海邊游泳曬傷後如何儘快恢復

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正常情況下可以採用塗抹藥物、果酸換膚等方式修復曬傷的皮膚

海邊游泳曬傷後如何儘快恢復1

1、塗抹藥物：

皮膚被曬傷之後通常會出現疼痛、紅腫的現象，可以在醫生指導下塗抹複方醋酸地塞米松乳膏、地奈德乳膏等藥物治療，使用藥物之後能夠改善皮膚的疼痛以及紅腫情況。

2、果酸換膚：

果酸換膚是利用高濃度的果酸對老化的角質層剝脱，能夠加快細胞的更新速度，還可以促進膠原蛋白的生長，使皮膚變得光滑且富有彈性。

海邊曬傷了怎麼快速修復？

根據曬傷程度的不同可以採取不同的處理方式。如果是輕度或者中度曬傷可以參考下面的處理方式。

如果是輕度曬傷：

1、蘆薈膠：皮膚被曬傷後，如果手邊有蘆薈膠最好，可以立即對曬傷的皮膚進行大面積塗抹。及時蘆薈膠能夠快速鎮靜被曬傷的皮膚，避免皮膚產生曬傷脱皮、疼痛、泛紅等情況。

2、熱敷：用乾淨的紗布蘸取茶水後在曬傷處輕輕拍打，這樣能夠有效減輕痛感。這是由於茶葉的鞣酸能夠收斂毛孔，緩解曬傷出皮膚的發紅狀態。

如果是中度曬傷：

1、冷敷：如果是中度曬傷可以採用冷敷的方法。具體做法是準備一條毛巾，將毛巾放入冷水中沾濕，稍微擰一下到毛巾不滴水的狀態，也可以考慮把毛巾放入冰箱中冷藏一會再拿出來用，然後就可以敷在曬傷的肌膚上了，半個小時左右就可以取下了，可以減輕皮膚的`灼熱感和紅腫。如果有現成的冰塊也可以直接用冰塊。

2、如果身邊有沒吃完的西瓜或者黃瓜的話，也可以嘗試用西瓜皮反覆擦拭曬傷的部位。也可以把西瓜皮/黃瓜切成薄片，敷在曬傷的肌膚上，可以減輕皮膚紅腫狀態，幫助肌膚的修復。

3、醋或者化粧水，將醋或者化粧水塗抹在曬傷處用來鎮靜皮膚，如果有條件將醋或者化粧水放到冰箱冷藏後使用效果更佳。

曬傷尚未完全恢復期間，千萬不要讓已經曬傷的批覆再次暴露在過高的温度下，會加重症狀，另外外出也一定要做好防曬。

有很多人在夏天特別喜歡去海邊度假，這樣雖然非常愜意，但也很容易被曬傷，在海邊曬傷之後，我們肯定也要採取一些方法進行修復，比如説大家可以使用冰水敷臉，塗抹一些天然的蘆薈膠，還有就是也可以利用黃瓜，蛋清西瓜皮汁等來做面膜。

晚上海邊的確會非常的涼快，但如果是在夏季的白天人們去海邊玩，很容易被曬傷，人們會發現自己突然有紅腫刺痛的表現，在曬傷之後不管是哪個部位大家都需要及時的採取補救措施。首先大家應該儘快去陰涼通風的環境當中，然後可以參考以下這些措施來修復。

1、假如皮膚有輕微發紅發燙的表現，那麼這個時候可以用濕巾蘸一些冰水

敷在患處，皮膚恢復原來的顏色和温度之後才可以停止，然後大家可以使用保濕的'潔面乳來清洗自己的臉，洗完之後擦一些保濕水

補充水分就可以了，但還有一些人在海邊呆的時間比較久，皮膚已經有了疼痛紅腫的症狀，這説明皮膚已經被曬傷了，這時我們首先要用冰敷，然後可以給臉上塗抹一些天然的蘆薈膠。

2、黃瓜：

人們皮膚在曬傷之後，大家可以用黃瓜汁敷在疼痛的部位十分鐘左右，如果是冰箱裏面拿出來的黃瓜更好，黃瓜的清涼感覺透入皮膚當中，疼痛自然會消減，並且黃瓜的水分含量也非常的豐富，其中的維他命c可以幫助人們增強皮膚的再生能力，幫助人們補充皮膚失去的水分，並且也可以治療脱皮現象。

3、蛋清：

蛋清裏面也含有豐富的蛋白質，可以幫助人們促進皮膚的生長，我們把蛋清均勻的塗抹在自己的臉上，15分鐘之後清洗乾淨，人們會發現自己的臉部肌膚非常的細嫩。

4、西瓜皮汁：

在夏天很多人都特別喜歡吃西瓜，其實我們也可以把西瓜皮利用起來，把西瓜皮搗成汁做成面膜。也可以幫助人們鎮熱消痛。

有些人會趁着放暑假的時候去海邊遊玩，但是海邊的紫外線輻射特別強，人們很容易被曬傷，曬傷之後我們就需要採取一些好的方法進行護理了，首先我們可以使用冰敷的方法讓臉部温度儘快恢復正常，除此之外大家也可以給臉上塗抹一些黃瓜，蛋清，西瓜皮汁等。

曬後護理一般分為以下三個步驟。

1、清潔

在曬傷之後，大家先不要立即清洗皮膚，必須要等肌膚温度降到正常之後再徹底清潔，清洗的時候儘量選擇保濕作用的洗面奶，儘量使用冷水。

2、保濕

如果只是輕微曬傷，我們可以使用晚霜或者是護膚霜塗抹在疼痛的部位，但如果已經起了水泡了，那麼還是要去醫生那裏治療，避免皮膚受到其他感染。

3、外敷、內服療曬傷

皮膚曬傷之後，可以把黃瓜片敷在疼痛的部位十分鐘左右，清涼的感覺滲透到皮膚裏面，人們自然會發現不是那麼疼痛了，還有黃瓜的水分含量非常豐富，其中的維生素c也可以促進皮膚再生，因此既可以幫助人們補充水分，並且也可以治療曬傷。

炎熱的夏天，我們可以吃西瓜來消暑，除此之外，西瓜皮大家也不要浪費了，我們把西瓜皮煮湯，可以清熱祛火，如果在海邊被曬傷也可以用西瓜皮搗汁，再加入一些蜜糖當做面膜，敷在傷痛的部位，同樣也可以減輕曬傷皮膚的紅腫現象。蜜糖當中的果糖以及維生素可以幫助人們美白肌膚，並且也可以殺菌消毒。

去海邊如果被曬傷我們可以按照以上這三個步驟做好補救工作，首先曬傷之後大家不要立即洗臉，必須要等肌膚温度恢復正常之後，再用冷水沖洗，除此之外也可以給曬傷的部位敷黃瓜或者是西瓜皮，但如果已經起泡，或者有其他皮膚感染現象，這些措施效果也並不是那麼好，大家還是要去醫生那裏治療。