盲目給孩子使用保健品會毒害健康

更有的保健品直接補充各種微量元素，堪稱“十全大補丸”。廣告吹得天花亂墜，家長們愛子心切“不差錢”，紛紛慷慨解囊。

家長“不差錢”，大包小包的保健品買回家，孩子就聰明又健康了嗎?曾經有一份對海淀區6000多名中國小生的調查顯示，個兒矮率高出全國相應數值1個百分點。兒科內分泌專家對此分析原因：約有1/4的“矮小”兒童，是亂服保健食品所致。

很多孩子濫補保健品的歷史最早可以追溯到“孃胎裏”：各種針對孕婦的營養補充劑或者孕婦奶粉，讓很多準媽媽營養過剩，給孩子的一生埋下了健康隱患。還有的家長，從孩子吃奶開始就把蛋白粉當成飲品衝着喝，殘害寶寶稚嫩的腎臟。有不少孩子，從小就把各種保健品當零食吃。

過量服用鈣劑，反而影響骨骼發育;過量補鋅，孩子性早熟;過量補鐵會腹瀉;長期服用魚肝油會引起慢性中毒;服用蜂王漿，可能導致孩子內分泌失調和性早熟，甚至肥胖。還有一些保健品亂加防腐劑和化學添加劑，擾亂孩子胃腸功能，損害肝功能。

亂給孩子吃保健品的家長，差的不是錢，而是智慧。成年人是否需要服用保健品無需過多討論，仁者見仁，智者見智。畢竟成年人有自己的主觀判斷，也能對自己的行為負責。而孩子不同，吃或不吃，完全由家長左右。負責任的家長，對於給孩子吃保健品，一定要慎之又慎。

寶寶需不需要吃保健品?

目前市場上有許多名目繁多的保健食品，也有許多針對幼兒生產的強化礦物質，強化維生素，強化氨基酸等保健食品。 處在正常生長髮育中的幼兒是否需要吃這些營養品呢?許多專家們認為：正常發育的幼兒只要不挑食、不偏食，平衡地攝入各種食物，那麼他就可以均衡地獲得人體所需要的各種營養物質，而無需再補充什麼保健食品。

某些保健食品確實對機體某些方面有積極作用，但人體只有處在一個各類物質均衡的狀態中才能保持健康，單方面地強化某一方面的功能，勢必打破機體的平衡，反而對健康不利。如現代生化研究證實，賴氨酸可以增加人體對蛋白質的利用率，對幼兒的生長髮育有促進作用。為此，導致近幾年來世界上賴氨酸產量直線上升。但大量攝入賴氨酸後，人們會食慾減退，體重不增，生長停滯，生殖能力降低，抗病力差，體內還會出現負量平衡。因此不能一味地依賴保健食品。所以説，平衡攝取地各類食品就是有利於人體健康的保健食品。當然如果一個孩子因長期患病而食慾低下，那麼在他病後可以考慮給予一些相應的保健食品，但時間也不宜過長。

忌隨便給幼兒服用保健食品

保健食品可分為滋補性食品與療效食品兩大類。按生產方法可分為：以天然食品為主要原料的天然保健食品，如沙棘、黑加侖、獼猴桃、椰子等，這些食品安全可靠，對人體無副作用。另一類是對食物進行營養強化，加入一定量的氨基酸、維生素及無機鹽等，來提高食品的營養水平，如維生素A、D強化牛奶、賴氨酸餅乾、魔芋麪食等。