治粉刺有四種藥膳
治粉刺有四種藥膳，粉刺是一種常見的皮膚問題，通常表現為小痘痘或粉刺，它們可能會讓您感到不適和煩惱，現在分享治粉刺有四種藥膳。
治粉刺有四種藥膳1
1、海帶生地綠豆瘦肉湯
取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗淨泡發切絲，豬肉、陳皮洗淨切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。此藥膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效，常服可治療粉刺反覆發作。
2、桃仁山楂荷葉粥
取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。將前4味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個療程。此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用於粉刺徵狀較重者。
3、杷葉菊花苡仁粥
取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前2味藥加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個療程。此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅之功效，適宜於粉刺初起者。
4、黑豆益母草粥
取黑豆100克，益母草50克，蘇木、桃仁各9克，粳米150克。先將益母草、蘇木、桃仁切碎，加水適量煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與黑豆加水適量煮熟後放入粳米和水煮粥，粥爛時加入紅糖少許調服，早中晚各服1小碗，隔日服1劑。此藥膳具有活血祛淤、補腎止痛之功效，適用於淤血型粉刺患者。
1、保持健康的生活規律
據瞭解，內分泌失調是引起成人痘的主要原因。尤其是睡眠時間不規律的人應該提高警惕。平時不論多忙都要確保充足的睡眠，儘可能地不要因為平時生活的不規律而在週末長時間的睡覺。
2、給皮膚補充水分
事實上，經常抱怨年齡增加臉上皮膚也越來越乾燥的人他們的成年痘也會隨着年齡的增長而惡化。為了改善這種狀況，最重要的就是要給皮膚補充充足的水分，使得肌膚經常處於濕潤温和的狀態。如果在這一點上吝嗇的話，一旦皮膚出現問題就不得不對整個面部都進行全面護理。
3、用維生素C衍生物控制皮脂量的分泌
維生素C具有減少皮脂分泌量和抑制粉刺炎症等功效。因此，臉上有成人痘的.人，最好選用對皮膚無刺激並且富含維生素C衍生物的化粧水。塗完了化粧水後，不要忘記再塗上美容液以便增加保濕效果。
4、食用肉和魚類
説到如何預防粉刺和痘痘等，平時人們很容易就會想到多吃維生素含量比較豐富的蔬菜。然而僅僅吃蔬菜的話，也很難改變皮膚粗糙的狀況。其中最關鍵的還是要通過食用肉、魚等來補充蛋白質，生出新的皮膚。只要是肥肉比較少的東西，即使在皮膚乾燥的時候食用也無妨。
5、騰出時間來放鬆
成為社會人之後會覺得時間比較緊張，無形之中很多人都會或多或少的感覺到壓力。當然，由於壓力造成內分泌失調從而導致臉上出現痘痘的例子不甚枚舉。因此，在繁忙的一日生活工作中必須抽出時間來放鬆放鬆。比如泡泡熱水澡、讀讀書等，總之選擇一種能夠讓自己從緊張的氛圍中釋放出來的休閒方式。
治粉刺有四種藥膳2
1、大蒜白芨煮鯉魚攻效：
解毒消腫，止血生肌，適用於痤瘡患者。配料：250克左右鯉魚1條，大蒜3頭，白芨15克。製作：將魚去鱗、鰓及腸雜，與大蒜、白芨一同煮湯，魚肉熟後即可食用。用法：吃魚喝湯，每日1劑，連服數天。
2、海帶綠豆湯功效;
活血化瘀，消除粉刺，適用於痤瘡。配料：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花用紗布包好;甜杏仁用沸水浸泡去皮;海帶温水泡好切成絲，將以上各原料與綠豆放入鍋中，加適量清水煮至綠豆開化軟爛即可。用法：撿去玫瑰花，吃綠豆粥。
3、綠豆薏仁湯功效：
清熱止渴，消軟皮膚硬結，可治療粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。配料：薏仁、綠豆各80克，蜂蜜10克。製作：綠豆、薏仁洗淨，放入鍋內，加適量水，用文火燉至熟，燜數分鐘即可。用法：趁熱時調入蜂蜜飲用。
4、荷葉貝母核桃仁功效：
適用於結節性、囊腫性痤瘡。配料：荷葉半張貝母、核仁、山楂各10克，大米60克。製作：將前4味水煎後去渣取汁，放入大米煮粥。用法：每日1劑，連用30天。
定期去角質
肌膚表層廢舊皮脂角質、污垢堆積過厚會堵塞毛孔毛囊，從而引發細菌感染導致白頭粉刺的生成。定期去角質，能幫助清除廢棄角質，同時促進肌膚細胞的新陳代謝，防止白頭粉刺產生。
選擇酸類護膚品
在選擇去粉刺的護膚品時，建議可以選擇含有葡萄糖胺及水楊酸等可提升新陳代謝及深層溶解毛孔內油脂污垢的產品，還有具有收斂功效的化粧水，不僅可以平衡肌膚的.油水平衡，而且還可以緊緻毛孔和有效控制粉刺的生成。
剝除式面膜
剝除式面膜，也就是我們經常用的鼻貼，不僅可有助於清除粉刺，而且對於去黑頭也有很明顯的效果，但是為了避免經常性的拉扯肌膚而造成的刺激，所以建議最好五天用一次，而且配合收斂型的化粧水，可以避免毛孔擴張。
藥膳祛白頭粉刺
配方：枇杷葉9g、菊花6g、薏苡仁30g、粳米50g。先將枇杷葉和菊花用三碗水煎熬至2碗，取汁加入薏苡仁和粳米煮成粥樣，每日服用2碗，10天為一療程。
功效：有清熱解毒、除濕軟堅作用，比較適合白頭粉刺初始者。
DIY護膚油去粉刺
配方：葡萄籽油10ml、杜鬆2滴、苦橙葉2滴，混合調配成濃度為2%的複方油。
用法：每天早晚塗抹全臉，重點塗抹T字部位，以打圈的形式輕輕按摩，然後用清水沖洗乾淨即可。這樣做有助於平衡臉部油脂平衡，減少白頭粉刺生成的可能。
正確的生活習慣
如果你經常吃一些油膩的食物或是甜品，又或者是在身體疲勞時沒有得到充足的休息，就有可能會影響皮脂腺的油脂過度分泌，從而導致粉刺的生成，所以在日常生活中，應該堅持早起早睡以及清淡飲食的生活習慣。
