孩子心理素質差有哪些表現

情緒不穩定，喜歡獨自玩耍，對周圍人有敵意等等。

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孩子心理素質差容易緊張怎麼辦

1、培養孩子開朗、活潑的性格。

俗話説得好：“宰相肚裏能撐船”。寬容大度的秉性、開朗豁達的性格易使孩子大事化小，小事化了，遇到緊張的刺激容易自我化解，對付緊張狀態的能力和耐受力就強。而強壯的身體，則能更好地幫助孩子抵制緊張的刺激，不至於一遇到刺激就緊張。

2、認真傾聽孩子心聲，鼓勵孩子大膽把壓力説出來。

要撫平孩子內心的焦慮和緊張，很重要的一點就是我們要先學會傾聽孩子，而不是想當然地按照我們自己的意願和想法去揣摩和猜測孩子的小心思。

所謂傾聽，當然不是我們只用耳朵去聽這麼簡單的一件事，而是我們要拿出充分理解、尊重孩子的心態去傾聽孩子的內在心聲，這樣能夠大大減輕孩子本來不堪重負的心理壓力，也有利於孩子大膽把自己的心理壓力説出來。

很多父母在處理此類問題時，之所以感到棘手，原因不過就是孩子在父母面前沒有打開心扉，在此情況下，父母自然對孩子的心理壓力缺乏一個客觀認識，這樣也就難以對孩子有的放矢地進行心理壓力的釋放。

解決方法就是前面所説的認真傾聽，讓孩子放下顧慮，坦誠和父母進行溝通。

3、教給孩子具體的緩解緊張的辦法。

①深呼吸。因為緊張會讓心跳加快，使緊張變得更加緊張，深呼吸可以補充氧氣，緩解緊張的`生理現象。

②轉移注意力。想象一個舒適放鬆的環境，在腦海裏進行幻想，可以有效地轉移注意力，放鬆情緒。

③微笑。微笑是一種積極的心理暗示，可以讓臉部放鬆，也會讓心理上沒有那麼緊張。

④傳遞積極的信號，和微笑有一樣的功效，都是傳達積極的心理暗示。

⑤後果重估法。提前想象事情發展最壞的結果，會發現情況永遠沒有想象的糟糕，就可以坦然面對。

4、及時覆盤成果。

生命在於運動，學習在於成果，孩子學任何知道總會有優缺點，孩子提升緊張心理能力的核心在於不斷幫助孩子優化學習習慣，關鍵點多對知識成果進行復盤。

人們常説“温故而知新”，學過的知識不多花時間提練總結，知識不容易成體系，對知識的記憶力較淺顯，容易健忘，知道的越少做事越無底氣，孩子越容易自卑，家長們不妨幫助孩子養成覆盤學習成果的習慣，幫助孩子提升綜合學習能力。

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小孩子心理素質差怎麼辦

1、適當進行挫折教育

在成長的過程中適當進行挫折教育是十分重要的，這樣有助於鍛鍊孩子在面對困難和挫折的時候不低頭和放棄。並且在面對挫折的時候家長還可以營造輕鬆的氛圍，讓孩子可以更加樂觀和積極的面對生活中的困難。

2、培養小孩的忍耐力和自制力

對每次都把零花錢很快花光的孩子，家長可以説：“如果你能忍住一星期不花零花錢，下週可以加倍給你，你可以攢起來買你需要的大東西了。”孩子遇到困難，家長不要馬上給他幫助，而是鼓勵他堅持一下，忍受挫折帶來的不愉快，很快就會成功的。

3、克服自卑心理

由於家長代勞與溺愛，有些孩子的抗挫能力可能比較差，小孩子心理素質差低些。家長要改變觀念，慢慢加強孩子的意志磨練，提高孩子的心理承受能力，我們可以利用各種機會幫助孩子獲得他們可能掌握的能力，並制定一個很容易達成的小目標，設計一些能促使孩子成功的情境，耐心地讓幼兒完成其力所能及的活動，讓他獲得成就感，從而產生自我認可的心理。

4、培養孩子的自主性

自立、自主的品質對於在過分優越的環境中成長的獨生子女來説是一個難題。家長們首先要做到的是，有意識地改變觀念，減少對孩子們的溺愛與遷就， 從小培養孩子的獨立生活能力，給孩子更多自我鍛鍊、自我服務的機會，減少孩子對父母的依戀和依附， 提高孩子對社會生活的適應能力，這將有助於孩子獨立性的發展。

5、表揚也應適當

許多的孩子是在充滿讚揚的環境里長大的。即便做了一件該做的事，周圍的人也會讚不絕口；而且犯了錯誤的.時候，家長往往也會出於疼愛而護其短處。

這會使孩子處處以自我為中心，任性、虛榮，常常因一些小事而吵鬧。這樣的孩子當然無法經得住人生道路的上困難與挫折。

6、給予鼓勵和支持

孩子的成長並不是一帆風順的，有成功也可能有失敗，甚至也可能有不切實際的幻想。在遇到困難和挫折時更需要鼓勵和支持，千萬不要潑冷水。儘管他們的夢想對你來説是那麼稀奇古怪，你應高興的是他們擁有較強的幻想力，幻想力正是創造的導師。

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孩子心理素質差的表現：

1，別人説你幾句，你會想上一晚上，總覺得委屈。

2，敏感多疑，別人説點不好的都喜歡往自己身上想。

3，特別感性，淚點超低，受不得委屈。

4，不敢表現自己，遇到事情常常感到緊張。

5，外出時要想好流程，面對未知的事情感到害怕。

6，喜怒無常，特別容易受到環境的影響。

7，自己不好意思找別人幫忙，別人找你幫忙，從來不會拒絕。

8，説話總是畏畏縮縮，生怕一不小心就得罪親戚朋友兄弟姐妹。

9，動不動就掉眼淚，又不想別人知道，怕別人覺得自己沒用。

10，當要求完成一件事時，會感到很着急，心裏老是想着怕做不好會怎麼樣。

怎樣培養孩子的心理素質？

1、培養獨立個性。

這個很簡單但也很難，就看父母如何在孩子小的時候，有意識地往這方面引導。家長可以在平常適當讓孩子做點簡單家務，或是他們自己的事，比如吃飯，比如穿衣服，比如早睡早起，這些都是稍加引導孩子都會做到的，但是千萬不要嫌他們慢，就馬上幫忙，這樣很不好，孩子做事慢，這是一個正常的過程。只需要讓他們樹立責任意識就可以了。

2、培養交際能力。

這個很多人以為不用，孩子自己會，或者是等以後長大了他們自己會。這些其實是不對的想法，媽咪育嬰君建議，家長要做的是，引導孩子在與別人交往的過程中學會自如地表達自己的意見並處理交往中出現的`各種矛盾，讓孩子在不斷的協調、適應中學會如何與他人和諧地相處與協作。這是交際能力的核心，大家要認真對待。

3、進行挫折教育。

現在的孩子其實並不需要鼓勵他們去競爭，因為在他們沒有足夠心裏去應對挫折的時候，鼓勵他們去競爭會適得其反，會造成性格缺陷，一旦太在意輸贏，生活本身也失去了意義。所以要對孩子進行必要的挫折教育，讓孩子擁有客觀、寬容、忍耐及和諧的心態。只有這樣，孩子才能在挫折面前泰然處之，保持樂觀與自信，才能在激烈殘酷的競爭中贏得未來。