夏季寶寶中暑如何急救和護理

夏季寶寶出現中暑先兆時，立即讓孩子撤離高温環境。在陰涼處平卧休息，解鬆或者脱去衣服，並補充含鹽飲料或喝綠豆湯解暑。然後用濕毛巾冷敷孩子的頭部、腋下以及腹股溝等處，用温水擦拭全身，加速血液循環，促進散熱。如降温處理不能緩解病情，及時送往醫院救治。

夏季寶寶中暑的症狀

1、先兆中暑

(1)高温環境下，出現頭痛、頭暈、耳鳴、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。

(2)體温正常或略有升高。

(3)如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。

2、輕症中暑

(1)體温往往在38度以上。

(2)除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、噁心、嘔吐、血壓下降、脈搏增快等表現。

(3)如及時處理，往往可於數小時內恢復。

3、重症中暑

顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。除上述症狀外，還會出現昏倒痙攣、皮膚乾燥無汗、體温40℃以上、嚴重脱水導致休克等症狀。

如何預防寶寶夏季中暑

1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多;

2、吃辛辣食物：醫生認為，儘管大熱天裏吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液循環，導致大量出汗，這些有助於降低體温;

3、温水沖澡：最好是用稍低於體温的温水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行;

4、多喝水：醫生建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇;

5、避免劇烈運動：劇烈活動將激活身體能量，增加內部温度;

6、使用冰袋：可重複使用的冰袋是很好的降低皮膚温度的工具，裏面預充的液體有降温效果;

7、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質的，合成纖維的枕套會積累熱量;

8、涼水衝手腕：每隔幾小時用自來水衝手腕5秒，因為手腕是動脈流過的地方，這樣可降低血液温度。