工作太累了還要堅持嗎

工作太累不要堅持。

工作太累了還要堅持嗎1

工作賺錢只是個結果。

如果工作感到痛苦，就會導致厭倦的不良情緒，主要原因常是因為工作上缺少興趣。

不是説缺少興趣，就要放棄工作，畢竟工作的本質是價值交換，不會有那麼多的興趣而言，即使有興趣，當融入到硬性指標時，也會變得枯燥。所以，想擺脱痛苦，主要在於能否改變現狀，讓工作變得積極起來。

工作歸根結底是為了賺錢，但決定賺到錢的卻有多種因素。

如果持續一段時間感到痛苦，人的心理承受力會達到一個極限，長期處於痛苦的極限，想做調整就比較困難了。與其掙扎在痛苦裏，不如先讓自己走出來，調整好狀態後，想清楚自己到底想要什麼？再開始下一段職業。

痛苦工作會讓人不爽。

即使你意志力堅強，可以一直堅持下去，但內心的情緒及外在的行為表現一定會有所體現。長期的壓抑，會讓一個人感到異常心“累”。

曾經的一位部門下屬就遇到過類似的情況。她在這家公司已經做了5年多，當初同他一起入職的員工全部都離辭了，她在2年前也有了離職的想法，但由於個人種種因素，最後還是沒能下定決心離開。

“人在曹營心在漢”，情緒卻完全沒能改變，用她自己話説：越來越迷茫了，自己感覺像個沒有靈魂的“空心人”一樣，不知到底該怎麼辦？

積極心態影響職業發展。

科學理論證實：一個人只有在積極樂觀的狀態下，大腦才會分泌大量的多巴胺。某種意義講，控制了多巴胺，就等於控制了一部分大腦。

當一個人情緒低落時，自然無法激活大腦，大腦會處於一個受控的狀態，較難發揮出一個人的真實能力。所以，當你厭倦一份工作時，是不會把這份工作做好的。

既然無法做好，強行做下去又有何意義？

離職是為了更好地調整。

不是説遇到問題就要放棄，而是當你持續一段時間處於痛苦的工作狀態下，這個時候，選擇離職是一種調整。環境可以改變一個人，如果我們內心不是很強大，無法自行調整，只有通過外力來改變。畢竟不良情緒是需要被釋放的`。

如果換了新工作，一段時間後又出現了類似的問題，則説明這個問題並非出在工作上，而是自身。如果自己無法做出改變，這種問題將會如影相隨，一直影響一個人的職業發展。

所以，離職是為了一個人更好地職業發展，否則，選擇離職就是錯誤的。

唯有改變才是硬道理。

想要做出改變，先要了解自己，並找到自身的問題。瞭解自己，是職業生涯規劃中最重要的環節。

職業生涯規劃的真正價值在於讓一個人科學地認識自己，清楚知道自己適合做什麼？不適合做什麼？

遇到職業發展中的問題，能夠快速分辨出是自己的問題，還是對方或公司的問題？之後再做出具體調整。

痛苦地工作，不只是內心受煎熬，更易導致一個人心理問題的產生，一個人真正的健康，是身體和心理的雙重健康。痛苦地工作只會讓一個人情緒越來越糟糕，有句俗語叫“長痛不如短痛”，與其活在煎熬中，不如跳出來，另尋一片海闊天空！

工作太累了還要堅持嗎2

其實人的一生和工作一樣，總會經歷高潮和低谷，不會有那麼的一帆風順，況且還有那麼多也許是我們庸人自擾，工作時間長了，進入了瓶頸期，毫無工作動力，未來迷茫之極。這個時候人最容易胡思亂想，而人除了愛做白日夢之外，真正在考慮事情時，還是偏多往負面去做多考慮，在遇到這樣的事的時候，我們一定要慎重考慮，之所以產生這種想法的原因是什麼，然後再進行抉擇。

網上的段子説離職有兩個原因，一是受委屈了，二是錢沒給到位，如果真幹得如此之累，那麼就儘快辭職吧！如果辭職之後，心態還是沒有調整過來，就先出去放鬆一下心情，然後再找工作，不過再找工作的時候，可以先想一下，再選擇。

首先，明白自己想要的'是什麼，在上一份工作做得那麼累，是什麼原因導致的，是上級領導故意刁難，還是公司氛圍，還是崗位屬性。

如果是上級領導故意刁難，這個還好，至少換一家公司，就換一任領導，只是在剛入職時，要對領導有個初步認知，不要再犯類似的錯誤。如果是公司氛圍，那麼再找的時候可以多留意一下氛圍比較好的公司。如果是崗位屬性。

這你就需要慎重點了，隔行如隔山，雖然之前乾的很累，但是如果重新換一份新的職業的話，一切都需要重頭開始，不只是要重新熟悉公司，包括新的工作崗位，你的心理是否可以承受得住。

其次，工作沒有一帆風順的，找準自己的職業規劃，之所以上一份工作那麼累，是不是就是看不到未來的希望，如果是的話，現在就要考慮，無論你的年齡年輕與否，都必須做出自己的目標，年輕人可以少走彎路，中年人可以更加堅定。

這個時候看自己未來的理想是什麼，創業還是白領，如果在找工作就有偏向性，必須是結合自己所需找對應的工作，如果在工作還是很累的話，想想自己的理想，然後一步一步踏踏實實的走過來。

最後，自己的心理要學會及時解壓，工作輕鬆的有，但是可遇而不可求，尤其是私營企業，都是為了盈利，不會養閒人，所以一定要學會解壓，可以培養一個興趣愛好，適當的多去跟朋友出去走走。

所以説了這麼多，其實歸根結底，就是如何能讓自己開心工作的過程中去實現自己的理想，哪怕自己的理想只是能有一份安穩的工作，開開心心的就好，畢竟成功沒有定義，自己開心就是成功，沒有必要給自己太大的壓力，工作也是為了更好地生活，何不現在就讓自己的生活開心起來。

工作太累了還要堅持嗎3

過度勞累通常會對身體的神經系統產生不利影響

1、神經系統

過度勞累容易導致身體無法得到充分的休息，通常會出現神經衰弱的情況，會伴隨出現失眠、多夢、注意力渙散等不適症狀，嚴重時還有可能會導致腦功能紊亂。

2、消化系統

過度勞累容易導致消化系統供血不足，可能會出現胃酸分泌過多的情況，會對胃黏膜造成一定的損傷，通常會出現消化不良、腹痛等症狀。日常應注意清淡飲食，避免吃辛辣刺激性的食物，同時還需要保證充足的睡眠。

3、心腦血管系統

長期過度勞累，容易增加心腦血管系統負擔，可能會誘發心腦血管疾病，如心律失常、心肌梗死等。

體力勞累過度的後果：

1、腰背痠痛、腿痛、肩周炎、頸椎病，與長期肌肉疲勞有關；

2、心腦血管疾病，比如導致血液中的.含氧量大幅度下降，使新陳代謝出現的廢物積聚在體內無法排出，對心腦細胞造成無法逆轉的損害，出現高脂血症、腦缺血、心肌缺血等疾病；

3、長期過勞會影響胃腸道功能，出現腹脹、消化不良、反酸、燒心、噯氣、大便沒有規律等症狀；

4、使人精神緊張，從而出現神經衰弱、失眠、多夢、易醒、頭暈、頭痛、記憶力減退，注意力渙散，還會出現胸悶、心悸的狀況。

所以一定要避免過度勞累，要勞逸結合，適當休息。