如何改善皮膚出油毛孔粗大
毛孔粗大出油首先要糾正不當的飲食習慣，其次要做好皮膚清潔，必要時可通過避免方法改善，例如果酸換膚。
如何改善皮膚出油毛孔粗大1
1、糾正不當飲食習慣：
如果平時喜歡吃高脂肪高熱量的食物，例如漢堡、炸雞、燒烤等，會刺激皮膚油脂前分泌過多從而造成毛孔增大，所以要以清淡的食物中，可以多吃蔬菜和水果，並保證規律的睡眠，對改善以上問題會有很大幫助。
2、做好皮膚清潔：
如果本身皮膚愛出油，要選擇比較清爽的洗面奶，定期做皮膚清潔並做好防曬，避免油脂分泌過多而造成毛孔粗大。
3、果酸換膚：
是利用高濃度的果酸塗抹在皮膚的表面，能夠抑制油脂分泌，還能深層清潔毛孔的垃圾和毒素，按照3~5個療程進行操作，多數可以改善以上問題，大概費用是200~300元一次，通常可以維持2~3個月的效果。
除了以上方法以外，要保證規律的睡眠和良好的心情，同時也可以採取光子嫩膚的光譜彩光原理、黃金微針的物理療法，對改善以上症狀也是有幫助的。
臉上出油、毛孔大通常是因為臉上皮膚缺水和皮脂分泌過多造成，想要改善這種情況，可以從適度清潔、收縮毛孔、改善生活習慣三個方面着手進行：
1、適度清潔：
養成良好的衞生習慣，每日用温水清潔臉部，使用温和保濕的潔面產品；定期清理老化角質，選用温和的去角質產品，去除堵塞毛孔的'角質；可以選擇含礦物泥成分的深層清潔面膜，可以吸附毛孔深處的分泌物。需注意應避免過度清潔，反而會造成皮膚缺水，出油更為嚴重；
2、收縮毛孔：
温水潔面後，可以用冷水輕拍皮膚，起到收縮毛孔的效果；還可以使用收斂水，收斂水一般含酒精成分，可以起到刺激毛孔收縮並消毒的作用，但敏感肌膚應謹慎使用；
3、改善生活習慣：
保證充足的睡眠，避免熬夜，早睡早起，加強體育鍛煉，改善內分泌功能。忌口甜食、油炸食品、辛辣刺激性食物，如蛋糕、辣椒、燒烤等。清淡飲食，多飲水，戒煙戒酒。
上述方法均需長期堅持，才可以看到效果，如果臉上出油、毛孔粗大症狀嚴重，出現相應的臉部症狀，如毛囊炎、粉刺等，建議到正規醫院行相關檢查，由醫生給出針對性的治療方案，改善症狀。
如何改善皮膚出油毛孔粗大2
改善油性皮膚毛孔粗大可以根據個人的情況，通過果酸換膚的方法來改善毛孔粗大的現象。果酸換膚主要是通過提取水果中的高濃度果酸，然後均勻的塗抹在皮膚上，可以起到清潔毛孔的作用，能夠使老化的角質層自然脱落，從而達到控油，調節皮膚油脂平衡的效果，效果是比較好的。
油性皮膚毛孔粗大的情況，一般是由於皮脂腺油脂過度分泌，引起毛孔或者毛囊由於污染物無法及時排出，導致了毛囊出現膨脹以及炎症的出現，從而引起了痘痘以及毛孔粗大的情況，對於油性皮膚毛孔粗大的患者，一般多建議少吃油炸，辛辣等食物，並且可以配合使用清潔型的清洗劑以及爽膚水進行清潔收縮毛孔的.。
每日需進行2-3次的皮膚清潔，可選用温水；最好就是不擦臉，自然風乾；要儘量做到不暴飲暴食，並少吃刺激性的食物。做好這些對於改善油性皮膚毛孔粗大都會有一定的幫助。
第1個、做好日常潔面和卸粧工作
不管是什麼皮膚的女孩子，早晚的清潔工作都是比較重要的。首先要選擇適合自己的潔面產品，如果是油性皮膚的人，建議使用清潔力度較強的洗面奶，這樣才能深層清潔皮膚深處。但一般肌膚，選擇氨基酸類的温和洗面奶是比較合適的，過度清潔也會對皮膚造成傷害。
還有一個比較重要的就是每天睡覺前要堅持卸粧，頑固的彩粧是洗面奶所清潔不了的，需要用專業的卸粧產品才可以。長時間卸粧不徹底，會讓角質層越來越厚，還會造成毛孔堵塞、膚色暗黃的情況，在這一點上，大家可不能偷懶哦！
第2個、選擇清爽控油型護膚品
夏天本身是一個容易導致皮膚出油的季節，即使平時屬於中性肌膚的人，也容易在夏季出現不同程度的出油狀況，就更別説天生的油皮妹子了，所以在夏天應該儘量選擇清爽型質地的護膚品。
如果出油嚴重的話，就有必要在清爽的前提下再加上控油功效的產品了，比方説在選擇水乳和一些化粧品時，可以選擇含有水楊酸、維生素A酸，氧化鋅等控油成分的產品，它們對皮膚的外部控油工作都有一定的作用，可以在一定程度上減少皮膚的出油情況。
第3個、堅持敷補水面膜
在皮膚嚴重缺水的時候就很容易導致出油，尤其在炎熱的夏天，皮膚在外界裸露的時間較長，強烈的紫外線長時間照射皮膚會加劇皮膚缺水的情況。所以夏季更需要堅持敷面膜，尤其是補水型的面膜。
有些女孩子覺得夏天皮膚會被曬黑，就經常敷美白型的面膜，實際上只要皮膚喝飽水，自然就會呈現水嫩有光澤的狀態。而且功效型的面膜裏面含有的化學成分要大於補水型面膜，並不適合所有肌膚，也不適合每天使用。補水面膜可以每天敷，但是功效性的面膜，一週最多2到3次就可以了。
第4個、定期去廢棄角質
角質層是我們皮膚的一層保護膜，適當厚薄的角質層可以起到保護皮膚不受外界傷害的作用，但是過薄和過厚的角質層都是不健康的。角質層太薄容易造成過敏泛紅的情況，過厚則會影響皮膚吸收護膚品的效果。老化的角質經常浮在皮膚表層，還會導致皮膚出油嚴重，影響皮膚的健康呼吸，從而毛孔越來越大影響整體的顏值。
尤其是油性皮膚的女孩子就更需要做定期去角質的工作了，除了做好日常的潔面和清潔工作之外，油皮的人羣可以十天左右去一次角質，而其它肌膚半個月左右一次就可以了，如果皮膚本身比較敏感就沒有必要去角質了，保證日常的清潔和護膚就可以了。
