如何緩解發質枯糙
注意調配飲食，改善機體的營養狀態等等。
如何緩解發質枯糙1
頭髮枯黃的主要病因有；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。
(1)營養不良性黃髮，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養髮護的最佳食品。
(2)酸性體質黃髮，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。
(3)缺銅性黃髮酪氨酸酶。體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
(4)輻射性黃髮，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮發黃，應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
(5)功能性黃髮、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃髮要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能複製黑色素細胞，有再生黑色素的'功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚中的煙酸可擴張毛細血管，增強微循環，使氣血暢達，消除黑色素生成障礙，使頭髮祛黃健美。
(6)病原性黃髮，如缺鐵性貧血和大病初癒時，都能使頭髮由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞，從而使頭髮變黑亮澤。
如何緩解發質枯糙2
髮型與髮質
選擇一種什麼樣的髮型，首先要考慮自己的髮質如何。頭髮有粗細、軟
硬、稀密的區別，這就是髮質的不同。如果選擇的髮型順應髮質的特性，不
僅漂亮，而且能持久。否則，髮式造型很難達到理想的程度，即使自己希望
的髮型做出來了，也是“曇花一現”，難以持久。
1、綿性頭髮的髮型
綿性頭髮由於每根頭髮的直徑較小，因而頭髮細軟，有一定彈性，用手
摸有綿軟的感覺。這種頭髮不易早生白髮。其髮質服貼且容易彎曲，易於整
理，但因發乾較軟，不易保持和固定髮型。
這種頭髮可梳劉海整齊的短髮，層次分明（不宜翻翹），顯得蓬鬆蒲灑。
也可燙大花的捲髮，頭髮略留長些，柔軟的秀髮，給人一種温柔的美。
2、硬性頭髮的'髮型
中國婦女大多屬於這種髮質，頭髮較黑、較硬，富有彈性，握在手中有
彈力感。硬性頭髮不易彎曲，一旦彎曲後容易固定髮型，保持時間長久。這
種頭髮保持直髮時，可將頭髮留長一些，也可梳成辮子或挽成發譬。燙髮則
以大花為宜，略帶波紋，具有蓬鬆感。
3、沙性頭髮的髮型
沙性頭髮俗稱“自來卷”，頭髮本身有細小彎曲，有的則呈自然“卷花”
彎曲狀，越長，捲曲越明顯。這種髮質往往少油、乾燥，燙髮容易彎曲，但
不容易保持住燙髮後的髮型。
沙性頭髮如果自然捲曲得不太厲害，可剪出層次，梳成短髮，以減少過
度的蓬鬆感。若留長髮，梳辮子或挽髮髻效果較好，也可用燙髮的方法使頭
發眼貼，做成較大的波紋，這種頭髮不宜梳平直的短髮。自然捲花的沙性頭
發，可留長髮，表現出自然彎曲的特徵，如果留短髮，這種自然彎曲的美就
難以表現出來。不滿意自己頭髮固有的彎曲狀態也可以燙髮，以改變頭髮的
彎曲形狀，做出各種髮型。
4、粗硬頭髮的髮型
這種頭髮，發乾橫斷面直徑較大，因此，頭髮又粗、又直、又硬，而且
頭髮密度大，顯得很厚，燙髮時不易彎曲，這種髮質的頭髮，不經加工往往
是蓬頭散發，難以做成各種髮型。因此，最好選擇燙髮，並加以削薄。燙髮
以大花、大波浪等柔和線條為宜，以減少頭髮粗硬的感覺，使短髮層次分明。
這種頭髮最好不要留齊肩或披肩長髮，若留長髮也要將頭髮編起來或盤起
如何緩解發質枯糙3
防乾燥攻略
若想把失去的水分找回來，你最好使用內含氨基酸等滋潤的洗髮露。洗髮時按摩頭髮時間稍長一點，刺激頭皮血液循環，有助於髮根吸收更多的`滋潤成分。
洗髮後，使用保濕度高的護髮素，特有的滋潤物質能附在頭髮表面，提供一層保護膜，頭髮所需的水分和養分不會輕易流失。
若是髮梢出現分叉開裂，或是脆弱易斷，使用特效或深層修復的洗護髮產品。修復潤髮精華素，能顯著改善頭髮的乾枯、受損髮質。最好每週做一次焗油，深層護髮。
防靜電攻略
乾燥空氣和乾燥頭髮相遇之下的產物就是靜電，致使頭髮打結髮澀，蓬鬆雜亂，難於梳理。
洗髮後一定要使用護髮素。護髮素的有效成分，能使頭髮外表活性物分子定向排列，令頭髮的纖維電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保護膜，使頭髮濕潤柔軟順滑。
使用木質或角質的梳子梳理頭髮。不宜使用塑料或金屬梳子，以減少靜電產生。如果是長髮，最好先抹上免洗護髮素或啫喱水之後再梳，這樣可以防止靜電和打結。
【保養】頻道更多精彩推薦：護髮素也是傷害頭髮的禍首打造柔順秀髮為美麗加分護髮，找到重點再下手這樣做3天即可改善你的髮質妙招讓你枯發回春
