4招生活知識

温水刷牙，冷水洗臉，冬保三暖，冬防燙傷。

4招生活知識1

温水刷牙

醫學專家對牙齒生態的調查顯示，人的牙齒在35－36.5攝氏度的口腔温度下能進行正常的新陳代謝。若經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長久會引起牙髓出血和痙攣，甚至導致牙周炎、牙齦炎等病症。因此用35攝氏度左右的温水含漱，有利牙齒健康，還利於清除齒縫內的食物殘渣和細菌，達到護牙潔齒、減少口腔疾病的目的。

冷水洗臉

冬天，面部皮膚由於氣温低的刺激，毛細血管呈收縮狀態。用熱水洗臉，當時會感覺温暖，一旦熱量散失，毛細血管又恢復原狀，這樣一漲一縮，易使面部皮膚產生皺紋。而晨起用冷水洗臉，頓時就有頭清眼明的感覺。冷水的刺激既能改善面部血液循環，又可增強皮膚彈性。其冬令保健作用還在於：增強機體禦寒能力，預防感冒、鼻炎，對神經衰弱的神經性頭痛者亦有益。當然，冷水温度不能太低，以略高於10攝氏度為宜。

熱水泡腳睡前用55－70攝氏度的熱水泡腳，既解乏，又有助於睡眠。人體的足部穴位很多，在熱水的浸泡下，舒筋活絡，加速血液循環，起到防病治病的作用，尤其是對於凍瘡、足部靜脈曲張的患者。

冬保三暖

頭暖頭部暴露受寒冷刺激，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，易引起頭痛、感冒，甚至會造成胃腸不適等。背暖寒冷的`刺激可通過背部的穴位影響局部肌肉或傳入內臟，危害健康。除了引起腰痠背痛外，背部受涼還可通過頸椎、腰椎影響上下肢肌肉及關節、內臟，促發各種不適。腳暖一旦腳部受寒後，可反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮，纖毛擺動減慢，抵抗力下降。後果是病毒、細菌乘虛而入，大量繁殖，使人感冒。

冬防燙傷

盥洗燙傷寒冷時，裸露在外的面部手部表面血管收縮，温度較低，尤其是剛從室外歸來時。此時突然用熱水盥洗，熱量不能及時被血液吸收，很容易被燙傷，最終會因受燙傷皮膚血液循環變差而誘發凍瘡。被窩燙傷偏癱、截癱、老年性痴呆症患者和老人易發生燙傷。

他們的肢體皮膚感覺遲鈍，不知閃避，因此他們在睡覺時用熱水袋、電熱餅要控制好温度，家人要多留心觀察他們的皮膚改變。取暖器燙傷電爐、油汀等取暖器表面金屬部位在使用時温度很高。老人和幼童行動遲緩，手腳接觸時容易燙傷，家屬還須多加照看，注意安全。

4招生活知識2

生活小知識

1 、煮排骨時放點醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來，利於吸收，營養價值更高。此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。

2 、巧剝蒜皮:將蒜用温水泡3-5分鐘撈出，用手一搓，蒜皮即可脱落。如需一次剝好多蒜，可將蒜攤在案板上，用刀輕輕拍打即可脱去蒜皮。

3 、蚊香定時熄滅法:用一個鐵夾子，用時夾在蚊香所需要的長度上，當蚊香燒到鐵夾夾的地方時，就會熄滅，既不影響睡眠，也可節約蚊香

4 、麪包與餅乾不宜一起存放。麪包含水分較多，餅乾一般則是幹而脆，兩者如果存放在一起，就會使麪包變硬，餅乾也會因受潮失去酥脆感

5 、燒糖醋魚塊及其它需放醋的菜餚時，最好在即將起鍋時再放醋，這樣能充分保持醋味，若放的過早，醋就會在烹調過程中蒸發掉而使醋味大減

6 、梨可防曬！常食梨能使肌膚保持彈性，不起皺紋。梨中含有豐富的維生素E，對太陽光的暴曬能起到防護作用。

7、各種染髮劑在室温或炎熱的天氣中，均會失去部分功能或改變色澤。若放在冰箱中保存，可長期保持其原有的功能，不會變質

8 、冷凍食品解凍法1:肉類:適宜在室温下自然解凍，在水中解凍會使營養流失；家禽:宜在水中解凍，但未去內臟的最好在室温下自然解凍。

9 、彩電不能自行接地線，如果接地線，一旦電源插頭接反時，會使機內地線與電源的火線接通而使機架等部件帶電，這樣會有觸電的危險。

10 、揭膠紙、膠帶的妙法:貼在牆上的膠紙或膠帶，如果生硬去揭，會損壞物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。

11 、皮鞋黴斑清除法:皮鞋放久了發黴時，可用軟布蘸酒精加水（1:1）溶液進行擦拭，然後放在通風處晾乾。對發黴的'皮包也可如此處理

12 、巧制肉餡:將要做餡的肉放入冰箱冷凍，待完全凍實後取出，用擦菜板擦肉，很容易就能擦把凍肉成細條，之後，只需用刀剁幾下就可以了。

13 、煮肉的時候，如果想使湯味鮮美，應該把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鮮美，則應該把肉放在熱水裏煮。

14 、寶石戒指如何清洗？可用棉棒在氧化鎂和氨水混合物，或花露水、甘油中沾濕，擦洗寶石和框架，然後用絨布擦亮即可。

15 、蘆筍可減肥！蘆筍能提高人體的基礎代謝，促進人體內熱量的消耗，並有很強的脱水能力，因此，多吃新鮮蘆筍能變得苗條。

16 、如何讓蠟燭不“流淚”？生日蠟燭用之前先放到冰箱的冷凍室裏冷凍24小時，再插到蛋糕上，點燃後就沒有燭油流下而弄髒蛋糕了。

4招生活知識3

生活中相見恨晚的小常識、小妙招

①使水餃不粘鍋、不粘皮

下水餃時，我們可以一次性加夠的足量的水，待水沸騰後加入少量的食鹽，攪拌均勻後，下餃子，餃子就會粘鍋或餃子皮之間相互粘連了。

②處理蓮藕切開後發黑

蓮藕在生活中受很多人的喜歡，很多人都愛食用。但蓮藕一旦切開就很容易變黑，我們可以把切好的蓮藕浸泡在水中，防止氧化，蓮藕就不會變黑了。

③不讓土豆發芽

買回來的土豆，有時候不可能一次性吃完，時間一長就會發芽。可以放一些蘋果在土豆堆裏，這樣土豆就不會再發芽了。

④麪粉洗葡萄快速又幹淨

麪粉可以吸附葡萄表面的髒污。用一盆清水加入一些麪粉攪拌均勻，把葡萄放入水中，輕輕搓洗，就可以很快祛除葡萄上面的髒污，然後倒掉髒水，再用水沖洗幾遍，葡萄就很乾淨了。

⑤止蚊蟲叮癢

我們在被蚊蟲叮咬後，可以用肥皂沾少許水塗抹被咬的地方，就會很快止癢了。

還有用吹風機吹不乾膠，就很容易撕掉，而且不留痕跡;柚子皮放冰箱祛除異味;煮粥時把溢鍋可以在粥裏滴幾滴食用油等等小妙招。在生活中掌握一些小妙招，往往可以使我們事半功倍，既解決了我們生活中的一些小煩惱，又豐富了我們的知識，生活便會如花燦爛，一舉兩得何樂而不為呢？

在生活中，你們有沒有被下水道的臭味跟飛蟲煩過。

其實只要用一個氣球就可以解決這個問題。

2.我們可以在氣球的上方剪掉一個小口，然後把氣球的鬆緊的.位置套到下水道過濾網上面。

3.這個原理就是利用的氣球的遇到水可閉合性，這樣有水流下去的時候，開口就會開起來

而沒有水的時候，氣球是閉合的。