給孕吐媽媽常用緩解方法

孕吐是每個媽媽都會在孕早期經歷的一件事，但是有些個別孕期媽媽孕吐特別嚴重，如何緩解孕吐呢?飲食、營養品、維生素緩解孕吐：如果產婦食慾下降和噁心情況不嚴重可以使用營養豐富的食物、水果和維生素B6來緩解，臨牀上應用維生素B6製劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。但由於每個產婦體質不同，而且考慮到是吃到身體裏的東西，所以最好在醫生建議下服用。也可以服用專門的孕婦維生素，含維生素B1、B2、B3、B6和葉酸，能有效的緩解孕吐等早孕反應。

優點是：營養品和維生素比較容易買到缺點是：產婦必須能吃的下，而且要選擇適合產婦的營養品，總價格也不便宜。專業用品緩解孕吐：如果產婦噁心、食慾下降比較嚴重的，可以使用孕吐腕帶，這種腕帶最初是為暈船設計的，後來發現對孕吐也有很好的效果，於是被改良運用於孕婦嘔吐的緩解，效果很好，價格在100-200左右。優點是：沒什麼副作用，使用方便，適合大部分人羣缺點是：不容易買到

運動鍛鍊緩解孕吐：

某些體質產婦，可以通過堅持散步鍛鍊來達到緩解孕吐的效果，但效果不是特別理想。優點是：沒消費，也自然健康缺點是：如果家周邊環境好的話，很推薦(可惜天朝城鎮居民就不要想太多了，污染你懂的)

醫院及偏方緩解：

有些民間的偏方，如甘蔗薑汁、米醋煮蛋、生扁豆粉、椰汁奶糊等等，效果不明確，也沒有保障，不建議亂用。而醫院一般醫生會説，堅持，這是正常反應。要不就是藥物和維生素B6，也是因人而異優點：不確定缺點：不確定。

改善療法孕吐，與許多因素息息相關，比如受孕後人體內激素含量的改變、精神緊張等等。以下的四重療法，可以幫你緩解痛苦，改善孕吐。

心理療法

心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。