不良洗頭習慣導致脱髮

頭髮剛浸濕就抹洗髮水、洗頭時用指甲撓頭皮、不梳頭直接洗等等。

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1、頭髮剛浸濕就抹洗髮水

有很多人在頭髮弄濕之後就馬上用洗髮水了，殊不知，這樣做反而洗不乾淨頭髮。

正確做法是：弄洗髮水之前用温水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之後，再用洗髮水。

2、洗頭時用指甲撓頭皮

指甲是身體藏匿細菌很多的地方，但是很多人都喜歡留着長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導致感染。

在洗頭髮的時候最好是用中醫按摩的方法，慢慢的洗頭還可以保健康呢。

3、不梳頭直接洗

皮之不存毛將焉附，頭皮對於頭髮來説非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附着頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

4、護髮素不沖洗乾淨

護理烏髮是現在很多人都很關注的，有些人錯誤地認為，將護髮素殘留一些在頭髮上或許可以保護頭髮。

其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。所以頭上的洗護用品一定要清洗乾淨才行。

5、護髮素塗在髮根

由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊，容易引起脱髮。

建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

6、洗完頭馬上外出

頭髮也是要防曬的`，有研究表明，頭髮受到的紫外線傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢！紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。

若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

7、濕着頭髮睡覺

洗完頭髮之後眼睛睜不開了是不是可以去睡覺了呢？其實這時候頭髮毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。

如果在頭髮半濕半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

由此看來，不良的洗頭習慣危害確實很大，不僅會損傷頭皮，可能還會導致脱髮加重，嚴重的還會禿頂，所以大家一定要重視冬季脱髮問題。平時要養成科學的洗頭方式，選擇合適的洗髮護髮產品，温柔對待頭皮，不能太粗暴，飲食上多吃一些對頭皮有好處的食物。

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8個護髮習慣容易導致女性出現脱髮

1、洗髮時在頭髮上打泡沫

掃盲：洗髮水一定要在手心打泡沫

這個誤區大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會容易殘留，更好地溶解污垢，洗髮水也是一個道理。擠在頭髮上再揉，首先頭皮根部。

其次，泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，靠揉頭髮出泡沫，何來保護?如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。手心實在難打出泡沫，就在髮尾打再過度到頭皮上，另外再插一句，儘量也少去髮廊乾洗吧。

2、把頭髮堆在頭頂揉洗

掃盲：從上至下捋頭髮清洗

別跟我強調你洗髮時有多輕柔，因為只要揉髮絲，就不妥當。要謹記從上至下捋着頭髮洗，毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護髮素!洗時先把雙手張開，成龍爪手狀，然後插入頭髮間從上至下。試過這招後據多人反饋，頭髮再沒以前那麼糾結。

3、少洗頭皮，頭髮就能少掉點兒

掃盲：比平時多用一分力揉頭皮

洗髮時看着一團團頭髮真是肝兒顫，於是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實它們在幹發時就已經脱落了，藉助護髮素的潤滑才掉落下來。脱髮就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理乾淨，才會養出更茁壯的新發。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。

4、偶爾少用一次護髮素

掃盲：洗加護絕對不分離

千萬別這麼不在乎，少用一次護髮素，絕對會帶來連鎖危害。因為護髮素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之後的`熱風、陽光就更容易傷發，指望用些免洗的護髮素來彌補基本沒戲，更要命的是這種傷害是累加的。

5、頭髮還在滴水，就抹護髮素

掃盲：用護髮素前一定擦乾頭髮

洗髮時一定要備條幹毛巾，擦到大概不滴水再塗抹護髮素，這一步相當重要，護髮品的吸收效果才會最大化，而且有一個簡單的原則，就是越是濃縮的護髮營養，比如精華露、發膜之類，對頭髮幹度的要求就越高一些。

6、洗髮水温一成不變

掃盲：洗髮時水温要由高到低

你知道嗎?水温會特別影響到後續的造型效果，所以要注意自行設計洗髮水温，最後一遍一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭髮摸起來會非常柔順。之後再做吹風造型之類，就更易出效果，頭髮也更有光澤。

7、頭皮敏感易傷，儘量吹髮絲

掃盲：迅速吹乾頭皮，減少熱風傷害

其實恰恰相反，頭皮吹乾了，髮絲很快也會變幹，這就會大大縮短吹風時間，減少對頭髮的傷害。方法是用手撩起髮根，快速晃動吹風機，吹乾頭皮。另外，不要一味兒排斥吹風，因為這一步能讓毛鱗片充分閉合。七八成幹足矣，頭髮會很蓬鬆柔順。

8、只在睡覺時，散下頭髮

掃盲：壓力大時多散發

工作壓力大時，你會發現太陽穴側面的頭皮很緊，説明它正變得敏感，天氣忽冷忽熱也會讓頭皮壓力倍增。如果平時習慣扎辮子，此時就要適當為頭髮鬆綁，多散着長髮。因為扎頭髮會讓頭皮血液循環不暢，敏感和脱髮就會更嚴重。

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六個壞習慣讓頭髮掉光光

壞習慣一：染燙同時進行造型更完美

千萬不要被髮型師慫恿，將染髮燙髮一起進行。真正優秀的髮型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭髮的人，最好等1個月後再進行染髮，否則只會增重頭髮負擔，且燙髮藥水會令染髮劑效果減半!

壞習慣二：往頭髮上噴香水散發女人香

誰都想擁有一頭清香飄逸的秀髮?因此把香水往頭上噴灑，殊不知，結果會適得其反。香水中含有酒精成分，一旦揮發，就會將頭髮中的水分一併帶走，用頭髮變乾燥作為代價來換取香噴噴的秀髮，絕對得不償失!

壞習慣三：用力梳頭消滅頭屑

妄圖在最短時間內滅掉頭屑?用梳子的末端刮頭皮的確可以暫時性地把頭屑清理掉，但你要知道是，頭皮上的角質會因此剝落，讓你的'頭皮受到極大的損傷!

壞習慣四：每天梳頭100下

很多雜誌或是美容節目都教大家要每天梳頭一百下!的確，梳頭能幫助清理頭髮上的髒東西，並且能夠刺激頭皮令血液流通更加順暢，讓頭髮更健康地生長。但是，每天梳30下就夠了，梳頭次數太多反而會傷害到頭皮讓秀髮受損。

壞習慣五：倒刮頭發為了讓髮型更蓬鬆

很多人學髮型師那樣，一隻手抓着頭髮尾部，另一隻手用梳子由髮尾向前梳，這樣的確可以幫你打造出一款蓬鬆浪漫的髮型，但同時，你頭髮的毛鱗片也被一片片颳起，後果不想而知啦!

壞習慣六：梳髮只梳髮尾就好

很多人早晨急着上班，匆匆出門，抓起梳子在髮尾梳兩下就算完事了。正確的梳頭方式的確是由髮尾開始梳起，但是如果你只梳髮尾，別處的髮絲糾結起來，同樣有損形象!