舉重的意義何在

舉重運動在精神層面上就是挑戰人類極限，而這也是舉重運動最大的意義

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李雯雯舉重87公斤以上級奪冠

北京時間8月2日，在東京奧運會舉重女子87公斤以上級的決賽中，中國選手李雯雯以抓舉140公斤、挺舉180公斤、總成績320公斤的成績奪得冠軍，並且創造抓舉奧運紀錄、挺舉奧運紀錄以及總成績奧運紀錄，這是中國代表團在本屆奧運會的第29金，中國舉重隊在本屆奧運會上的第7金。

李雯雯在抓舉比賽中的開把重量就是135公斤，領先第2的選手15公斤。美國選手羅伯斯則挑戰128公斤成功。李雯雯將開把重量降到130公斤，結果輕鬆到位，位列抓舉第一位。挺舉比賽中，李雯雯開把選擇了驚人的175公斤。美國的羅伯斯第一把舉起150公斤，總成績達到了278公斤，而後羅伯斯舉起154公斤的重量，總成績達到了282公斤。

舉重的意義是為了展示前輩們堅強不屈的頑強精神和迎難而上的拼搏精神。舉重是一項歷史悠久的運動，將槓鈴以雙手舉過頭，舉起的槓鈴重量為勝負依據。男子舉重在第一屆奧林匹克運動會時便被列入正式項目。直到2000年的.悉尼奧運時，女子舉重才被列入正式項目，雖然早在1987年世界舉重錦標賽就已經有女子項目。

舉重運動員要完成兩個舉重動作：抓舉和挺舉。近代競技舉重運動興起於18世紀末，最初盛行於歐洲。19世紀80年代初期，首先在英國而後在美國，人們開始將舉重列為正式的比賽項目。1935年出生於廣東省東莞市石龍鎮，中國男子舉重運動員，中國第一個世界紀錄創造者。

1956至1964年先後9次打破最輕量級（56公斤級）和次輕量級（60公斤級）挺舉世界紀錄。1974年5月15日出生於浙江省衢州市開化縣，中國男子舉重運動員，獲得1996年第26屆奧運會70公斤級冠軍、2000年第27屆奧運會77公斤級冠軍，成為中國唯一一個蟬聯兩屆奧運會冠軍的舉重選手。

00後奧運冠軍李雯雯

讓人佩服的是，其他的中國舉重選手，那麼就是處於自己最“黃金”的年齡，要麼就是像呂小軍一樣，到達了巔峯末年。但是李雯雯不是，她出生於2000年，僅僅只有21歲，非常的年輕。在2020年，20歲的李雯雯以285公斤獲得總成績冠軍，在2021年亞洲舉重錦標賽上李雯雯以抓舉148公斤、挺舉187公斤和335公斤的總成績打破女子87公斤以上級的三項世界紀錄。

可以看出，李雯雯是年少成名的，其實她真的是天生為舉重而生的。在12歲的時候，李雯雯的身高就達到了170公分，體重高達了180斤（88公斤），一般的男孩子，在這個年齡，都不可能有這種身高體重，所以當時的她，也是選擇了舉重的項目，最終成就了現在的自己。

舉重的器材叫什麼

舉重的東西叫做槓鈴，是一種核心訓練運動的訓練器材。槓鈴運動屬於重量訓練的一種，可以用來增進肌肉力量的訓練，也可以利用槓鈴來進行核心訓練，促進整體的協調性。

槓鈴由槓鈴杆、槓鈴片和卡箍三部分組成，槓鈴有標準槓鈴和非標準槓鈴兩種。標準槓鈴是在國際比賽中必須使用的，而且是經國際舉聯認可的國際標準槓鈴，有男子槓鈴和女子槓鈴兩種；而非標準槓鈴的尺寸要求並不嚴格，製作要求不高，重量可以自由規定，主要是為了達到某些特殊要求，如需發展某局部的肌肉，按需要來製作各種形態。

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而且體重對於健康也有許多的好處，可以讓人增加肌肉量，除此之外舉重也可以在健身房進行，對身體的體重也會帶來很多有益的效果。

體重會對人體的肌肉纖維造成壓力，而且會讓這些纖維被分解，最後重新變得強壯。其中對於骨骼也有類似的效用，因為在舉重的時候，肌肉會將骨骼拉動起來，並且讓骨骼生長得到刺激，最後增強骨骼的強度。

歷史悠久的運動

同時也要了解到舉重本身就是一項歷史比較悠久的運動，將槓鈴以雙手舉過了頭頂，舉起的槓鈴的重量就是作為勝負的依據。男子舉重在第1屆奧林匹克運動會的時候就被列進了正式的項目，直到2000年到奧運會女子舉重才正式被列入項目。雖然早在1987年的時候就已經有了女子項目，但是演變到至今，其實規則也有了許多的改變。

舉重的重量

而且在舉重的'過程中，運動員需要完成兩個動作，一是抓舉，二是挺舉。大家在關注的時候會發現這些運動員在做這項運動的時候會特別的吃力，有人會覺得這對於運動員而言就是一場身體的傷害。畢竟有些重量，真的是人體所難以支撐的重量。而且讓人最害怕的就是怕這些運動員在舉重的過程中，因為體力不支而造成的影響。

為國爭光

因此也可以看到這些運動員真的非常的偉大，沒日沒夜的練習，就是為了給國家爭光。夜以繼日的訓練就是能夠讓自己的成果被大家所發現，所以也希望這些運動員們能夠在保重身體的同時，達到自己人生中的信條，並且讓自己每一個人生都熠熠生輝。最關鍵的是舉重運動員大多數身材都比較走樣，很難有廣告商願意找他們代言！

所以就造成了舉重運動員退役後靠賣獎牌度日，而且大多數都有後遺症！