孕吐每天吐幾次正常

孕吐每天吐幾次正常並沒有具體的數值規定，因為每個孕媽媽的孕吐情況都是不同，且孕吐次數還受飲食和心情等多個外因影響，所以沒有這個説法。通常孕婦吃什麼吐什麼，體重還有所降低了時，就表示孕吐嚴重，需就醫治療改善了。

孕吐怎麼緩解

孕吐是孕期的正常生理反應，出現了就不可避免，但孕期可通過下列方法來減輕孕吐症狀或減少孕吐次數。

1、孕吐時可含片生薑或用生薑泡水喝，這樣可讓你的胃感到舒服一些，減輕孕吐症狀。

2、晨起是孕吐最為高發的時間，這樣的孕媽媽不妨在起牀前就吃些蘇打餅乾等碳水化合物高的食物，可減少晨吐。

3、吃東西時沒胃口也不要強迫自己，只選一些自己喜歡的食物就好，不一定要很營養的。

4、空腹是最容易引起噁心的，所以孕媽媽可將一日三餐改為每天吃上5～6次，每次少吃一點。或者每隔2～3個小時就吃點東西，不讓胃空着，這樣也有助於減少孕吐次數。

孕吐後要怎麼做

1、孕吐後準媽媽口裏會特別不舒服，這時候應用温水漱口，可去除異味，同時保持口腔的清潔衞生。

2、孕吐後可喝檸檬水來清新口氣。

3、孕吐後心情不會很好，容易煩躁，這時候一定要學會控制自己的情況，保持心情舒暢，這樣可避免孕吐反覆。