調整目標期望值，讓其剛好在可以跳一跳夠得着的位置。

4.分解目標，用短期的階段性小目標代替高遠的模糊的目標。